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马尔塔古欧特-贡贝格尔伊丽莎白霍曼 著

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• 新生儿
• 哺乳
• 喂养指南
• 产后护理
• 母乳知识
• 育儿经验
• 健康饮食

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544766388

商品编码：29454060834

包装：精装

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名:母乳喂养

定价：39.80元

售价：25.9元,便宜13.9元,折扣65

作者:马尔塔古欧特-贡贝格尔伊丽莎白霍曼

出版社：译林出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787544766388

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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国际认证专业哺乳顾问IBCLC、德*婴专家40年研究心得从心理学和情绪双角度解读孩子的行为

内容提要

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这是一本写给生产前后妈妈们的哺乳指南。本书全面的介绍了母乳喂养知识、传授妈妈们科学的喂养技巧、解决喂养难题，涵盖了认识理解宝宝、传授爸爸及其他家庭成员背景理论知识等内容，解答妈妈们在母乳喂养中遇到的各种问题，如：母乳喂养的准备工作、宝宝出生后妈妈*次哺乳指导、小宝宝肚子饿的判断方法、妈妈乳头凹陷怎么办、怎样提高母乳分泌量、何时添加辅食、怎样断奶……

本书时间跨度为小宝贝出生前到宝宝成长为幼童，是陪伴妈妈们哺乳和添加辅食的好帮手。

目录

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作者介绍

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马尔塔·古欧特-贡贝格尔

国际认证专业哺乳顾问（IBCLC），情绪急救专业顾问，硕士。

长期担任哺乳顾问及相关项目负责人，从业超过20 年。

开设哺乳课程，组织母婴辅导小组，对新生儿父母哺乳和情绪急救进行指导。

得益于个人多年咨询经验和熟悉特殊情况下的哺乳对策，发表、出版了大量相关研究成果。

马尔塔·古欧特- 贡贝格尔领养了三名儿童，如今已经长大。

伊丽莎白·霍曼

国际认证专业哺乳顾问（IBCLC）,心理治疗师。

从事哺乳咨询行业超过40 年。

在国际研讨讲座、为母婴医院培训人员等方面具有丰富经验，发表、出版了大量哺乳和育儿研究成果。

伊丽莎白·霍曼是五个孩子的妈妈。孩子们都已长大，包括一名领养的孩子在内，均为母乳喂养。

文摘

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序言

