9787538727302 忏悔净心：慈悲祛病 时代文艺出版社 马辉 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：忏悔净心：慈悲祛病

定价：29.80元

作者：马辉

出版社：时代文艺出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787538727302

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

孔子说，“吾日三省吾身”，《菜根谭》说，“弥天罪过，当不得一个悔宇”；弘一大师说，“一个人一生若能做到无一事可瞒人，行住坐卧自然心安理得，可得大自在”。修正自己、改正错误是重铸人格的过程，是和谐人生的基础。 本书以历史说文化，以文化说人性，以人性说生活，让我们坦诚客观地面对自己的过去，让我们无所束缚地面对未来。全书将告诉你忏悔不只是身体的礼拜，而是内心的自省；忏悔不只是一时的告白，而是一生的除垢！

内容提要

佛教文化源远流长，它渗透在中国人的生活中，影响了我们的生活观念和习惯。其中，佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深，对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是，它们，涉及到我们日常的饮食和呼吸，涉及到我们的道德修养，涉及到我们的情绪调节，也涉及到我们精神生活的达观和纯净……
身体的病痛从何而来？心中的不满如何疏导？精神的愤懑如何化解？健康和谐的人生如何养成？现代人生活在追逐与压力之中，忽略着损害身心健康的病源，却盲目地进补、片面地自我安慰，殊不知身心的调和是一项复杂的系统工程，没有身体与精神的双重调和，又如何能够创造和谐的人生？
《慈悲祛病》，从生理、心理两方面的健康误区入手，从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度，以日常生活行为为主线，以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容，全面介绍健康生活的诸多要素，内容浅显，简单易行，人人可学。
忏悔是人格情操的自省，是内心精神的洗涤，是生命境界的升华。现代人都有忏悔的意识，但又经常将它混同于悔过，殊不知它不是认错和后悔，而是勇于承担、去恶行善。我们真正懂得忏悔的真谛吗？我们真正理解忏悔的严肃庄重吗？本书以历史说文化，以文化说人性，以人性说生活，让我们坦诚客观地面对自己的过去，让我们无所束缚地面对未来。

目录

章 佛教要求做“正人”
节 健康的生命来自端正的内心
第二节 时刻内省，才能提高生命质量
第三节 若失本心，即当忏悔
第四节 清凉之心，并不易得
第五节 去除三毒，平等慈悲
第二章 忏悔是中国传统的道德要求
节 忏悔的观念从何而来？
第二节 中国忏悔方法是怎么形成的？
第三节 忏悔观念的发扬：自我引导善行
第三章 我们应该如何忏悔
节 我们都需要忏悔
第二节 我们该向谁忏悔
第三节 忏悔要先洗刷内心
第四节 忏悔的种类
第五节 忏悔的方法
第六节 忏悔的仪轨
第四章 在佛教忏悔中领悟生活真谛
节 人生的三个陷阱
第二节 贪欲：人格就是心中不能打开的锁
第三节 嗔心：抱怨是心灵的黑夜
第四节 痴愚：我们真的会忏悔吗？
第五节 行动：不要乞求别人的雨伞
第六节 慈悲：宽恕的力量
第五章 反省内心提升生命境界
节 心中一念，测定心灵的深度
第二节 只有从不欺自己的人才会成功
第三节 赢家责备自己，输家诿过于人
第四节 改变世界前，先除掉自己的瑕疵
第五节 给自己清零
第六节 重要的是把学费交给谁

作者介绍

马辉 上世纪60年人，作家、诗人，现居吉林。曾著有《仓央嘉措诗传》，并有散文、诗歌等见于各类书刊。

文摘

序言