像斯瑟蒂克一样做胎教 聂巧乐 电子工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 电子工业出版社
• 育儿经验

店铺： 美妙绝伦图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121339660

商品编码：28394481271

丛书名： 像斯瑟蒂克一样做胎教

开本：24开

出版时间：2018-05-01

产品展示

基本信息

图书名称：	像斯瑟蒂克一样做胎教
作 者：	聂巧乐
定价：	49.90
ISBN号：	9787121339660
出版社：	电子工业出版社
开本：	24
装帧：	平装
出版日期：	2018-5-1
印刷日期：	2018-5-1

编辑推荐

内容介绍

美国的斯瑟蒂克通过胎教养育了四个天才儿童，每个孩子的智商都超过160，其胎教理念也因此在世界范围内迅速传播。本书引入斯瑟蒂克的胎教理念，将成功的胎教理念与暖心的小故事无缝对接。书中涉及的胎教知识和素材不是大而全，而是基础、简单的，可以让读者感受到确实在教胎宝宝一些东西，同时和胎宝宝度过一段亲密而有趣的亲子时光。

作者介绍

聂巧乐中国音乐治疗学会会员中国音乐家协会奥尔夫专业委员会会员国际整体及自然医学学会认证催眠治疗师北京玛丽妇婴医院音乐调理师北京悦迪亲子胎教会所创始人、首席胎教专家毕业于中央音乐学院，一直潜心研究音乐治疗学、儿童心理学、发展心理学等学科的关联性，并吸取古代蒙养教育理念，结合多年临床经验，创立“亲子艺术互动式胎教新模式”，将音乐、绘画等多种艺术形式融会贯通，不仅注重胎教效果，而且注重准妈妈的体验、感受和与胎宝宝的互动、沟通。经她指导后，孕妈妈们不仅十分享受胎教的过程和乐趣，宝宝出生后也非常聪明，表现出了高于常人的艺术天分。她的胎教法曾被CCTV、北京卫视、《北京晚报》、《新京报》、《北京青年报》、《北京商报》等50多家媒体报道，其胎教课程得到了多位明星妈妈的亲身体验和认可，出版畅销书《睡前轻松胎教故事》、《胎教盛宴》等。

目录

10 / 培育了4 个天才的斯瑟蒂克胎教 12 / 斯瑟蒂克：做胎教，我有我的方法 第一章生活中的点滴小事 16 / 聪明的果果 18 / 小松鼠露出了大白牙 20 / 小花猫借书 22 / 贪吃的小老鼠 24 / 乌鸦喝水 26 / 小猴子找工作 28 / 小兔子回家 30 / 好的邻居 32 / 爱干净的小鸭子 34 / 小狗变样了 36 / 爱睡懒觉的小猪 38 / 小黄鹂的新房子 40 / 小狮子理发 42 / 一份特殊的生日礼物 44 / 喜欢交朋友的小猪 46 / 种出一片小树林 48 / 小花猫过河 50 / 小狗学游泳 52 / 大自然的歌 54 / 龟兔赛跑 56 / 小熊买鞋 58 / 小象的家 60 /“年”来了 第二章 有趣的大自然 64 / 四个季节 66 / 狗熊种地 68 / 花蝴蝶来了 70 / 给小宝贝读描写春天的美文、诗歌 72 / 聪明的小兔子 74 / 蝉宝宝长出了翅膀 76 / 小蝌蚪变样了 78 / 给小宝贝读描写夏天的美文、诗歌 80 / 受尊敬的秋天 82 / 小树的落叶 84 / 雾里的大怪物 86 / 给小宝贝读描写秋天的美文、诗歌 88 / 小狐狸的生日礼物 90 / 冬眠的小青蛙 92 / 雪花的形状 94 / 给小宝贝读描写冬天的美文、诗歌 96 / 风娃娃的旅行 98 / 小雨滴的故事 100 / 猴子捞月 102 / 小王子的小星球 104 / 玻璃池塘 106 / 水去哪儿了 108 / 蒲公英妈妈的孩子们 110 / 两个好朋友 112 / 天鹅、青蛙和小鱼 第三章 小小汉字故事多 116 / 后羿射日 118 / 聪明的月亮爸爸 120 / 盘古开天辟地 122 / 风娃娃的玩具 124 / 风筝飞回来了 126 / 小山羊的荷叶伞 128 / 小刺猬的发现 130 / 三个和尚没水喝 132 / 聪明的小田鼠 134 / 达尔文的妈妈 136 / 去年的树 138 / 小松树的忧愁 140 / 花里的小精灵 142 / 顽强的小草 144 / 挡路的大石头 146 / 爱心小推车 148 / 爸爸爱的孩子 150 / 小花的愿望 152 / 小猪的舌头变黑了 154 / 小鳄鱼的牙掉了 156 / 稻子的预言 158 /《声律启蒙》节选 第四章 无处不在的数字和图形 162 / 一朵小雏菊 164 / 懂事的兔宝宝 166 / 3 只小花猫 168 / 发明家小猴子 170 / 潜水员小青蛙 172 / 神奇的郁金香 174 / 七彩虹桥 176 / 蜗牛学爬行 178 / 忘了自己的猪 180 / 小象运西瓜 182 / 会飞的地毯 184 / 圣诞老人的故事 186 / 和数字有关的诗歌和童谣 附录A：胎教名曲推荐