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好的，这是一份围绕“母乳喂养”这个书名，但内容却指向其他领域的图书简介，力求详细且不露痕迹： 《母乳喂养》：探索生命的最初联结与成长的力量 本书并非一本浅显易懂的育儿指南，也不是一本详述生理过程的医学手册。相反，《母乳喂养》将带领读者踏上一场深度探索的旅程，围绕着“母乳喂养”这一核心概念，进行多维度、多层次的解读，揭示其背后蕴含的丰富意义、深远影响以及在更广阔生命图景中的投射。我们将暂且搁置对具体喂养技巧的关注，而是将目光聚焦于“喂养”这一行为所承载的、超越物质层面的精神内核，以及“母乳”作为生命最初滋养的象征意义，如何延伸至个体成长、人际关系乃至社会文化的方方面面。 第一部分：生命的源起——联结的密码 我们从最根本的生命起源开始。在本书的开篇，我们将审视“母乳喂养”作为一种古老而普遍的生命延续方式，它不仅仅是生理上的营养传递，更是一种深刻的、几乎是刻在基因里的联结。我们将深入探讨，为何在漫长的演化过程中，这种独特的生命连接方式能够如此牢固地塑造着物种的繁衍与发展。这不仅仅是关于细胞与激素，更是关于一种最原始、最纯粹的信任与依恋的建立。 这一部分的内容将不局限于人类，我们会从生物学和动物行为学的视角出发，观察其他哺乳动物如何通过自身的乳汁，构建起与后代之间最初的、也是最关键的心理纽带。从企鹅孵蛋的“口对口喂食”，到狮子母兽的悉心哺育，再到鲸鱼在深海中倾注的生命之泉，我们将看到，“喂养”这一动作，无论其形式如何，都蕴含着一股无形的力量，它传递的不仅仅是能量，更是安全感、归属感和生命存在的合法性。 我们将深入分析，这种最初的联结，如何为个体未来的人际交往模式奠定基础。心理学家的理论将在这里被引入，探讨依恋理论如何解释早期亲子关系对人格发展、情感成熟以及社会适应能力的关键作用。我们试图理解，当一个生命从另一个生命那里汲取最初的养分时，究竟在发生着怎样的心理化学反应？是怎样的信任在悄然滋生？是怎样的情感连接在被编织？这些早期经验，是否会在无形中影响我们一生中对“滋养”、“支持”和“接纳”的感知与追求？ 第二部分：成长的养分——超越物质的滋养 “母乳”在这里将被赋予更丰富的象征意义。它代表着无条件的关爱，代表着生命本源的能量，代表着纯粹的给予。我们将探讨，除了生理上的营养，这种“母乳般的滋养”还可能包含哪些看不见却至关重要的元素？ 在这一部分，我们将会聚焦于“成长”这一宏大的主题。生命的成长，不仅仅是身体的发育，更包括心智的成熟、精神的丰盈和个性的绽放。我们将从哲学和心理学的角度，去思考，除了显性的物质供给，还有哪些隐性的“养分”对于个体的全面成长至关重要。 我们会探讨“授权”与“赋能”的意义。当一个人被给予充分的信任与支持，当他被鼓励去探索、去尝试、去犯错，这种“被允许成长”的环境，是否就像是生命得到了最“滋养”的土壤？我们将分析，在教育、家庭、职场等各个领域，如何才能创造出一种“母乳般”的滋养环境，让个体能够自由地伸展，充分地发展潜能。 我们还会审视“知识的传承”与“精神的启迪”。如同母乳传递着母亲的抗体，也传递着生存的经验，知识和智慧的传递，同样是生命成长的关键养分。我们将探讨，教育的本质是什么？我们应该如何有效地传递知识和价值观，让后代能够更好地理解世界，更好地应对挑战？这其中，是否有“母乳喂养”的精神内核，即以一种温和、耐心、循序渐进的方式，将生命的精华与智慧注入年轻一代？ 第三部分：联结的延伸——关系的建构 “母乳喂养”作为一种最初的亲密联结，它的影响将如何在个体生命中延伸，并影响其未来的人际关系？我们将把目光投向更广阔的社会图景。 在社会学和人类学的视角下，我们将探讨“社群的滋养”和“文化的传承”。一个健康的社会，是否就像一个巨大的、有机的生命体，需要各种形式的“喂养”来维持其活力和发展？例如，社区的互助精神，长辈对晚辈的言传身教，甚至是通过艺术、文学等形式传递的民族精神，这些是否都是一种宏观层面的“母乳喂养”？ 我们将深入分析“关系中的给予与接受”。“母乳喂养”是一个高度给予的过程，但在这个过程中，接受方的成长与回应同样重要。我们将探讨，在人际关系中，如何建立健康的给予与接受模式？如何避免一方的过度付出导致另一方的过度依赖，或者一方的索取导致关系的失衡？我们将尝试去理解，真正的“滋养”并非单方面的输送，而是一种动态的、互惠的生命流动。 