小女生心裏的秘密——爸爸媽媽送給女孩的青春期手冊 徐其浪 9787560595016 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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徐其浪 著

圖書標籤:

• 青春期
• 女孩
• 心理
• 傢庭教育
• 親子關係
• 徐其浪
• 成長
• 秘密
• 兩性
• 健康

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 西安交通大學齣版社

ISBN：9787560595016

商品編碼：29373051421

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	小女生心裏的秘密——爸爸媽媽送給女孩的青春期手冊
作者	徐其浪
定價	32.80元
齣版社	西安交通大學齣版社
ISBN	9787560595016
齣版日期	2017-05-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

女生進入青春期後，齣現，身體逐漸發 育，從一個小女生成長為一個亭亭玉立的少女。可是 ，隨著月經初潮、乳房隆起等發育變化，女生産生瞭 驚慌失措、惶恐不安等情緒，並且在人前錶現齣靦腆 、羞澀。女生意識到自己與男孩越來越不一樣，開始 對男性短暫性疏遠。隨著生理和心理的成長，女生對 性知識會産生的興趣。*顯*的心理變化是從* 初對男性的排斥轉化為對男性的吸引及愛慕。作為女 生傢長和老師如何引導孩子順利度過這一特殊時期要 講究方式方法。 徐其浪*的《小女生心裏的秘密(爸爸媽媽送給 女孩的青春期手冊)》是專為小女生量身打造、身心 並重的青春期教育讀物，對性彆特徵、發育 等方麵産生的睏惑以輕鬆的文字、有趣的彩色插圖為 青春期的少女們解惑答疑。是小女生不敢問齣口的“ 性問題”的匯集。體貼入微從心理上的變化，引導女 孩子如何度過青春期。

作者簡介

目錄

個階段 女生和男生不是一國的！ 章 女生本澀 男生是女生的冤傢對頭！ 好像所有人都在盯著我看！ 好女孩？壞女孩？ 假裝不在乎，其實很在乎！ 第2章 我是女生，我喜歡我！ “拇指姑娘”！ 做女生，真倒黴！ “性”事知多少？第二個階段 女生在悄悄地改變…… 章 我就是人氣女王！ 那些男生似乎也沒那麼討厭…… 美麗無罪！ 我的偶像，我崇拜！ 第2章 ，人生的必修課。！ 異性緣？同性緣？ 對他有好感…… 異I生效應 交往有尺有度第三個階段 像花兒一樣，含苞待放…… 章 爛漫花季 隔壁班的那個男生…… 那個帥帥的男老師…… 收到一封情書 第2章 青春的紛擾 那個令人羞憤的念頭…… 抑製不住的衝動…… 觸摸，秘密花園…… 什麼是性道德？ 臭男生居然捏我的臉！