在线试读部分章节

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孕育的艺术：从科学到心灵的生命启航 本书旨在为准父母们提供一套全面、深入且富有温度的孕期指导，聚焦于如何通过科学的方法、积极的心态和丰富的情感交流，为即将到来的新生命奠定坚实而美好的基础。我们深知，生命的孕育不仅仅是生理过程，更是一场心灵的深刻对话和智慧的培养。 第一部分：科学奠基——孕期生理与健康管理 本章将详尽阐述孕期生理变化的规律与应对策略，确保母婴健康处于最佳状态。 一、孕早期：脆弱与希望的交织 1. 受精与着床的微观旅程： 从卵子与精子的结合到胚胎的形成，我们将深入浅出地解析这一生命奇迹的每一步。重点讲解孕早期细胞分裂、原始器官的初步分化，帮助父母理解胚胎发育的复杂性。 2. 孕吐与疲惫的管理哲学： 详细介绍孕早期常见的身体不适，如恶心、呕吐、嗜睡等，提供基于营养学和中医理论的实用缓解技巧，强调个体差异化的应对方案，而非一刀切的建议。 3. 早期筛查的关键节点： 系统介绍孕早期唐氏综合征（T21）等染色体异常的筛查技术（如无创DNA NIPT、孕早期血清学联合NT检查），指导父母如何理性看待筛查结果，并做出明智的后续决策。 二、孕中期：稳定与成长的黄金时期 1. 胎儿器官系统的精细构建： 详细描绘胎儿从12周到28周的成长蓝图，重点介绍心脏、肺部、神经系统等关键器官的成熟过程。我们将用清晰的图示和描述，让父母直观感受宝宝的发育进度。 2. 孕期营养的精准配给： 摒弃笼统的“多吃点”观念，本书提供基于孕周的宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）和微量元素（叶酸、铁、钙、DHA）的精确需求量和食物来源推荐。特别关注素食孕妇和特殊体质孕妇的营养补充方案。 3. 运动与体态的平衡艺术： 介绍适合孕中期的温和运动，如孕妇瑜伽、散步和水中运动的好处及注意事项。探讨如何通过适度的锻炼维持良好的核心力量，预防腰背疼痛和妊娠期糖尿病。 三、孕晚期：准备与期待的冲刺 1. 胎盘与脐带的生命支持系统： 深入理解胎盘在营养交换、废物清除和内分泌调节中的核心作用，讲解胎盘早剥、前置胎盘等高危情况的识别与应对。 2. 分娩准备的生理信号解读： 详细区分“假性宫缩”与“真性宫缩”，解析“见红”、“破水”的临床意义，帮助父母准确判断入院时机，减少不必要的焦虑。 3. 分娩疼痛管理的新视野： 全面介绍无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、流程、利弊，以及拉玛泽呼吸法、按摩疗法等非药物镇痛方式的有效性，赋权父母根据自身意愿选择分娩方案。 第二部分：心灵共振——孕期情感与感官培育 本章着重于胎儿感知能力的发展，引导父母将科学的孕期照护提升到情感交流和潜能开发的层面。 一、胎儿听觉世界的构建与声音环境的设置 1. 听觉发育的敏感期： 阐述胎儿在孕20周后对声音刺激的反应，特别是对人声频率的敏感性。 2. 音乐选择的科学性考量： 并非所有音乐都适合胎教。本书将分析古典音乐（如巴洛克音乐）的节奏规律对胎儿脑电波的积极影响，指导父母避免选择刺激性过强或音量过大的音乐。 3. “对话式”沟通的力量： 鼓励父母用温和、清晰的语调与宝宝说话，分享日常生活中的喜悦与思考，强调这种“语境输入”对宝宝语言能力和安全感建立的早期作用。 二、视觉与触觉的初次接触 1. 子宫内的光影游戏： 探讨孕晚期胎儿对光线的反应，指导父母进行简单的“光照游戏”，激发胎儿的视觉探索欲望。 2. 