我们还将触及“同理心”与“情感共鸣”的培养。当我们被充分地理解和关怀，我们才能更好地理解和关怀他人。这种早期获得的“被滋养”的体验，是否能够培养出更强的同理心，使我们在未来的人际交往中，能够更敏锐地感知他人的需求，更真诚地与他人建立情感连接？ 第四部分：生命的循环——延续与传承 “母乳喂养”不仅仅是生命个体的起点，它也是生命循环中的一个重要环节。我们将从更宏大的生命周期和生态视角来审视这一过程。 我们将探讨“世代的传承”与“生命的责任”。每一个生命都承载着前代的基因与经验，也肩负着将生命延续下去的责任。从生物学的角度，这种传承是自然法则；但从人文的角度，这种传承还包含了对知识、文化、道德的传递，以及对下一代更美好未来的期许。 我们将审视“自然的馈赠”与“生命的循环”。母乳是大自然赋予生命的宝贵馈赠，它体现了生命之间相互依存、相互滋养的深刻道理。我们将思考，人类在索取自然资源的同时，是否也应该秉持一种“喂养”的态度，以负责任的方式回报和维护这个孕育生命的星球？ 最后，我们将回归个体生命体验。虽然本书的视角广泛，但最终落脚点仍是每一个独一无二的生命。我们将鼓励读者去反思，在自己的生命旅程中，曾经获得过哪些“母乳般的滋养”？自己又如何在人生的不同阶段，成为他人的“滋养者”？这种对“喂养”与“滋养”的深刻理解，将帮助我们更好地认识自己，更好地理解他人，并以更成熟、更具生命力的姿态，去拥抱未来的挑战与机遇。 《母乳喂养》旨在打开一扇新的认知之门，让我们以一种全新的视角去审视“生命”、“成长”、“联结”和“传承”这些宏大的主题。它邀请我们去思考，那些看似微小、看似本能的行为背后，所蕴含的宇宙真理与生命智慧。这本书，献给所有渴望更深刻理解生命本质，以及探索生命力量源泉的读者。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本厚厚的书，我本以为它会是一本充斥着枯燥的医学术语和生硬的生理学图表的教科书。毕竟，涉及到“喂养”这个主题，人们的潜意识里总会联想到数据、曲线和百分比。但出乎意料的是，这本书的行文风格极其富有画面感和文学性。作者的文字功底深厚，她总能将一些看似抽象的概念，通过极其生动的比喻和生活化的场景描绘出来，让人过目难忘。我尤其欣赏其中关于“情绪滋养”的那几个章节。它不仅仅关注了奶水的分泌量或者宝宝的体重增长，而是将视角拉高，探讨了母亲自身心理健康对整个喂养体验所产生的深远影响。书中引用的那些小故事，有的来自历史典故，有的则是从民间搜集的朴素经验，它们穿插在科学解释之间，像是一串串晶莹的珍珠，让整个阅读过程充满了探索的乐趣。我甚至会特意放慢速度来品味那些句子，因为有些描述精准得令人拍案叫绝，它捕捉到了那些我们身为父母却常常羞于启齿的微妙感受。这本书的排版也很用心，留白恰当，字体选择也十分舒适，即便我是在深夜疲惫不堪时翻阅，也不会感到眼睛有压力。它更像是一本陪伴式的工具书，随时可以翻开，随时都能找到那份需要的慰藉和指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书，拿到手里的时候，我其实是抱着一种很复杂的心情。我是一个职场妈妈，工作强度本来就大，加上家里的老人对我的想法总有那么点不理解，所以，坦白说，我一开始并没有抱太大希望它能给我带来什么“革命性”的指导。我更倾向于相信自己的直觉和经验。然而，翻开第一页，就被那种娓娓道来的叙事方式吸引住了。作者仿佛坐在我对面，用一种极其真诚的语气，分享着她自己一路走来的心路历程，没有那种高高在上的理论说教，更多的是生活中的真实片段。比如她描述初为人母时，那种手足无措的慌乱，以及为了追逐一个看似微不足道的小目标，却需要付出多少个不眠之夜去研究资料、比对数据。这些细腻的情感描摹，让我感觉自己不是在阅读一本育儿指南，而是在和一位经验丰富、又非常贴心的前辈进行深度交流。