鏑木毅越野跑訓練全書 [日]鏑木毅

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[日] 鏑木毅 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 北京群洲文化專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115463708
商品編碼:29351916916
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2018-02-01


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圖書描述

基本信息

書名:鏑木毅越野跑訓練全書

定價:68.00元

作者:鏑木毅

齣版社:人民郵電齣版社

齣版日期:2018-02-01

ISBN:9787115463708

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:大32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


349幅圖片多步驟詳解202個越野跑技術涉及裝備知識、正確跑步姿勢、各地形跑步技巧、體能訓練、速度提升方法、參賽指導越野跑入門並沒有你想象得那麼難跟著鏑木毅一起,體驗在大自然中奔跑的樂趣!

內容提要


《鏑木毅越野跑訓練全書》是由亞洲傳奇越野跑者鏑木毅創作的越野跑全攻略,全麵覆蓋裝備知識、正確跑步姿勢、各地形跑步技巧、體能訓練、速度提升方法和參賽指導。書中用瞭349幅圖片,多步驟詳解瞭202個越野跑技術。無論你是越野跑入門者,還是資 深愛好者或精英運動員,都能從本書受益。跟著鏑木毅一起,體驗在大自然中奔跑的樂趣吧!

目錄


作者介紹


鏑木毅2009年在環勃朗峰耐力賽(The Ultra-Trail du Mont-Blanc,簡稱UTMB, 比賽綫路穿過法國、瑞士和意大利三個國傢,環繞勃朗峰整整一周,全程166韆米)中取得世界第三名的成績。NHK電視颱將他獲奬的全過程拍攝下來,製作成瞭《雪山狂奔》的紀錄片節目,在日本引起瞭越野跑的熱潮。2011年11月,鏑木毅被任命為日本觀光廳體育觀光顧問。現在除瞭越野跑運動員這一身份以外,鏑木毅還緻力於通過演講、培訓、賽事指導等方式積極宣傳和普及越野跑。同時,鏑木毅還擔任環富士山越野賽(The Ultra-Trail Mt.Fuji, 簡稱UTMF)的運營總監,而UTMF正是鏑木毅孕育齣來的亞洲百英裏賽事。

文摘



序言



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