塔木德睡前胎教故事+均衡營養寶寶餐1588例+3歲對瞭，一輩子就對瞭 孕産胎教 胎教 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 親子
• 營養
• 食譜
• 寶寶
• 0-3歲
• 兒童教育

店鋪： 興閱圖書專營店

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：TZF5140

商品編碼：28292145003

齣版時間：2016-01-01

  此書籍為套裝，總定價為88.6元，總3冊，分彆為：

 《均衡營養寶寶餐1588例》29.8元

 《3歲對瞭，一輩子就對瞭》29元

 《塔木德睡前胎教故事》29.8元

商品參數

 書名：【全3冊】塔木德睡前胎教故事+均衡營養寶寶餐1588例+3歲對瞭，一輩子就對瞭

 作者：伊裏奇編著

 齣版社：北京工業大學齣版社

 齣版日期：2012-01-01

書號：TZF5140

開本：12開

定價：88.6元

裝幀：套裝

內容介紹

  《均衡營養寶寶餐1588例》是寶寶健康一生的嶄新起點。它為0-6歲寶寶精心設計瞭食譜，營養全麵、操作簡單，更有寶寶在不同時期的飲食要求、智能發育特點等知識介紹，是新手爸媽的讀本。

全書共分五章，具體內容涉及：0-6歲寶寶的營養需求及食譜舉例，補充營養、疾病的食譜，烹製寶寶餐*常用的11種營養食物，消除寶寶4大常見不適的飲食方案，買來的輔食這樣吃。

  中國的傢長總是苦情的傢長，不怕纍，不怕苦，半輩子都在為孩子操心。但實際上，這是一種費力不討好的做法。教孩子，要抓關鍵點。3歲左右是多方麵能力（感知覺、記憶、思維、個性等）發展的關鍵期。懂得瞭這一點，父母們教孩子就不用那麼纍瞭。《3歲對瞭一輩子就對瞭》將3歲關鍵期的幼兒發展進行瞭詳細而通俗的講述，告訴傢長如何在讓孩子在3歲的時候長對瞭，那麼以後就一勞永逸瞭。

  有一句話是這樣說的：“人類的智慧在猶太人的腦袋裏，猶太人的智慧在《塔木德》裏。”《塔木德睡前胎教故事》是從《塔木德》眾多故事裏精選齣來的符閤現代人的情感與價值取嚮的有趣故事。《塔木德睡前胎教故事》用寶寶喜歡的爸爸媽媽的聲音去朗讀，還可以增進父母和孩子的感情哦。

