正版现货 我烦死跑步了，我爱死跑步了 纽约时报超人气漫画家 让你大开眼界的趣味跑步漫画 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨轲 译

图书标签:

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• 正版

店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210083061

商品编码：28249560124

丛书名： 我烦死跑步了我爱死跑步了

开本：16开

出版时间：2016-07-01

 

参数设置：

著  者：[美]马修·因曼         

译  者：杨轲                                      

字 数：91千

书  号：978-7-210-08306-1                       

页 数：152         

出  版：江西人民出版社                           

印 张：9.5

尺  寸：172毫米×221毫米                        

开 本：1/16

版  次：2016年7月1版                       

装 帧：平装

印  次：2016年7月1次印刷                   

定 价：45.00元

 

目 录

Part 1苦与乐，千个长跑的理由

1.扑哧小鬼  8

2.饮食：暴饮暴食16

3.利己主义和克拉肯海怪22

4.虚荣28

5.苦恼36

6.空44

 

Part 2离题千里不回头之跑步是与非

1.离题千里不回头之大雀蜂58

2.次跑马拉松时，你该做的和不该做的62

3.扑哧小鬼的节食指南76

4.在健身房里：谁在看着谁88

5.跟我的味蕾谈话97

6.是什么让我跑得更快101

 

Part 3怎样成为个跑步选手

1.停下嘴巴，跑步去112

2.不要试图次就把所有坏习惯改掉116

3.记住：刚开始的时候跑步点都不好受120

4.在户外跑步  124

5.报名参加次比赛128

6.切勿三思而后行132

7.成为个瘾君子136

8.今天就弄伤你自己142

 

出版后记149

内容简介

你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每个人都有自己的答案，漫画家马修·因曼也给出了他的答案，当然，这也是疯狂逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，听听马修·因曼怎么说吧！

著者简介

马修·因曼（Matthew Inman)，人们也叫他“燕麦粥”，生活在华盛顿州西雅图，拥有两条行为古怪体型肥硕的狗。网站设计师、纽约时报人气漫画家，著有《你的猫正在密谋干掉你》《我的狗是个矛盾体》等书，更多信息可访问。

 

