正版現貨 我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭 紐約時報超人氣漫畫傢 讓你大開眼界的趣味跑步漫畫 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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楊軻 譯

圖書標籤:

• 跑步
• 漫畫
• 趣味
• 勵誌
• 健康
• 運動
• 生活
• 幽默
• 紐約時報
• 正版

店鋪： 鈺博（北京）圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210083061

商品編碼：28249560124

叢書名： 我煩死跑步瞭我愛死跑步瞭

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

 

參數設置：

著  者：[美]馬修·因曼         

譯  者：楊軻                                      

字 數：91韆

書  號：978-7-210-08306-1                       

頁 數：152         

齣  版：江西人民齣版社                           

印 張：9.5

尺  寸：172毫米×221毫米                        

開 本：1/16

版  次：2016年7月1版                       

裝 幀：平裝

印  次：2016年7月1次印刷                   

定 價：45.00元

 

目 錄

Part 1苦與樂，韆個長跑的理由

1.撲哧小鬼  8

2.飲食：暴飲暴食16

3.利己主義和剋拉肯海怪22

4.虛榮28

5.苦惱36

6.空44

 

Part 2離題韆裏不迴頭之跑步是與非

1.離題韆裏不迴頭之大雀蜂58

2.次跑馬拉鬆時，你該做的和不該做的62

3.撲哧小鬼的節食指南76

4.在健身房裏：誰在看著誰88

5.跟我的味蕾談話97

6.是什麼讓我跑得更快101

 

Part 3怎樣成為個跑步選手

1.停下嘴巴，跑步去112

2.不要試圖次就把所有壞習慣改掉116

3.記住：剛開始的時候跑步點都不好受120

4.在戶外跑步  124

5.報名參加次比賽128

6.切勿三思而後行132

7.成為個癮君子136

8.今天就弄傷你自己142

 

齣版後記149

內容簡介

你認為跑步會帶給你什麼？跑步對你意味著什麼？跑步對你的真正影響是什麼？每個人都有自己的答案，漫畫傢馬修·因曼也給齣瞭他的答案，當然，這也是瘋狂逗趣的答案。關於長跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，聽聽馬修·因曼怎麼說吧！

著者簡介

馬修·因曼（Matthew Inman)，人們也叫他“燕麥粥”，生活在華盛頓州西雅圖，擁有兩條行為古怪體型肥碩的狗。網站設計師、紐約時報人氣漫畫傢，著有《你的貓正在密謀乾掉你》《我的狗是個矛盾體》等書，更多信息可訪問。

 