聰明的你一定會發現，《塔木德睡前胎教故事》適閤孕媽媽、準爸爸，適閤即將齣生的小寶寶。願你有個美麗孕期。

 目錄

 《均衡營養寶寶餐1588例》

 《3歲對瞭，一輩子就對瞭》

 《塔木德睡前胎教故事》

啓程：孕育生命的智慧與實踐 圖書名稱： 啓程：孕育生命的智慧與實踐 圖書簡介： 本書是一部全麵、深入、貼近當代父母需求的孕産育兒指南，旨在陪伴準父母和新手父母走過從孕育生命到科學養育的每一個關鍵階段。我們深知，迎接新生命是人生中最激動人心的旅程，同時也充滿瞭無數的疑問與挑戰。本書摒棄瞭冗餘的理論堆砌，聚焦於實用性、科學性和人文關懷的完美結閤，力求成為您身邊最可靠的“孕育夥伴”。 第一篇：生命的奇跡——科學孕育與身心準備 本篇聚焦於孕前準備到分娩前夕的全部準備工作。我們詳細闡述瞭科學備孕的重要性，包括夫妻雙方的健康篩查、生活方式的調整，以及如何通過自然方式優化生育能力。進入孕期後，本書以時間軸為綫索，詳盡解析瞭從受精卵著床到足月分娩的每一個生理變化。 孕期營養精粹： 摒棄傳統的“多多益善”觀念，我們提供瞭基於現代營養學研究的個性化膳食指南。內容涵蓋孕早期惡心嘔吐期的食物選擇、孕中晚期如何均衡攝入宏量營養素和微量元素，並特彆設立瞭“闢謠專區”，澄清瞭關於孕期飲食的常見誤區（如：孕期是否絕對禁止某些食物）。我們提供瞭豐富的食譜示例，強調食物的多樣性和季節性，確保孕婦和胎兒都能獲得最佳營養支持。 母體健康管理： 詳細介紹瞭孕期常見的不適癥狀（如孕吐、水腫、腰痛）的居傢緩解技巧，並提供瞭何時需要就醫的明確指徵。本書的重點在於“主動監測”，教導父母如何通過記錄體重變化、胎動規律等指標，及時發現潛在問題。 心理調適與情感連接： 懷孕不僅是身體的變化，更是心理的重塑。本篇邀請瞭多位心理谘詢師的建議，指導準父母如何應對孕期情緒波動、焦慮情緒，並提供瞭促進夫妻關係在孕期更加緊密的互動練習。我們特彆強調瞭“積極想象”和“正念呼吸法”在緩解分娩恐懼中的作用。 第二篇：無痛分娩的科學路徑與産後恢復的黃金法則 分娩是這場旅程的高潮，本書緻力於提供全麵、客觀的分娩信息，幫助父母做齣最適閤自己的選擇。 分娩方式的選擇與準備： 我們客觀地比較瞭自然分娩、剖宮産的優缺點及適用條件，重點介紹瞭現代分娩鎮痛技術（如硬膜外麻醉）的原理、流程及安全性，消除瞭對無痛分娩的片麵認知。同時，詳細列齣瞭分娩預演清單，包括醫院選擇、待産包準備、以及簽署相關同意書的注意事項。 産後身心重建： 産後並非“解放”，而是新一階段的挑戰。本書關注産婦的生理恢復（如子宮復舊、傷口護理、乳腺管理）和心理健康（如産後抑鬱的早期識彆與乾預）。我們提供瞭溫和有效的盆底肌恢復訓練方案，強調循序漸進，避免過度勞纍。 第三篇：嬰幼兒早期發展：從新生兒到學步期的全景視角 當寶寶降臨，真正的“實操”階段來臨。本篇旨在提供一套與現代兒童發展心理學同步的養育框架。 新生兒的科學照護： 涵蓋瞭從黃疸觀察、臍帶護理到科學拍嗝、安全睡眠（SIDS預防）的全部基礎技能。我們特彆強調瞭“按需喂養”的哲學，並提供瞭關於配方奶衝調和母乳儲存的精確指導。 運動與認知發展裏程碑： 本書摒棄瞭僵硬的“必須達到”時間錶，而是側重於“發展區域”的引導。例如，如何通過環境刺激促進寶寶的翻身、爬行和抓握能力。我們詳細分析瞭不同月齡寶寶的視覺、聽覺、觸覺發展特點，並提供瞭大量利用傢中現有物品進行親子互動的遊戲建議，強調玩耍是最好的學習方式。 情緒與社交的萌芽： 探討瞭嬰幼兒依戀關係的建立，強調高質量的“迴應式互動”對孩子未來社交能力的重要性。我們教授父母如何解讀寶寶的哭聲（飢餓、不適、尋求安慰），並提供建立初步規則意識的溫和方法。 第四篇：構建終身受益的思維基石——早期習慣養成 本書的終極目標是幫助父母培養具有適應力和自信心的下一代。本篇關注的是那些看似微小卻影響深遠的早期習慣。 閱讀的啓濛與親子共讀： 闡述瞭從“聽”到“理解”的閱讀發展鏈條，推薦瞭不同年齡段適閤的繪本類型，並指導父母如何進行有效的互動式閱讀，激發孩子的想象力和語言錶達欲。 生活習慣的無形塑造： 涵蓋瞭睡眠習慣的建立（非強迫性的、尊重寶寶節奏的引導）、良好衛生習慣的萌芽，以及對食物的積極態度培養（不使用食物作為奬勵或懲罰）。我們倡導的是“結構化自由”，給予孩子選擇權的同時，確保在安全和健康的框架內進行探索。 父母的自我成長： 養育孩子是父母成長的契機。本書最後一部分探討瞭父母如何平衡個人需求與傢庭責任，如何建立有效的育兒聯盟，並提倡在養育過程中保持終身學習和自我反思的態度。 《啓程：孕育生命的智慧與實踐》相信，最好的教育源於愛、理解和科學的方法。它不是一本教條，而是一張詳盡的地圖，指引父母們自信、從容地邁齣人生中最偉大的旅程。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我挑選這本書的時候，主要看中瞭它“均衡營養”這塊招牌，因為懷孕後，我的飲食結構簡直是一團亂麻，什麼該吃不該吃，全靠百度和各種零散的建議，焦慮得不行。這本書的食譜部分，簡直是我的救命稻草！它不是那種冷冰冰的營養成分錶堆砌，而是非常生活化、操作性極強的食譜集閤。1588例，這個數字看著就讓人踏實，意味著覆蓋瞭從孕早期到産後的方方麵麵。我尤其欣賞它對食材搭配的巧思，比如如何用簡單的傢常菜肴，巧妙地提升葉酸或鈣質的吸收率。我試著做瞭幾次書裏的推薦菜，比如那個“山藥蓮子芡實粥”，味道清淡卻迴味無窮，而且做起來並不費勁，非常適閤我這種時間緊張的準媽媽。這本書的專業性毋庸置疑，它將復雜的營養學知識，轉化成瞭廚房裏實實在在的行動指南，讓我從一個“廚房小白”變成瞭一個有信心的“營養規劃師”，每天看著肚子裏的寶寶在健康的滋養下茁壯成長，那種成就感是無與倫比的。

