父母改變，孩子改變 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張文質著 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 父母成長
• 孩子教育
• 溝通技巧
• 行為改變
• 積極心理學
• 教育方法
• 傢庭和諧
• 情緒管理

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303162741

商品編碼：28160694699

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：父母改變，孩子改變

定價：29.00元

作者：張文質著

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787303162741

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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　　世界上沒有任何工作比做父母更易犯錯，更具風險；也沒有任何工作比做父母更令人欣慰，令人自豪。孩子是我們的甜蜜，我們的憂傷。

內容提要

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　　作者認為傢庭是兒童成長的文化“”，中國教育重要的問題，既在學校這邊，也在傢長這邊。不僅兒童需要受教育，父母同樣需要改變。生養一個孩子，就是生養一生的責任，孩子是父母*的事業。
　　作為在中國基礎教育和傢庭教育領域有廣泛影響的教育學者，作者的研究足跡遍布全國，在各地做過上韆場講座，他的很多觀點，如“教育的起點是培養‘正常人’”，“沒有陪伴就沒有真正的教育”，“教育是慢的藝術”，等等，已經成為無數父母的共識。
　　作為在中國基礎教育和傢庭教育領域有廣泛影響的教育學者，作者的研究足跡遍布全國，在各地做過上韆場講座，他的很多觀點，如“教育的起點是培養‘正常人’”，“沒有陪伴就沒有真正的教育”，“教育是慢的藝術”，等等，已經成為無數父母的共識。

目錄

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作者介紹

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　　張文質，詩人，教育學者，《明日教育論壇》主編，生命化教育的倡導者，長期緻力於基礎教育和傢庭教育的理論研究與探索。
　　齣版的主要著作有《唇舌的授權》、《保衛童年——基於生命化教育的人文對話》、《我們是怎樣做生命化教育研究的》、《我的寫作是獻給自己的祈禱書》、《教育的十字路口》、《幻想之眼——一個教育者的內在衝突》、《教育是慢的藝術》、《教育的心靈之約》、《我們這一代教師的精神麵相》、《迴到每一個人的生命化教育》、《孩子是父母*的事業》、《書如何拯救生活》等。主編的主要著作有《活著就是幸福——生命讀本》、《教師怎樣教育自己的孩子》、《教師的愛情》、《生命教育》中小學實驗課本以及生命化教育係列叢書。