腹部抚触的温度与节奏： 详细讲解正确的腹部轻柔抚触手法，旨在促进亲子依恋的建立，并帮助缓解孕妇的紧张情绪。此处的重点在于“轻柔”和“规律”，而非单纯的物理刺激。 三、父母情绪的“内分泌传递”效应 1. 压力激素对胎盘的影响： 科学解释孕期长期焦虑和抑郁状态下，皮质醇等压力激素如何通过胎盘屏障影响胎儿的大脑发育轨迹和应激反应阈值。 2. 正念练习与情绪调控： 引入孕期正念冥想（Mindfulness）的技巧，教授如何识别并接纳负面情绪，通过呼吸控制和自我对话，维持一个稳定、平静的内在环境，从而为胎儿创造一个“宁静的子宫”。 第三部分：家庭协作与角色重塑 孕育新生命是伴侣双方共同的旅程，本部分侧重于父亲的角色参与及家庭系统的准备。 1. 父亲在孕期中的独特价值： 强调父亲参与产检、胎教活动的重要性，并指导父亲如何通过分担家务、提供情感支持来减轻母亲的生理和心理负担。 2. 构建支持性伴侣关系： 讨论孕期常见的夫妻沟通障碍，提供实用的冲突解决模型，确保夫妻关系在迎接新生命的过程中得到巩固而非削弱。 3. 迎接新生儿的“软着陆”计划： 涵盖产后恢复期的实际准备，包括母乳喂养的初步知识、婴儿睡眠环境的设置，以及如何在分娩后迅速恢复家庭秩序和个人精力。 本书的核心理念是：科学的知识是基石，积极的情感是养分，智慧的参与是翅膀。 它不仅仅是一本“做什么”的指南，更是一本“如何思考”和“如何感受”的伙伴，帮助每一位准父母以从容、自信和充满爱的姿态，迎接生命中最伟大的变革。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上的很多育儿书都在教你“工具”，那么这本则是在教你“心法”。它极少涉及具体的奶粉品牌或尿布选择，而是将焦点完全集中在“人与人之间能量的传递”上。我被书中关于“意念的投射”如何影响早期神经连接的探讨深深吸引。虽然听起来有些哲学化，但作者用神经科学的术语进行了严谨的阐释，比如母婴同步时脑电波的趋同现象，这让我对胎教的理解提升到了一个全新的高度——它远比我们想象的更深入地影响着生命初期的塑造。书中对于“感官统合”的讲解层次分明，它不是简单地罗列感官训练，而是将触觉、嗅觉、听觉等串联起来，形成一个完整的“体验循环”。比如，作者提出了一种将特定气味与特定的放松活动相结合的方法，旨在建立深层的条件反射，这种精细化的设计令人赞叹。这本书不是一本可以快速翻完就束之高阁的工具书，而是一本需要反复咀嚼、时常对照的“行动手册”，它真正激发了我作为父母的潜能，让我不再是被动的执行者，而是主动的、有意识的生命引导者。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了几本育儿书籍，但真正让我眼前一亮的，是这本探讨“潜能激发”的著作。它没有那种泛泛而谈的育儿口号，而是深入到每一个家庭的日常场景，用一种近乎于“教练”的视角，引导父母去重新审视自己与孩子互动的方式。书里花了大量篇幅讨论了如何通过环境的微小调整，来构建一个有利于宝宝早期认知发展的“孵化器”。我特别欣赏作者对“节奏感”的强调，那不仅仅是指音乐节奏，更是一种生活中的韵律感——喂奶、小睡、玩耍之间那种自然而然的过渡，它如何影响到新生儿的安全感和专注力的培养，这本书给出了非常实用的操作指南。而且，它很注重父母自身状态的调整，提出一个很有趣的观点：父母的焦虑水平，会直接通过非语言信息传递给胎儿或婴儿，这迫使我开始反思自己在家中的情绪管理。书中的案例分析非常扎实，不像有些书那样空洞，而是充满了真实的细节，比如如何用不同材质的布料来刺激宝宝的触觉，或者在特定月龄时引入的“声音蒙太奇”练习，都让人觉得操作性极强，完全可以立刻应用到实践中去，而不是束之高阁的理论。