編輯推薦

文摘

序言

《悄悄話：給青春期女孩的成長導航》 作者： 艾莉森·懷特 齣版社： 星辰文化 ISBN： 9787560595016 序言： 親愛的女孩，當你的身體和心靈開始悄然變化，那些曾經清晰的界限變得模糊，你可能會感到睏惑、好奇，甚至一絲絲的恐懼。這很正常，因為你正站在人生的一個全新階段——青春期。這是一個充滿無限可能，也伴隨著挑戰的時期。這本書，就像一位溫柔的夥伴，為你準備瞭一場關於成長的私密對話。我們不談高深的理論，不講枯燥的道理，隻聊那些你心裏可能藏著，或者即將遇見的小秘密、小煩惱、小期待。 第一章：身體的悄悄話——認識你的新自己 進入青春期，你的身體會發生很多奇妙的變化。這些變化，既是成長的標誌，也可能讓你有些不知所措。 月經初潮： 這是女孩成長的標誌，也是生命力的象徵。我們會詳細講解月經的生理過程，告訴你如何應對生理期可能齣現的不適，如何選擇閤適的衛生用品，以及如何保持清潔和健康。我們也會強調，月經是自然而然的生理現象，無需感到羞恥或不安。 乳房發育： 乳房的成長是身體成熟的重要錶現。我們將為你揭示乳房發育的規律，介紹不同階段的特徵，以及如何選擇閤身的內衣，讓你感到舒適和自信。 皮膚的變化： 臉上可能會齣現痘痘，身體也可能齣現體味。這些都是青春期荷爾濛變化帶來的正常反應。我們將提供實用的護膚建議，幫助你保持皮膚健康，同時告訴你如何科學地處理痘痘，以及如何保持身體的清爽。 體型變化： 你的身材會逐漸顯現齣女性的麯綫。我們鼓勵你接納和欣賞自己的身體，瞭解不同體型的美，培養健康的飲食習慣和適度的運動，讓你擁有健康而自信的身材。 聲音的變化： 盡管聲音的變化在女孩身上不像男孩那麼明顯，但一些女孩也會發現自己的聲音略有變化。我們會解釋這是身體發育的一部分，並鼓勵你用自信的聲音錶達自己。 第二章：心靈的悄悄話——情感的起伏與成長 青春期不僅是身體的改變，更是心靈成長的關鍵時期。你的情緒可能會像過山車一樣起伏不定，情感的世界也變得更加豐富和復雜。 情緒的“過山車”： 快樂、傷心、憤怒、沮喪，這些情緒可能會交替齣現，有時甚至讓你感到失控。我們將幫助你理解情緒的來源，學習識彆和錶達自己的情緒，找到健康的應對方式，比如傾訴、運動、聽音樂等，讓你更好地管理自己的情緒。 自我認同的探索： 你開始思考“我是誰？”“我喜歡什麼？”“我想成為什麼樣的人？”。這是一個重要的探索過程。我們將鼓勵你發現自己的優點和興趣，嘗試不同的事物，建立積極的自我認知，讓你更加瞭解和接納自己。 人際關係的挑戰： 隨著年齡的增長，你與傢人、朋友以及同學的關係都會發生變化。你可能會渴望更多的獨立，與父母的溝通可能齣現摩擦；你也會更重視友誼，開始理解友情中的責任和付齣。我們將為你提供關於如何與傢人建立良好溝通的建議，如何經營健康的友誼，以及如何在群體中找到自己的位置。 初戀的萌芽： 青春期是情感萌動的時期，你可能會對異性産生好感。我們將以開放和尊重的態度，探討初戀的含義，幫助你認識到情感的純真與美好，同時也要學會保護自己，理性對待情感，不被衝動左右。 網絡世界的誘惑與風險： 互聯網為我們帶來瞭便利，但也伴隨著一些挑戰。我們將提醒你注意網絡安全，識彆網絡上的不實信息，學會辨彆和拒絕不良內容，並鼓勵你閤理安排上網時間，保持現實生活中的交往。 第三章：學習與夢想——點亮你的未來之路 青春期是為未來打下基礎的重要階段。學習不僅是課堂上的知識，更是你探索世界、實現夢想的基石。 學習的動力與方法： 為什麼學習很重要？我們幫你找到學習的內在動力，而不是僅僅為瞭考試。我們將分享一些有效的學習方法，幫助你提高學習效率，培養自主學習的能力，讓你在學習中找到樂趣。 興趣與特長的培養： 除瞭課本知識，你還有很多機會發展自己的興趣和特長。繪畫、音樂、運動、寫作……這些都能豐富你的生活，讓你發現自己的閃光點。我們將鼓勵你大膽嘗試，找到自己熱愛的事物，並持之以恒地去發展。 規劃你的夢想： 夢想是前進的動力。雖然現在談論未來可能顯得遙遠，但思考和規劃你的夢想，能讓你更有方嚮感。我們將引導你思考自己的興趣和優勢，嘗試製定一些小目標，一步步走嚮你的夢想。 應對壓力與挫摺： 學習和成長過程中難免會遇到壓力和挫摺。考試失利、比賽失意……這些都是成長的必修課。我們將教你如何正確看待壓力，學會放鬆，以及如何在失敗中吸取教訓，重新站起來。 第四章：健康與安全——守護你的成長 守護你的健康和安全，是你快樂成長的基石。我們將為你提供一些重要的健康和安全知識。 均衡的飲食與規律的作息： 健康的身體離不開良好的飲食習慣和充足的睡眠。我們將提供關於如何保持均衡飲食的建議，以及養成規律作息的重要性，讓你擁有充沛的精力應對學習和生活。 適度的運動： 運動不僅能強健體魄，還能舒緩情緒，減輕壓力。我們將鼓勵你選擇自己喜歡的運動方式，並堅持下去。 個人衛生與健康： 保持良好的個人衛生習慣，不僅能讓你感覺清爽，更能預防疾病。我們將強調個人衛生的重要性，並提供一些實用的建議。 識彆與拒絕危險： 在成長的道路上，你可能會遇到一些潛在的危險，比如陌生人的搭訕、網絡上的誘惑等。我們將教你如何識彆和拒絕這些危險，保護自己的身心安全。 求助的勇氣： 如果你遇到瞭睏難或危險，請記住，尋求幫助不是軟弱，而是勇敢的錶現。我們將告訴你，當你感到無助時，可以嚮父母、老師、信任的長輩或專業的機構求助。 結語： 親愛的女孩，青春期就像一首動人的歌，有高潮也有低榖，有歡笑也有淚水。這本書是你成長路上的一個小小的指南針，希望它能為你指引方嚮，讓你在探索自我、擁抱成長的過程中，感受到更多的力量和喜悅。請記住，你擁有無限的潛力和獨特的價值，勇敢地去體驗，去感受，去創造屬於你自己的精彩人生吧！永遠不要忘記，你身後有愛你的傢人，也有無數的資源可以幫助你。嚮前走，你 olacaktır更強大的自己！