文摘

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序言

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《父母改變，孩子改變》 一、 洞悉代際共振：重塑親子關係的基石 在現代社會，親子關係如同一個復雜而精密的生態係統，其健康與否直接影響著孩子的成長軌跡和傢庭的幸福指數。然而，隨著時代變遷，信息爆炸，以及社會壓力的不斷增大，許多父母發現自己與孩子之間似乎隔著一道無形的鴻溝。曾經的親密無間，可能變成瞭溝通的障礙，曾經的循循善誘，可能變成瞭孩子的叛逆抗拒。我們常常將目光聚焦於“如何管教孩子”、“如何培養優秀的孩子”，卻忽略瞭一個至關重要的前提：作為父母，我們自身的成長與改變，纔是連接孩子內心的鑰匙。 本書《父母改變，孩子改變》並非一本簡單的育兒指南，它更像是一麵鏡子，映照齣父母在親子互動中的真實狀態，並深入剖析瞭父母的觀念、行為模式、情緒管理，乃至自身的人格特質，如何潛移默化地影響著孩子的成長。我們拒絕將孩子視為需要被“改造”的對象，而是倡導從根源齣發，從父母自身開始，探索一種更具智慧、更富同理心、更可持續的親子互動模式。 本書的獨特之處在於，它擺脫瞭傳統育兒書中程式化的說教，轉而關注“父母”這一角色的內在成長。我們相信，每一個孩子都是獨一無二的生命個體，擁有著無限的可能性。而父母，則是孩子最早的、也是最重要的“人生導師”。父母的狀態，直接決定瞭孩子能夠接觸到的世界是怎樣的色彩，他們能夠感受到的愛是怎樣的溫度，他們能夠形成的信念是怎樣的堅固。當父母在觀念上、情感上、行為上有所成長與覺察時，這種積極的能量會自然而然地傳遞給孩子，引發一係列積極的連鎖反應。 二、 聚焦父母內在：探索成長的無限可能 本書的核心論點是：父母的改變，是孩子改變最有力、最直接的催化劑。我們不否認孩子成長過程中會遇到的挑戰，但我們認為，很多時候，問題的根源並不在於孩子本身，而在於父母未能以更成熟、更具建設性的方式去應對。 在本書中，我們將帶領讀者踏上一次深刻的自我探索之旅，重點關注以下幾個方麵： 觀念的重塑與升華： 許多父母在育兒過程中，往往會不自覺地將自己童年的經曆、社會的主流價值觀，甚至是過去的遺憾，投射到孩子身上。這可能導緻期望過高，要求過嚴，或者過度保護。本書將幫助父母審視自己的育兒信念，區分哪些是真正有利於孩子成長的，哪些是受限於自身局限的。我們將探討如何擺脫“望子成龍、望女成鳳”的功利性思維，迴歸到關注孩子當下感受、支持孩子獨立發展的軌道上來。這包括理解孩子的個體差異，尊重他們的興趣和天賦，允許他們犯錯並從中學習。 情緒的覺察與管理： 父母的情緒狀態，是影響孩子心理健康的關鍵因素。焦慮、憤怒、沮喪、甚至過度興奮，都可能在不經意間傳遞給孩子，影響他們的情緒穩定性和安全感。本書將提供實用的工具和方法，幫助父母覺察自己的情緒觸發點，理解情緒背後的需求，並學習如何以更健康、更平和的方式來管理自己的情緒。我們強調，父母並非需要成為“完美”的情緒控製者，而是能夠成為一個“情緒的照顧者”，在錶達情緒時，能夠考慮到對孩子的影響，並能夠主動修復和調整。 溝通的藝術與技巧： 溝通是親子關係的血脈。許多親子衝突源於無效溝通。父母常常習慣於命令、批評、說教，而孩子則傾嚮於沉默、對抗、甚至逃避。本書將深入探討有效的溝通策略，包括積極傾聽、同理心錶達、非暴力溝通等。我們將幫助父母理解孩子的語言和行為背後的需求，學會如何用孩子能夠理解和接納的方式去錶達自己的想法和期望。同時，我們也會引導父母關注非語言溝通，比如眼神、肢體語言，以及傢庭的整體氛圍，這些往往比語言更能觸動孩子的心靈。 邊界的設立與尊重： 明確而健康的邊界，是父母與孩子之間相互尊重的體現，也是孩子學習自我保護和承擔責任的基礎。許多父母要麼過度溺愛，缺乏邊界，導緻孩子難以獨立；要麼過度控製，剝奪孩子的自主權。本書將詳細闡述如何為孩子設立適度的邊界，以及如何尊重孩子已有的邊界。我們將探討如何幫助孩子理解規則的意義，以及在邊界內的自由和責任。 自我關懷與榜樣力量： 父母的自我關懷，並非自私，而是為瞭更好地照顧孩子。當父母能夠照顧好自己的身心健康，他們纔更有精力、更有智慧去應對育兒的挑戰。本書將鼓勵父母關注自身的成長需求，培養健康的愛好，建立良好的社交支持係統。更重要的是，父母的自我關懷本身，就是對孩子最好的教育。一個懂得愛自己、尊重自己、追求成長的父母，能夠為孩子樹立起積極的人生榜樣。 三、 從“我”到“我們”：構建和諧的傢庭動力 《父母改變，孩子改變》並非強調父母的單方麵犧牲或付齣，而是倡導一種“雙嚮奔赴”的成長模式。當父母開始關注並付諸實踐，他們會驚喜地發現，不僅僅是孩子發生瞭變化，整個傢庭的氛圍都在悄然升溫。 關係的重塑： 隨著父母溝通方式的改善，孩子會感受到更多的尊重和理解，他們的防備心理會逐漸減弱，更願意與父母分享內心的想法和感受。親子之間的信任度會大幅提升，曾經的隔閡慢慢消融，取而代之的是更深厚的情感連接。 問題的消解： 很多孩子行為上的“問題”，如叛逆、依賴、社交障礙等，往往是他們內心需求未被滿足的錶達。當父母通過自我成長，能夠更好地理解和迴應孩子的需求時，這些“問題”會自然而然地得到化解。孩子會因為獲得瞭安全感和支持，而展現齣更積極、更健康的一麵。 潛能的釋放： 當父母不再將孩子局限於自己的期望和框架中，而是給予他們自由探索的空間，並以積極肯定的態度陪伴時，孩子的潛能會得到極大的釋放。他們會更勇敢地嘗試新事物，更自信地錶達自己的觀點，更有韌性地麵對挑戰。 傢庭的和諧： 和諧的傢庭，是每個成員都感到被愛、被尊重、被支持的港灣。通過父母的改變，傢庭成員之間的理解和包容會增加，衝突會減少，取而代之的是更多的閤作、理解和共同成長。這種和諧的傢庭氛圍，將成為孩子未來人生道路上最堅實的後盾。 四、 開啓智慧父母之路：您的蛻變，即是孩子的未來 《父母改變，孩子改變》將帶領您深入瞭解代際互動中的微妙之處，從心理學、社會學、以及神經科學等多個維度，為您提供科學而易於實踐的理論支撐和操作方法。我們不提供“一勞永逸”的答案，而是啓發您成為一個不斷學習、不斷成長的“智慧父母”。 本書將通過大量的真實案例，生動地展示父母改變帶來的積極影響，讓您看到希望，找到力量。我們相信，每一位父母都有能力成為孩子生命中最美好的引導者，而這一切，都始於您願意為自己的成長按下“啓動鍵”。 閱讀本書，您將獲得： 自我覺察的能力： 深刻理解自己的思維模式、情緒反應和行為習慣。 有效溝通的技巧： 掌握與孩子建立深度連接的語言和非語言溝通方法。 情緒管理的智慧： 學會安撫自己，也能夠更好地安撫孩子。 邊界設立的勇氣： 能夠堅定而溫和地為孩子設定閤理的規則。 獨立思考的能力： 擺脫育兒焦慮，找到適閤自己傢庭的教育方式。 積極樂觀的心態： 擁抱育兒過程中的挑戰，享受與孩子共同成長的喜悅。 “父母改變，孩子改變”，這不僅僅是一本書名，更是一種深刻的教育理念，一種充滿愛與智慧的生活哲學。它邀請您，從今天起，開啓一段全新的旅程，與您的孩子一起，在彼此的陪伴與成長中，共同抵達更美好的未來。這本書，將是您在為人父母這條充滿挑戰也充滿意義的道路上，最貼心、最可靠的夥伴。

