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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787553778129
商品编码：28310659204
丛书名： 月嫂月子餐366例
开本：12开
出版时间：2017-02-01
具体描述
商品参数
| 星*月嫂月子餐366例（汉竹） | ||
| 定价 | 39.80 | |
| 出版社 | 江苏凤凰出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2017年02月 | |
| 开本 | 12开 | |
| 作者 | 张素英 | |
| 装帧 | ||
| 页数 | 216 | |
| 字数 | 150000 | |
| ISBN编码 | 9787553778129 | |
目录
Part1 分娩前后吃什么
如果你是顺产
分娩前的饮食原则
分娩当天的饮食安排
顺产妈妈产后第*餐
花生红枣小米粥
黑芝麻花生粥
小米鸡蛋红糖粥
如果你是剖宫产
剖宫产前的饮食原则
剖宫产当天的饮食安排
剖宫产妈妈产后第*餐
白萝卜海带汤
山药白萝卜粥
月子养生水
Part2 产后第1周：开胃排毒
星*月嫂推荐：本周宜吃的10种食材
开胃食材
排毒食材
产后第1周饮食指导
月子餐原料要考究
以开胃为主
要重视产后饮食
不要过早喝老母鸡汤
多吃富含维生素C的食物
早餐前半小时喝温开水
产后第1天食谱推荐
顺产妈妈
牛奶红枣粥
乌鸡糯米粥
香油猪肝汤
生化汤
鲈鱼豆腐汤
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