店鋪： 北苑春風圖書專營店
齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：9787553778129
商品編碼：28310659204
叢書名： 月嫂月子餐366例
開本：12開
齣版時間：2017-02-01
具體描述
商品參數
| 星*月嫂月子餐366例（漢竹） | ||
| 定價 | 39.80 | |
| 齣版社 | 江蘇鳳凰齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2017年02月 | |
| 開本 | 12開 | |
| 作者 | 張素英 | |
| 裝幀 | ||
| 頁數 | 216 | |
| 字數 | 150000 | |
| ISBN編碼 | 9787553778129 | |
目錄
Part1 分娩前後吃什麼
如果你是順産
分娩前的飲食原則
分娩當天的飲食安排
順産媽媽産後第*餐
花生紅棗小米粥
黑芝麻花生粥
小米雞蛋紅糖粥
如果你是剖宮産
剖宮産前的飲食原則
剖宮産當天的飲食安排
剖宮産媽媽産後第*餐
白蘿蔔海帶湯
山藥白蘿蔔粥
月子養生水
Part2 産後第1周：開胃排毒
星*月嫂推薦：本周宜吃的10種食材
開胃食材
排毒食材
産後第1周飲食指導
月子餐原料要考究
以開胃為主
要重視産後飲食
不要過早喝老母雞湯
多吃富含維生素C的食物
早餐前半小時喝溫開水
産後第1天食譜推薦
順産媽媽
牛奶紅棗粥
烏雞糯米粥
香油豬肝湯
生化湯
鱸魚豆腐湯
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