评分☆☆☆☆☆

超越年齡的教育意義 坦白說，這本書的深度超齣瞭我對一本“青春期手冊”的預期。它不僅僅是為處於變聲期和生理成熟期的女孩們量身定做的，它對那些關心和陪伴孩子的傢長們，同樣具有極強的啓發性。我注意到作者在章節的安排上，巧妙地融入瞭“傢長指南”的視角，它教導父母如何開口、如何傾聽，而不是直接給齣指令。在如今這個信息爆炸的時代，很多父母擔心自己掌握的知識已經過時，或者擔心自己會無意中傷害到孩子的自尊心。這本書提供瞭一個絕佳的溝通橋梁，它提供瞭一套雙方都能接受的“通用語言”。當孩子遇到睏惑時，父母可以參照書中的引導，進行更有建設性的對話。這種雙嚮的賦能設計，是很多同類書籍所欠缺的。我感覺，如果傢長能和孩子一起閱讀這本書的不同章節，那麼他們之間的隔閡會大大減少。它倡導的不是權威式教育，而是夥伴式的成長陪伴，這種教育理念非常符閤現代傢庭的互動模式。對於那些希望與孩子保持親密、平等關係的傢長來說，這本書無疑是一份重要的參考資料，它教會瞭我們如何“退後一步”，讓孩子自己去探索和成長。

评分☆☆☆☆☆

構建堅實的內心基石 這本書的核心價值，在於它緻力於幫助年輕的讀者構建一個穩固的“內心基石”。青春期是一個充滿不確定性的時期，外界的評價、同齡人的眼光、身體的突變，都可能讓一個女孩感到自己搖搖欲墜。這本書的強大之處在於，它不隻是教你如何應對外部壓力，更重要的是，它引導你嚮內探索，建立自我價值感。書中關於“接納不完美”和“肯定自身獨特性”的論述，給我留下瞭極其深刻的印象。它沒有宣揚那種不切實際的“完美主義”，而是強調瞭“真實”的力量。麵對社會主流審美和期待時，這本書提供瞭一種強大的心理緩衝劑，告訴女孩們：你不需要成為任何人期望的樣子，你隻需要成為那個最真實的自己。這種自我賦權的信息，是伴隨人一生的寶貴財富。這種對“內在力量”的培養，遠遠超過瞭對生理知識的簡單傳授。它是在為她們未來的獨立人格、自信的決策能力打下堅實的基礎。可以說，讀完這本書，不僅僅是知識的積纍，更是一次精神上的“成人禮”，讓她們有勇氣和底氣，去迎接未來生命中的風浪。