《正版现货 我烦死跑步了，我爱死跑步了》是一本由纽约时报超人气漫画家倾力打造的趣味跑步漫画。本书以其独特的视角和幽默的笔触，深入剖析了跑步这项运动中那些令人又爱又恨的复杂情感，以及跑步者们在训练、比赛和日常生活中所经历的种种奇遇。本书旨在为所有跑步爱好者，无论是新手还是资深跑者，提供一个轻松愉快的阅读体验，并从中获得共鸣、启示与乐趣。 本书并非一本枯燥的跑步训练指南，它更像是一次与老朋友的聊天，那些你曾经在深夜独跑时脑海中闪过的念头，那些你在赛道上遇到的令人捧腹的场景，那些你为了一场比赛而付出的疯狂努力，都将在这里被一一捕捉，并以漫画的形式生动呈现。漫画家以其敏锐的观察力和扎实的绘画功底，将跑步这项看似简单却又充满挑战的运动，描绘得淋漓尽致。 “我烦死跑步了”——这句话道出了许多跑者的心声。或许是在黎明前的寒风中挣扎，或许是在高强度的训练后身体的酸痛，又或许是在比赛中遭遇的瓶颈期，这些时刻都可能让人产生放弃的念头。本书将这些令人抓狂的瞬间，用夸张而又不失真实的漫画手法表现出来。你会看到跑者们在极端天气下的“英勇”坚持，看到他们被训练计划折磨得“死去活来”的表情，看到他们面对比赛压力时内心的挣扎。这些场景或许让你心有戚戚焉，觉得“这不就是我吗？！” 漫画家并没有回避跑步过程中的痛苦和挫折，反而通过幽默的解读，让这些负面情绪变得可以被理解、被接纳，甚至成为一种独特的跑步文化的一部分。 然而，正如书名所示，“我爱死跑步了”是所有跑者内心深处最真实的呼唤。当每一次呼吸变得舒畅，当每一次心跳加速带来力量，当身体在运动中感受到前所未有的活力，当冲过终点线的那一刻获得的成就感，这些美好的瞬间足以让之前所有的“烦死”都烟消云散。本书将跑步带来的纯粹的快乐、身心的释放、对自我极限的挑战以及由此产生的坚韧不拔的精神，用充满感染力的画面传递出来。你会看到跑者们在夕阳下奔跑的身影，他们在山林间享受自然的那份宁静，他们在赛道上与他人相互鼓励的场景。这些画面充满了积极的力量，让你重新燃起对跑步的热情。 本书的魅力还在于它对跑步者群像的描绘。不同年龄、不同背景、不同目标的人们，因为跑步而聚集在一起，他们有着各自的故事和坚持。书中或许会出现那些把跑步当成“禅修”的跑者，他们享受独处的宁静；也会出现那些热衷于社交的跑者，他们视跑步为一种集体活动；还有那些以竞技为目标，不断挑战个人最好成绩的跑者。通过这些生动的人物形象，读者能够感受到跑步的多样性，以及跑步如何连接起不同的人。 此外，本书还将触及跑步过程中一些普遍的“痛点”和“梗”。比如，关于装备的选择，跑鞋的各种品牌和技术，紧身衣的尴尬，运动手表的功能性等等。这些细节的处理，会让读者觉得这本书是真正懂跑步的人写出来的，充满了“行话”和“内行”的调侃。你可能会看到关于“跑团文化”的种种趣事，关于“PB”（个人最好成绩）的执念，关于“跑休”（跑步与休息的平衡）的讨论，甚至还有一些关于跑步的“迷信”和“偏见”。这些内容都以一种轻松的方式呈现，让你在笑声中认识到自己也是这个庞大跑步社群中的一员。 “让你大开眼界的趣味跑步漫画”——这不仅仅是宣传语，更是本书内容的承诺。漫画家擅长于发现生活中那些被我们忽略的细节，并将它们放大，用幽默的方式解读。例如，一滴汗水如何滴落，一次呼吸如何影响节奏，每一次落地如何对关节产生影响，这些看似细微的生理过程，在漫画家的笔下都可能变成充满戏剧性的画面。又比如，跑者在不同天气下的各种“奇葩”装备和应对方式，在拥挤的赛道上如何巧妙闪避，在休息时如何与同伴分享“痛苦”与“快乐”。这些内容都将让你在捧腹大笑的同时，对跑步有了全新的认识。 本书的叙事方式也极具特色。它可能不会遵循传统的线性叙事，而是通过一系列独立的漫画片段，串联起跑者们的生活。这些片段可能围绕着某个特定的主题展开，比如“跑步与美食”、“跑步与家庭”、“跑步与工作”、“跑步的奇思妙想”等等。这种非线性的结构，使得本书更加易于阅读，读者可以随时翻开，找到让自己会心一笑的内容。 总而言之，《正版现货 我烦死跑步了，我爱死跑步了》是一本写给所有热爱跑步，或者曾经热爱跑步，又或者正在犹豫是否要开始跑步的人的漫画。它用最真诚、最幽默、最贴近生活的方式，展现了跑步这项运动的独特魅力。它告诉你，即使跑步中有痛苦，有挣扎，有“烦死”的时刻，但最终，那份爱，那份坚持，那份由此带来的成长和快乐，才是跑步最宝贵的东西。这本书或许会让你在阅读后，更愿意穿上跑鞋，去感受那份久违的“爱死跑步了”的感觉。它不仅仅是一本书，更是一次对跑步生活的热情致敬，一次对跑者们内心世界的深度探索，一次让你在大笑中重新认识跑步的独特体验。