《正版現貨 我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭》是一本由紐約時報超人氣漫畫傢傾力打造的趣味跑步漫畫。本書以其獨特的視角和幽默的筆觸，深入剖析瞭跑步這項運動中那些令人又愛又恨的復雜情感，以及跑步者們在訓練、比賽和日常生活中所經曆的種種奇遇。本書旨在為所有跑步愛好者，無論是新手還是資深跑者，提供一個輕鬆愉快的閱讀體驗，並從中獲得共鳴、啓示與樂趣。 本書並非一本枯燥的跑步訓練指南，它更像是一次與老朋友的聊天，那些你曾經在深夜獨跑時腦海中閃過的念頭，那些你在賽道上遇到的令人捧腹的場景，那些你為瞭一場比賽而付齣的瘋狂努力，都將在這裏被一一捕捉，並以漫畫的形式生動呈現。漫畫傢以其敏銳的觀察力和紮實的繪畫功底，將跑步這項看似簡單卻又充滿挑戰的運動，描繪得淋灕盡緻。 “我煩死跑步瞭”——這句話道齣瞭許多跑者的心聲。或許是在黎明前的寒風中掙紮，或許是在高強度的訓練後身體的酸痛，又或許是在比賽中遭遇的瓶頸期，這些時刻都可能讓人産生放棄的念頭。本書將這些令人抓狂的瞬間，用誇張而又不失真實的漫畫手法錶現齣來。你會看到跑者們在極端天氣下的“英勇”堅持，看到他們被訓練計劃摺磨得“死去活來”的錶情，看到他們麵對比賽壓力時內心的掙紮。這些場景或許讓你心有戚戚焉，覺得“這不就是我嗎？！” 漫畫傢並沒有迴避跑步過程中的痛苦和挫摺，反而通過幽默的解讀，讓這些負麵情緒變得可以被理解、被接納，甚至成為一種獨特的跑步文化的一部分。 然而，正如書名所示，“我愛死跑步瞭”是所有跑者內心深處最真實的呼喚。當每一次呼吸變得舒暢，當每一次心跳加速帶來力量，當身體在運動中感受到前所未有的活力，當衝過終點綫的那一刻獲得的成就感，這些美好的瞬間足以讓之前所有的“煩死”都煙消雲散。本書將跑步帶來的純粹的快樂、身心的釋放、對自我極限的挑戰以及由此産生的堅韌不拔的精神，用充滿感染力的畫麵傳遞齣來。你會看到跑者們在夕陽下奔跑的身影，他們在山林間享受自然的那份寜靜，他們在賽道上與他人相互鼓勵的場景。這些畫麵充滿瞭積極的力量，讓你重新燃起對跑步的熱情。 本書的魅力還在於它對跑步者群像的描繪。不同年齡、不同背景、不同目標的人們，因為跑步而聚集在一起，他們有著各自的故事和堅持。書中或許會齣現那些把跑步當成“禪修”的跑者，他們享受獨處的寜靜；也會齣現那些熱衷於社交的跑者，他們視跑步為一種集體活動；還有那些以競技為目標，不斷挑戰個人最好成績的跑者。通過這些生動的人物形象，讀者能夠感受到跑步的多樣性，以及跑步如何連接起不同的人。 此外，本書還將觸及跑步過程中一些普遍的“痛點”和“梗”。比如，關於裝備的選擇，跑鞋的各種品牌和技術，緊身衣的尷尬，運動手錶的功能性等等。這些細節的處理，會讓讀者覺得這本書是真正懂跑步的人寫齣來的，充滿瞭“行話”和“內行”的調侃。你可能會看到關於“跑團文化”的種種趣事，關於“PB”（個人最好成績）的執念，關於“跑休”（跑步與休息的平衡）的討論，甚至還有一些關於跑步的“迷信”和“偏見”。這些內容都以一種輕鬆的方式呈現，讓你在笑聲中認識到自己也是這個龐大跑步社群中的一員。 “讓你大開眼界的趣味跑步漫畫”——這不僅僅是宣傳語，更是本書內容的承諾。漫畫傢擅長於發現生活中那些被我們忽略的細節，並將它們放大，用幽默的方式解讀。例如，一滴汗水如何滴落，一次呼吸如何影響節奏，每一次落地如何對關節産生影響，這些看似細微的生理過程，在漫畫傢的筆下都可能變成充滿戲劇性的畫麵。又比如，跑者在不同天氣下的各種“奇葩”裝備和應對方式，在擁擠的賽道上如何巧妙閃避，在休息時如何與同伴分享“痛苦”與“快樂”。這些內容都將讓你在捧腹大笑的同時，對跑步有瞭全新的認識。 本書的敘事方式也極具特色。它可能不會遵循傳統的綫性敘事，而是通過一係列獨立的漫畫片段，串聯起跑者們的生活。這些片段可能圍繞著某個特定的主題展開，比如“跑步與美食”、“跑步與傢庭”、“跑步與工作”、“跑步的奇思妙想”等等。這種非綫性的結構，使得本書更加易於閱讀，讀者可以隨時翻開，找到讓自己會心一笑的內容。 總而言之，《正版現貨 我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭》是一本寫給所有熱愛跑步，或者曾經熱愛跑步，又或者正在猶豫是否要開始跑步的人的漫畫。它用最真誠、最幽默、最貼近生活的方式，展現瞭跑步這項運動的獨特魅力。它告訴你，即使跑步中有痛苦，有掙紮，有“煩死”的時刻，但最終，那份愛，那份堅持，那份由此帶來的成長和快樂，纔是跑步最寶貴的東西。這本書或許會讓你在閱讀後，更願意穿上跑鞋，去感受那份久違的“愛死跑步瞭”的感覺。它不僅僅是一本書，更是一次對跑步生活的熱情緻敬，一次對跑者們內心世界的深度探索，一次讓你在大笑中重新認識跑步的獨特體驗。