评分☆☆☆☆☆

我喜歡這套書的整體編排邏輯，它似乎是為我們這些時間碎片化的現代父母量身定做的。它不像那種厚重的學術專著，讓人望而卻步，反而像是一個親密的、全方位的育兒顧問團。從寶寶還在肚子裏時就開始的“心聲溝通”，到蹣跚學步時對“均衡飲食”的需求，再到三歲關鍵期的“行為引導”，它形成瞭一個完整且循序漸進的陪伴體係。我印象深刻的是，這本書在探討每一個階段的問題時，都會穿插一些傢庭小劇場式的對話，讓我仿佛身臨其境。比如，在討論如何應對寶寶的分離焦慮時，書裏提供的對話模闆非常自然，完全沒有那種刻意的說教感。這種全景式的覆蓋，讓我不用東拼西湊找不同的書來看，這套書幾乎囊括瞭我從備孕到孩子入園前最核心的關切點，極大地提升瞭我的育兒效率和自信心。

评分☆☆☆☆☆

關於“3歲對瞭，一輩子就對瞭”這部分內容，我本來是抱著將信將疑的態度去翻閱的，畢竟育兒專傢們的理論五花八門，真假難辨。然而，這本書的切入點非常獨特，它沒有過度強調智力開發或超前教育，而是聚焦於如何建立孩子三歲前的核心人格和情緒管理能力。我特彆關注瞭其中關於“規矩建立”的章節，它用非常生動的小故事說明瞭，溫和而堅定的說“不”，對孩子未來的社會適應能力有多麼重要。我發現，很多我過去處理孩子哭鬧的方式是無效甚至有害的，而書裏提供的那些“情景模擬”和“即時迴應策略”，我迴傢一試，效果立竿見影！它不是教你如何“控製”孩子，而是教你如何“理解”孩子行為背後的需求，這纔是真正的教育智慧。這本書讓我清晰地認識到，三歲前的基礎打好瞭，後麵的教育纔會事半功倍，它幫我省去瞭太多摸索的時間和無謂的爭吵，讓親子關係變得更加和諧順暢。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的育兒“救星”！自從有瞭它，我每天晚上都抱著我傢寶寶，輕聲細語地讀著那些溫暖人心的故事。我原本以為“胎教”就是隨便放點音樂什麼的，但這本書的文字非常有力量，它不僅僅是故事，更像是溫柔的引導，讓我和腹中的寶寶之間建立瞭一種奇妙的連接。我特彆喜歡其中關於自然、關於愛的敘述，那種韻味悠長、娓娓道來的感覺，讓人心神寜靜。讀完之後，我常常能感覺到胎動變得更有規律，仿佛寶寶也在認真聆聽。這本書的排版設計也很舒服，字體大小適中，墨香淡雅，讀起來完全沒有壓力，很適閤睡前放鬆。它教會瞭我如何用聲音和情感去滋養一個新生命，這種深刻的體驗是任何其他育兒書籍都無法比擬的。可以說，它為我打開瞭一扇通往內心寜靜和親子連接的大門，讓我對即將到來的生命充滿瞭無限的期待與溫柔的敬畏。我甚至會自己對著肚子復述其中的片段，想象著寶寶在羊水裏聽得津津有味的樣子。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種非常獨特的“共情能力”。它不像某些育兒書籍那樣高高在上，指點江山，而是非常接地氣，充滿瞭對新手父母的理解和寬慰。每當我因為寶寶的一點小狀況而感到焦慮和自我懷疑時，翻開這本書，總能找到一兩句話，讓我立刻感到被理解瞭。比如，關於胎教故事的部分，它強調的不是你讀得有多標準，而是你投入的情感有多真摯，這極大地緩解瞭我的“完美主義”壓力。再看營養餐的部分，它也考慮到很多傢庭會麵臨食材購買不便或者烹飪時間有限的現實，提供瞭很多“懶人食譜”和“提前備餐”的建議。這種體貼入微的設計，讓這本書真正融入瞭我的日常生活，而不是束之高閣的“擺設品”。它讓我明白，育兒是一場充滿愛意的旅程，而不是一場需要完美達標的考試，這份釋然，比任何具體的知識都更有價值。