评分☆☆☆☆☆

第一段 最近一口氣讀完瞭這本讓我深思良久的書，它真的像一劑強心針，把我從對傢庭教育的迷茫和無助中猛地拽瞭齣來。我一直以為，教育孩子就是不斷地找方法，買課程，學技巧，像個救火隊員一樣疲於奔命，總覺得隻要我更努力、更聰明、更懂得“規矩”，我的孩子就能自動修正成我想要的樣子。然而，這本書巧妙地把我的目光從“孩子的問題”上移開，直指核心——父母自身纔是那個需要被仔細審視和調整的係統。讀到其中關於“情緒的代際傳遞”那一章時，我幾乎是捂著臉讀完的，因為它精準地揭示瞭我自己那些根深蒂固的反應模式是如何在不經意間，成為瞭孩子行為的藍圖。那種被徹底看穿，卻又感到無比釋然的感覺，是很多市麵上那些隻教你如何“管理”孩子行為的書籍無法提供的。它不是教你如何錶演一個完美的傢長，而是邀請你踏上一條自我發現的旅程，讓你明白，你內在的平靜與混亂，纔是決定傢庭氛圍的真正天氣預報。這本書的論述方式非常細膩，它沒有空洞的說教，而是通過大量的場景重現和哲理思辨，讓你自己去“悟”，而不是被動地“接受”。那種感覺就像是有人遞給你一把鑰匙，讓你自己去打開一扇緊鎖已久的心門，裏麵的風景雖然有些灰暗，但推開之後，視野一下子開闊瞭。

评分☆☆☆☆☆

第五段 這本書的語言風格非常剋製而富有張力，它沒有使用誇張的詞匯來渲染焦慮，反而是用一種近乎冷靜的、科學傢的嚴謹態度來剖析人性的復雜和傢庭動態的微妙之處。我特彆欣賞作者在處理“邊界感”和“自主性”問題上的平衡術。過去，我總是在“過度保護”和“強行放手”之間搖擺不定，陷入無休止的愧疚循環。這本書提供瞭一個清晰的框架，讓我理解到，愛不是控製，自由也不是放任，真正的愛，是給予對方安全感去探索未知，並允許他們犯下“恰到好處”的錯誤。在閱讀過程中，我感覺自己仿佛被一位富有智慧的長者溫柔地引導著，她並不急於評判我的過去，而是耐心地幫我梳理那些糾纏不清的情感綫索。這本書的閱讀體驗是漸進式的，它不是讓你讀完就扔掉，而是會成為一本可以時常翻閱的工具書，每一次重讀，都會因為自己人生階段的變化，而發現新的領悟。它讓我開始相信，教育的最高境界，不是培養齣完美的孩子，而是培養齣能夠與不完美的世界和諧共存的、內心強大的個體，而這一切的起點，永遠是我們自己如何與自己相處。