总的来说，这是一本将科学理论与生活艺术完美结合的育儿指南，它给予我的不是压力，而是如何更有意识、更智慧地陪伴孩子成长的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是一股清流，它完全颠覆了我对传统育儿书籍那种严肃刻板的印象。作者的叙述充满了幽默感和一种老朋友般的亲切，读起来完全没有负担，即便是晚上睡前，翻几页也不会感到疲劳。我最喜欢它对“感知世界”这一主题的深度挖掘。它不是简单地告诉我们要多和宝宝说话，而是系统地讲解了五感信息是如何在大脑中构建出第一张“世界地图”的。比如，它详细描述了不同波长的光线对新生儿视觉发育的影响，以及如何在日常光照中进行优化。更让我感到新奇的是，书中涉及了对“前庭系统”的训练，这部分内容非常新颖，详细解释了如何通过温和的摇晃、悬挂和旋转（当然是极其安全和受控的方式）来帮助宝宝建立稳定的空间感和平衡感，这对后来学习爬行和行走至关重要。阅读过程中，我像是被一位经验丰富的老手牵着，一步步拆解了宝宝成长的每一个“关键窗口期”，并且提供了大量富有趣味性的互动游戏方案。这些游戏不依赖昂贵的玩具，而是充分利用家里的日常用品，体现了极高的性价比和实用价值。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对市面上大多数“科学育儿”书籍持怀疑态度，总觉得它们过于强调标准化和机械性。然而，这本著作成功地打破了我的固有偏见。它并没有试图将所有孩子塑造成一个模子里的产品，而是极力倡导“个性化定制”的早期教育路径。作者反复强调，每一个孩子的神经系统反应都是独特的，因此，父母需要成为最敏锐的“解读师”，学会识别宝宝发出的细微信号——是疲惫的信号，还是探索的邀请？书中有大量关于“依恋关系”建立的深入论述，它不仅仅停留在“要多抱抱”的层面，而是深入探讨了父母对宝宝哭声的“回应延迟时间”如何影响信任基础的构建，这对我触动很大。通过具体的生理学解释，我明白了为什么及时回应至关重要。此外，这本书在介绍“运动发展里程碑”时，采用了“自下而上”的讲解方式，先讲肌肉群的发力机制，再谈动作的实现，逻辑链条非常清晰，让我这个非医学背景的读者也能理解得头头是道。它教会我的不是“做什么”，而是“为什么这么做”，这种底层逻辑的构建，才是真正的长远价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大感受是“减压”与“赋能”的完美平衡。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种“最佳实践”淹没，陷入“我做得不够好”的焦虑中。而这本书的基调是极其积极和鼓励的，它将育儿视为一场探索之旅，而非一场必须赢的考试。其中关于“声音环境”的章节尤其让我受益匪浅。我以前总觉得家里要保持绝对的安静，生怕打扰到宝宝。但作者指出，过于无菌的声音环境反而不利于听觉皮层的正常发育。书中推荐了一种“适度的背景噪音”策略，比如播放自然界的白噪音，或者在合适的时机播放一些节奏复杂但音量适中的音乐，这能有效训练宝宝的听觉分辨能力和注意力跨度。这种颠覆性的观点，加上详细的实验数据支撑，让我敢于尝试新的互动方式。同时，书中对于父母“自我关怀”的板块也写得非常细腻，它提醒我们，一个放松、满足的父母，才能真正地给予孩子高质量的陪伴。整体阅读体验非常流畅，作者的遣词造句充满了智慧的光芒，读完后感觉心灵得到了净化，对未来的挑战也更有准备了。