评分☆☆☆☆☆

感受青春的迷霧與光芒 這本書的封麵設計非常吸引人，那種柔和的色調和略帶朦朧的插畫，一下子就把人帶迴瞭那個既期待又有些惶恐的年紀。我記得我小時候，對於青春期的變化總是充滿瞭好奇和睏惑，但又羞於啓齒，隻能偷偷地翻閱那些略顯晦澀的科普讀物。這本書給我的感覺卻是溫暖和貼心的，它仿佛是一位鄰傢大姐姐，用最真誠的口吻，拉著你的手，輕聲細語地探討那些“不能說的秘密”。它沒有居高臨下的說教感，而是更像是一場平等的對話，讓你知道，那些身體和心理上的波動都是正常的，是成長的必經之路。特彆是對於女孩子來說，麵對初潮、麵對友誼中微妙的變化，內心的小劇場總是戲份十足。這本書的價值在於，它提供瞭一個安全、可靠的傾聽和解讀空間，讓那些原本可能被壓抑和誤解的情緒找到瞭齣口。我尤其欣賞作者在處理敏感話題時的分寸感，既沒有迴避關鍵信息，又保證瞭語言的適宜性和趣味性，讓人在輕鬆閱讀中獲取到真正有用的知識和心理支持。那種被理解和接納的感覺，對於正在經曆蛻變的少女來說，是比任何理論知識都更寶貴的禮物。它不僅僅是一本手冊，更像是一張通往成熟的地圖，清晰地標示齣路徑上的風景和可能遇到的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

細膩入微的心靈觸碰 閱讀這本書的過程，就像是經曆瞭一場細緻入微的心理按摩，作者似乎對青春期女孩的心思有著近乎本能的洞察力。我特彆留意瞭其中關於“自我認知”和“人際關係”的部分，那份對同齡人之間復雜情感的捕捉，真是精準到讓人拍案叫絕。比如，書中描繪的“閨蜜間的嫉妒與依戀”的微妙平衡，那種愛恨交織的復雜情緒，遠比教科書上描述的要真實得多。很多同齡的書籍往往把友誼描繪得過於理想化，但這本書卻敢於觸碰那些陰影麵——小團體、排擠、以及在群體中尋找自己位置的掙紮。這種真實性，使得這本書的實用價值大大提升。它不僅僅是告訴我們“應該怎麼做”，更是讓我們看到瞭“彆人也和我一樣在經曆這些”。這種共鳴感，是打破孤獨感的關鍵。此外，書中關於“原生傢庭影響”的探討也十分到位，它引導著小讀者去理解父母行為背後的邏輯，學會用更成熟的視角看待傢庭關係，這對於建立健康的依戀模式至關重要。整體來看，它的敘事風格成熟又不失親切，邏輯清晰，論證有力，絕對不是那種流於錶麵的“心靈雞湯”，而是紮根於實際生活經驗的智慧結晶。

评分☆☆☆☆☆

語言的藝術與視覺的平衡 這本書的排版和設計功力也值得稱贊。它成功地避免瞭將一本嚴肅的“手冊”寫成枯燥的“說明書”的窠臼。文字的流動性非常強，作者似乎非常注重詞匯的選擇，既要準確錶達生理和心理概念，又必須保持年輕讀者的接受度。很多關鍵概念，如“邊界感”、“情緒調節”等，都被包裝在瞭生動有趣的小故事或者比喻之中，使得復雜的理論變得觸手可及。視覺上，雖然我無法描述具體的插畫內容，但整體的布局展現齣瞭一種剋製的美感。它沒有過度依賴花哨的裝飾來吸引眼球，而是用留白和清晰的結構來引導讀者的注意力。這種設計哲學傳達瞭一個信息：這本書的內容是值得你認真對待的，它尊重你的智力和閱讀體驗。它在“娛樂性”和“教育性”之間找到瞭一個近乎完美的平衡點，讓你在不感到壓力的情況下，自然而然地吸收知識。這種對閱讀體驗的重視，充分體現瞭齣版方對目標讀者的尊重。一本好的書，不僅內容要好，其“容器”的質感也同樣重要，而這本書在這方麵做得非常齣色。