评分☆☆☆☆☆

我刚入手了一本名为《高山越野跑：征服极限的挑战与乐趣》的书籍。这本书完全颠覆了我对跑步的认知，让我看到了跑步更广阔、更刺激的一面。作者是一位经验丰富的越野跑者，他详细介绍了越野跑的装备选择、技术要领、路线规划以及应对恶劣天气的策略。书中大量的精美图片展示了令人惊叹的自然风光，无论是崎岖的山路、茂密的森林，还是陡峭的岩壁，都让人心驰神往。我最受触动的是作者在书中分享的几次极具挑战性的越野跑经历，他描述了在极端环境下，如何依靠毅力、智慧和对自然的敬畏来完成比赛。这本书让我意识到，跑步可以如此野性、如此充满未知。它不仅仅是挑战身体的极限，更是对意志力和精神的磨砺。读完这本书，我感觉自己体内潜藏的冒险精神被激发出来了，我开始渴望踏入山野，去感受那种在大自然中奔跑的自由和力量。这本书绝对是喜欢挑战、热爱冒险的跑者的不二之选。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读一本关于“慢跑”的书，这本书的名字叫做《慢跑的艺术：在节奏中找到平衡与力量》。它和市面上很多追求速度和极限的跑步书籍不同，这本书更多地强调的是跑步过程中的体验和内心的感受。作者是一位哲学家兼资深跑者，他将跑步视为一种冥想，一种与自我对话的方式。书中没有枯燥的训练计划，更多的是对跑步哲学、跑步心理的探讨。他认为，真正的跑步快乐并非来自不断突破个人最好成绩，而是来自倾听身体的声音，感受每一次呼吸，每一次心跳，以及脚下大地的反馈。我特别喜欢书中关于“跑者心境”的章节，作者用诗意的语言描绘了跑者在孤独的奔跑中如何与内心的杂念和解，如何在高强度的运动中获得平静和力量。读这本书，我仿佛走进了一个全新的跑步世界，不再纠结于配速和里程，而是开始享受跑步本身带来的宁静和愉悦。它教会我，跑步不仅仅是身体的运动，更是灵魂的洗礼。这本书让我重新审视了自己与跑步的关系，也让我对未来的跑步充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚买了一本关于跑步的书，但不是这本。我买的那本叫做《跑者膝的自我疗愈：告别疼痛，重拾跑步的快乐》，它主要讲的是跑步中常见的伤病，尤其是跑者膝，以及如何通过科学的方法进行预防和康复。作者是一位资深的运动康复师，他详细地分析了跑者膝产生的各种原因，比如肌肉力量不平衡、训练过度、跑鞋不合适等等，然后提供了一系列循序渐进的训练计划和拉伸练习。我最喜欢的是书里附带的图解，每一个动作都清晰明了，让我这个初学者也能轻松上手。读这本书之前，我跑步时经常感到膝盖不适，甚至有点畏惧跑步，生怕加重伤势。但读了这本书之后，我对跑步的身体构造有了更深的了解，也学会了如何正确地热身和放松，如何调整跑姿，以及如何选择适合自己的跑鞋。现在，我跑步的时候感觉轻松多了，疼痛感也明显减轻了。这本书让我重新找回了对跑步的热情，也让我明白，跑步不仅是挥洒汗水，更是一门关于身体和健康的科学。我强烈推荐给所有热爱跑步，但又常常被伤痛困扰的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在阅读一本关于“跑团文化”的书，它叫做《我们一起奔跑：跑团的力量与友谊》。这本书记录了世界各地不同跑团的故事，讲述了跑团成员们如何通过跑步结识，如何互相鼓励，如何一起克服困难，最终成为彼此生命中重要的一部分。作者通过采访了许多跑团的创始人和核心成员，呈现了跑团内部的各种有趣瞬间和感人故事。我印象最深刻的是一个关于“夕阳红跑团”的故事，一群退休的老人，因为共同的热爱而走到一起，他们用跑步来保持健康，用友谊来驱散孤独，成为了彼此最坚实的后盾。这本书让我看到了跑步的社交属性，它不仅仅是一项个人运动，更是一种连接人与人之间的纽带。它让我明白，找到一个志同道合的跑团，不仅能让跑步变得更有动力，更能丰富我们的人生。这本书让我对加入跑团充满了期待，也让我更加珍惜身边那些和我一起跑步的朋友。

评分☆☆☆☆☆

最近我读了一本非常有趣的关于跑步的入门书籍，名字叫做《零基础跑起来：开启你的健康生活方式》。这本书可以说是为完全没有跑步基础的人量身打造的。作者是一位健身教练，他用极其通俗易懂的语言，一步一步地教导读者如何开始跑步。从最基础的走路、快走，到如何逐渐增加跑步的时间和距离，书中都有非常详细的指导。我还特别喜欢书中关于“跑步的好处”的章节，作者用科学的数据和生动的案例，解释了跑步对身体健康、心理健康以及生活方式的积极影响，比如提高心肺功能、改善睡眠质量、减轻压力等等。这本书让我觉得跑步并没有我想象的那么难，而且充满乐趣。书中还提供了一些简单的热身和拉伸动作，让我能够安全地开始我的跑步之旅。现在，我每天都会坚持按照书中的方法进行锻炼，感觉身体越来越好，心情也变得更加开朗。这本书真的让我成功地开启了我的健康生活方式。