具體描述
基本信息
書名：預防膽固醇與甘油三酯過高的有效技巧
定價：32.00元
作者：(日)栗原毅
齣版社：湖北科學技術齣版社
齣版日期：2017-06-01
ISBN：9787535293312
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
◆膽固醇與甘油三酯健康教育讀本
◆你真的認識膽固醇嗎？
◆體內膽固醇與甘油三酯越低越好嗎？
◆瘦子的膽固醇低？
◆警惕兒童患血脂異常癥
◆ 小心！高血壓、心髒病、中風找上你
◆吃對食物降血脂：14類優質食材＋11種飲食改善法，吃齣健康好身材
◆7步驟生活習慣改善法 3大運動，輕鬆降低膽固醇與甘油三酯值
◆4大健康管理診斷錶 7種簡單的運動指南，瞭解個人的健康狀態
◆遠離心血管疾病，從甩掉體脂肪開始
◆“吃”齣來的高膽固醇，唯有選對食材、吃對方法，並且搭配規律作息和運動習慣，纔能讓膽固醇與甘油三酯保持在健康的狀態。
◆注意，膽固醇和甘油三酯的正常值會隨著年齡、遺傳因子和飲食生活的不同而有所差彆，因此你要有這個認知：自己的健康自己來管理！
內容提要
任何人都做得到！輕鬆降低膽固醇和甘油三酯值！圖解說明居傢預防膽固醇和甘油三酯過高的有效技巧，內容包括膽固醇和甘油三酯的檢查點、齣現異常的身體警訊、並發癥以及飲食改善法、運動改善法、專業醫師特彆提供的健康食譜等。從今天起，依照本書的指導，輕鬆控製膽固醇和甘油三酯值，預防疾病於未然。
目錄
作者介紹
栗原毅，醫學博士，東京栗原診所所長。1951年齣生於日本新澙縣。1978年畢業於北裏大學醫學部，同年進入東京女子醫科大學消化器官中心內科工作。之後於成人醫學中心、青山醫院從事疾病的診療與研究。2005年擔任東京女子醫學大學教授，東京女子醫學大學特定相關診所、戶塚皇傢診所所長，2007年兼任慶應義大學教授。
文摘
序言
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