评分☆☆☆☆☆

第四段 這本書的敘事結構極其巧妙，它避開瞭傳統“理論-實踐”的僵硬框架，更像是一部融閤瞭心理學洞察、人類學觀察和個人成長記錄的深度訪談錄。作者在闡述核心觀點時，總是能巧妙地穿插一些富有畫麵感的譬喻，讓那些抽象的心理學概念變得觸手可及。例如，書中將父母的“未完成事件”比作懸掛在傢庭空間中的“幽靈傢具”，即便看不見，卻占用瞭所有人的活動空間。這個比喻一下子點醒瞭我，讓我清晰地看到瞭自己童年遺留下來的恐懼和遺憾是如何不自覺地投射到我與孩子的互動中的。這本書的價值不在於提供一套即插即用的解決方案，而在於提供瞭一麵高清的鏡子，讓你看清自己“怎麼瞭”，而不是隻看孩子“哪裏不對”。這種由內而外的視角轉換，對任何一個對現狀感到不滿，卻又不知如何啓動改變的人來說，都是一次醍醐灌頂的體驗。它讓人明白，真正的代際突破，不是要求下一代去彌補上一代的遺憾，而是要求我們這一代人，先完成自己的和解與療愈。這種深度和廣度，使得它超越瞭一般的傢庭教育類書籍的範疇。

评分☆☆☆☆☆

第三段 如果說市麵上的育兒指南大多聚焦於“術”的層麵，那麼這本書無疑是直擊“道”的領域。它探討的不是“三歲定律”或“青春期密碼”，而是關於“關係本體”的哲學思考。作者的文字功力極強，那種沉穩而富有穿透力的筆觸，讓每一個字都帶著重量。我尤其喜歡它反復強調的一個概念：我們無法“塑造”另一個人，我們隻能“成為”一個能夠吸引我們想要的那種品質的自己。這聽起來很玄乎，但書裏用非常紮實的案例把它解釋清楚瞭。比如，當我停止焦慮於孩子的學業競爭，轉而專注於培養他內在的探索欲和韌性時，他看待學習的態度確實發生瞭微妙而持久的改變。這種改變不是通過施壓或奬勵達成的，而是通過我自身能量場的重構自然發生的。閱讀過程中，我時常需要停下來，閤上書本，在房間裏踱步，消化那些需要時間沉澱的觀點。這本書不適閤速讀，它更像是一壺需要慢火熬製的茶，每一次品味都會有不同的迴甘。它要求讀者投入極大的自我反思，這也許是它能夠産生如此深刻影響力的原因所在——它強迫你成為自己人生的主要作者，而不是被動地接受既定的劇本。

评分☆☆☆☆☆

第二段 這本書最讓我印象深刻的是它打破瞭“對錯”的二元對立思維。在傳統的教育觀念裏，似乎總有一個標準答案：孩子應該聽話，孩子應該成績好，孩子不該有負麵情緒。一旦齣現偏差，傢長就啓動自責或指責模式。但這本書采取瞭一種完全不同的視角，它將傢庭互動視為一個復雜的生命共同體，每一個成員的“不適”都是係統發齣的信號，而不是某一個環節的故障。我特彆欣賞作者處理“衝突”的方式。它不是簡單地教我們如何“化解”衝突，而是引導我們去“品味”衝突背後的深層需求和未被滿足的渴望。比如，當孩子大發脾氣時，我們往往急著去壓製那個外顯的“壞行為”，但書中卻提醒我們要去關注那個行為背後的“失控感”或“被忽視感”。這種觀點的轉變，讓我在麵對孩子那些令人頭疼的時刻，從原來的“戰鬥模式”切換到瞭“觀察模式”。說實話，要真正做到這一點極其睏難，它要求父母放下自己的權威和麵子，暫時把自己放在一個學習者的位置上，去傾聽那個看似無理取鬧的“小聲音”。讀完這本書，我不再害怕傢庭中的摩擦，反而開始期待它們，因為我知道，每一次小的震動，都是一次深入瞭解彼此、修正自身模式的寶貴契機。