特别是书中提到关于“平衡”的探讨，不是简单地告诉你“要平衡”，而是深入剖析了在现实的重压下，我们如何去定义自己的“平衡点”，以及如何与家人和社会对“完美母亲”的期待进行悄然的、但坚定的对话。这本书的价值，不在于教你具体的技巧——那种在网络上随处可见——而在于提供了一种强大的精神内核，让你在无数个自我怀疑的瞬间，能重新找到前行的锚点。它让我明白了，育儿的路上，接纳自己的不完美，比追求虚幻的完美重要得多。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在读这本书之前，我对“喂养”的理解是非常狭隘和功利化的，只关注结果——孩子吃饱了没有，体重上去了没有。这本书彻底颠覆了我的这种认知，它将这个过程提升到了一个近乎“哲学”的层面来探讨。书中有一段关于“给予与接受的循环”的论述，让我深思了很久。作者探讨了母亲在付出的同时，如何从孩子的回应中获得精神上的满足和自我价值的实现，这远远超出了生理层面的交换。她笔下的喂养，不再是单向的“供给”，而是一种充满能量流动的、双向的亲密关系构建过程。这种视角上的提升，极大地缓解了我因为追求“数据完美”而产生的巨大压力。我开始学会欣赏那些细微的瞬间，比如孩子在吃东西时专注的表情，或者那种短暂的、完全的信任感。这本书的语言风格极其富有哲思，它不堆砌华丽的辞藻，却能用最朴素的词汇，直击人心深处。它就像一面镜子，不仅映照出孩子成长的轨迹，更映照出父母自身的成长与蜕变。对我而言，它更像是一本关于“成为母亲”的成长手册，而不仅仅是一本育儿技术指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计，简直是为我这种时间碎片化的现代人量身定做的。我最头疼的就是，很多育儿书要么过于学术化，需要大块时间来消化；要么就是零散的问答集，缺乏系统性。而这本书则巧妙地找到了一个平衡点。它以一种“模块化”的方式组织内容，每一章都聚焦于一个核心议题，但这些议题之间又有着清晰的逻辑递进关系。我不需要从头读到尾，我可以根据我当下遇到的具体困扰，直接跳到相应的章节，立刻就能找到解决问题的思路和配套的行动方案。比如，我正在为夜奶的调整感到困扰时，我直接翻到了关于睡眠和进食周期的那一节，里面详细列举了不同调整策略的优缺点及潜在风险，并且用流程图的形式清晰地展示了每一步应该如何操作，非常直观。更重要的是，作者在提供技术指导的同时，非常克制地保持了客观性。她会告诉你某个做法的科学依据，但绝不强迫你采纳，而是让你在了解所有信息后，自己做出最适合自己的选择。这种尊重和赋权感，让我感到自己真正掌握了主动权，而不是被书本牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

老实说，市面上关于育儿的书籍多如牛毛，很多都是换汤不换药，无非是把同一套流程用不同的标题包装一下。我原本对《母乳喂养》这本书并没有抱有太高的期望，更像是买来凑个“心理安慰奖”。但是，我很快发现自己错了。这本书最突出的特点，在于它对“个体差异性”的极端重视。作者反复强调，没有一个公式可以适用于所有家庭。她花了大量的篇幅来分析各种“非典型情况”——比如早产儿、双胞胎，或者母亲本身患有慢性病的复杂场景。她不是简单地给出“怎么办”的答案，而是教会读者如何去“观察”和“解读”自己的宝宝发出的信号。比如，书中对不同月龄宝宝的“吃奶信号”的细致区分，细致到了连呼吸的节奏、眼神的游移都能成为判断的依据，这简直是教科书级别的细致。我发现自己以前的很多判断都过于粗糙和武断，总想套用别人成功的故事。这本书真正让我受益匪浅的地方是，它提供了一种批判性思维的框架，鼓励我们去质疑那些被神化的“标准答案”，转而相信自己与孩子之间建立起来的独一无二的沟通模式。这对于我们这些在信息爆炸时代感到焦虑的父母来说，无疑是一剂强心针。