【孕产育儿类书籍】星级月嫂月子餐366例(汉竹)张素英 营养月子餐怀孕期饮食健康菜谱制作大全孕妇饮食

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店铺: 北苑春风图书专营店
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553778129
商品编码:28310659204
丛书名: 月嫂月子餐366例
开本:12开
出版时间:2017-02-01

具体描述


商品参数
星*月嫂月子餐366例(汉竹)
定价 39.80
出版社 江苏凤凰出版社
版次 1
出版时间 2017年02月
开本 12开
作者 张素英
装帧
页数 216
字数 150000
ISBN编码 9787553778129

目录

Part1 分娩前后吃什么
如果你是顺产
分娩前的饮食原则
分娩当天的饮食安排
顺产妈妈产后第*餐
花生红枣小米粥
黑芝麻花生粥
小米鸡蛋红糖粥
如果你是剖宫产
剖宫产前的饮食原则
剖宫产当天的饮食安排
剖宫产妈妈产后第*餐
白萝卜海带汤
山药白萝卜粥
月子养生水
Part2 产后第1周:开胃排毒
星*月嫂推荐:本周宜吃的10种食材
开胃食材
排毒食材
产后第1周饮食指导
月子餐原料要考究
以开胃为主
要重视产后饮食
不要过早喝老母鸡汤
多吃富含维生素C的食物
早餐前半小时喝温开水
产后第1天食谱推荐
顺产妈妈
牛奶红枣粥
乌鸡糯米粥
香油猪肝汤
生化汤
鲈鱼豆腐汤

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