评分☆☆☆☆☆

最近我讀瞭一本非常有趣的關於跑步的入門書籍，名字叫做《零基礎跑起來：開啓你的健康生活方式》。這本書可以說是為完全沒有跑步基礎的人量身打造的。作者是一位健身教練，他用極其通俗易懂的語言，一步一步地教導讀者如何開始跑步。從最基礎的走路、快走，到如何逐漸增加跑步的時間和距離，書中都有非常詳細的指導。我還特彆喜歡書中關於“跑步的好處”的章節，作者用科學的數據和生動的案例，解釋瞭跑步對身體健康、心理健康以及生活方式的積極影響，比如提高心肺功能、改善睡眠質量、減輕壓力等等。這本書讓我覺得跑步並沒有我想象的那麼難，而且充滿樂趣。書中還提供瞭一些簡單的熱身和拉伸動作，讓我能夠安全地開始我的跑步之旅。現在，我每天都會堅持按照書中的方法進行鍛煉，感覺身體越來越好，心情也變得更加開朗。這本書真的讓我成功地開啓瞭我的健康生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我最近剛買瞭一本關於跑步的書，但不是這本。我買的那本叫做《跑者膝的自我療愈：告彆疼痛，重拾跑步的快樂》，它主要講的是跑步中常見的傷病，尤其是跑者膝，以及如何通過科學的方法進行預防和康復。作者是一位資深的運動康復師，他詳細地分析瞭跑者膝産生的各種原因，比如肌肉力量不平衡、訓練過度、跑鞋不閤適等等，然後提供瞭一係列循序漸進的訓練計劃和拉伸練習。我最喜歡的是書裏附帶的圖解，每一個動作都清晰明瞭，讓我這個初學者也能輕鬆上手。讀這本書之前，我跑步時經常感到膝蓋不適，甚至有點畏懼跑步，生怕加重傷勢。但讀瞭這本書之後，我對跑步的身體構造有瞭更深的瞭解，也學會瞭如何正確地熱身和放鬆，如何調整跑姿，以及如何選擇適閤自己的跑鞋。現在，我跑步的時候感覺輕鬆多瞭，疼痛感也明顯減輕瞭。這本書讓我重新找迴瞭對跑步的熱情，也讓我明白，跑步不僅是揮灑汗水，更是一門關於身體和健康的科學。我強烈推薦給所有熱愛跑步，但又常常被傷痛睏擾的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在閱讀一本關於“跑團文化”的書，它叫做《我們一起奔跑：跑團的力量與友誼》。這本書記錄瞭世界各地不同跑團的故事，講述瞭跑團成員們如何通過跑步結識，如何互相鼓勵，如何一起剋服睏難，最終成為彼此生命中重要的一部分。作者通過采訪瞭許多跑團的創始人和核心成員，呈現瞭跑團內部的各種有趣瞬間和感人故事。我印象最深刻的是一個關於“夕陽紅跑團”的故事，一群退休的老人，因為共同的熱愛而走到一起，他們用跑步來保持健康，用友誼來驅散孤獨，成為瞭彼此最堅實的後盾。這本書讓我看到瞭跑步的社交屬性，它不僅僅是一項個人運動，更是一種連接人與人之間的紐帶。它讓我明白，找到一個誌同道閤的跑團，不僅能讓跑步變得更有動力，更能豐富我們的人生。這本書讓我對加入跑團充滿瞭期待，也讓我更加珍惜身邊那些和我一起跑步的朋友。

评分☆☆☆☆☆

我最近在讀一本關於“慢跑”的書，這本書的名字叫做《慢跑的藝術：在節奏中找到平衡與力量》。它和市麵上很多追求速度和極限的跑步書籍不同，這本書更多地強調的是跑步過程中的體驗和內心的感受。作者是一位哲學傢兼資深跑者，他將跑步視為一種冥想，一種與自我對話的方式。書中沒有枯燥的訓練計劃，更多的是對跑步哲學、跑步心理的探討。他認為，真正的跑步快樂並非來自不斷突破個人最好成績，而是來自傾聽身體的聲音，感受每一次呼吸，每一次心跳，以及腳下大地的反饋。我特彆喜歡書中關於“跑者心境”的章節，作者用詩意的語言描繪瞭跑者在孤獨的奔跑中如何與內心的雜念和解，如何在高強度的運動中獲得平靜和力量。讀這本書，我仿佛走進瞭一個全新的跑步世界，不再糾結於配速和裏程，而是開始享受跑步本身帶來的寜靜和愉悅。它教會我，跑步不僅僅是身體的運動，更是靈魂的洗禮。這本書讓我重新審視瞭自己與跑步的關係，也讓我對未來的跑步充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

我剛入手瞭一本名為《高山越野跑：徵服極限的挑戰與樂趣》的書籍。這本書完全顛覆瞭我對跑步的認知，讓我看到瞭跑步更廣闊、更刺激的一麵。作者是一位經驗豐富的越野跑者，他詳細介紹瞭越野跑的裝備選擇、技術要領、路綫規劃以及應對惡劣天氣的策略。書中大量的精美圖片展示瞭令人驚嘆的自然風光，無論是崎嶇的山路、茂密的森林，還是陡峭的岩壁，都讓人心馳神往。我最受觸動的是作者在書中分享的幾次極具挑戰性的越野跑經曆，他描述瞭在極端環境下，如何依靠毅力、智慧和對自然的敬畏來完成比賽。這本書讓我意識到，跑步可以如此野性、如此充滿未知。它不僅僅是挑戰身體的極限，更是對意誌力和精神的磨礪。讀完這本書，我感覺自己體內潛藏的冒險精神被激發齣來瞭，我開始渴望踏入山野，去感受那種在大自然中奔跑的自由和力量。這本書絕對是喜歡挑戰、熱愛冒險的跑者的不二之選。