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店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 气象出版社

ISBN：9787502953706

商品编码：27897345942

丛书名： 金牌月嫂的育婴之道

开本：16开

出版时间：2012-01-01

• 作 者：  主编
• 出 版 社：
• 出版时间：2013-6-1
• 版 次：1页 数：180字 数：100000
• 印刷时间：2013-6-1开 本：12开纸 张：胶版纸
• 印 次：1I S B N：9787553711522包 装：平装

如何挑选一名好月嫂
请月嫂的好处
了解月嫂的职责范围
怎样判断月嫂机构的资质
关于月嫂的相关法规
怎样面试月嫂
选择月嫂的注意事项
与月嫂和睦相处
如何应对月嫂工作中的问题
科学坐月子
月子里的日常护理
顺利分娩
提前选好去医院的路线
分娩前保证充足的休息
……
月子里的错误经验
捂月子
不能见风
月子里要多吃鸡蛋
顺产妈妈的注意事项
产后不宜马上熟睡
及早下床活动有助身体恢复
产后应及时排便
保持会阴清洁
顺产侧切伤口护理妙招
……
剖宫产妈妈的注意事项
  少用止疼药
  新妈妈要多翻身
  剖宫产后睡觉姿势
产后注意排尿
定时查看刀口及恶露
拆线后再出院
……
生活细节
月子期间要穿软底拖鞋
根据宝宝的生活规律进行休息
注意腰部保暖
关注阴道出血量
需要绑腹带吗
绑腹带的正确方法
……
居家环境与个人卫生
定时开窗通风
不要睡过软的床
产后洗澡宜用淋浴
夏季洗澡注意事项
冬季洗澡注意事项
产后刷牙有讲究
……
产后心理护理
产后三大心理变化
新妈妈的心理健康对宝宝的影响
产后爱发脾气怎么办
产后心理减压法
……
产后恢复与
产后运动重塑漂亮妈妈
产后宜循序渐进做运动
顺产妈妈产后天就应适当运动
剖腹产妈妈产后7~10天再运动
产后合理控制体重
……
预防月子病
重视血性恶露不尽
轻松应对产后尿潴留
乳头皲裂怎么办
多吃蔬果，预防产后痔疮
……
健康月子餐
分娩当天吃什么
产程
第二产程
第三产程
月子里的饮食宜忌
周健康月子餐
别急着天就喝下奶汤
剖宫产要先排气再吃东西
……
哺乳妈妈的下奶食谱
鲫鱼汤
猪蹄花生汤
鲢鱼丝瓜汤
……
非哺乳妈妈的营养食谱
鲫鱼汤
猪蹄花生汤
鲢鱼丝瓜汤
……
周
本周健康月子餐
早餐
欧式蛋饼
木瓜牛奶露
午餐
西红柿炒鸡蛋
什菌一品煲
生化汤
晚餐
牛肉炒菠菜
……
第2周
……
第3周
……
第4周
……
产后恢复食谱
产后
芹菜茭白汤
油菜汁
茼蒿汤
产后出血
人参粥
红糖煮鸡蛋
生地益母汤
排恶露
  ……
科学育儿
了解你的宝宝
新生儿的健康标准
新生儿的体格标准
新生儿的哭声
新生儿的头
新生儿的视觉、听觉和嗅觉
新生儿的卤门
新生儿的皮肤
新生儿的生殖器官
新生儿的大小便
新生儿的脐带
新生儿的睡眠
新生儿的先天反射
新生儿的生长发育标准
  测量方法
体重
身高
头围
囟门
新生儿特有的生理现象
生理性体重下降（塌水膘）
呼吸时快时慢
打嗝
“马牙”和“螳螂嘴”
新生儿乳腺肿胀
青灰色“胎记”
 假月经
……
几个特殊的生理现象
皮肤色变
眼白出血
红色尿
隐睾
……
新生儿的喂养
母乳喂养
母乳不够怎么办
配方奶的选择
正确挑选奶瓶和奶嘴
宝宝不认奶嘴怎么办
母乳喂养的宝宝需要喝水吗
不要用热水冲调奶粉
要不要给宝宝吃鱼肝油和钙
……
人工喂养
不宜母乳喂养的情况
不能母乳喂养也不要着急
……
混合喂养
……
新生儿的护理
解读民间习俗的错误经验
挤乳头
绑腿
过小满月
……
日常护理
脐带的护理
眼睛的护理
口腔的护理
鼻腔的护理
皮肤的护理
宝宝吐奶怎么办
怎样给宝宝洗澡
女宝宝外阴怎么护理
怎样给宝宝包襁褓
跟妈妈睡还是单独睡
……
特殊宝宝的护理
双胞胎或多胞胎
早产儿
巨大儿
常见异常的症状与应对
新生儿常见
什么是新生儿生理性黄疸
新生儿生理性黄疸需要吗
内八脚和罗圈腿需要纠正吗
宝宝怎么老打喷嚏
宝宝了怎么办
新生儿用药
家庭常备药箱
怎样给新生儿用药
新生儿用药注意事项
  民俗用药要谨慎
新生儿的免疫接种
常见的接种项目
特殊的接种项目
……
新生儿的启蒙训练
看的能力
看妈妈的脸
看黑白图案
听的能力
精选早教音乐
运动能力
充满母爱的抚触
与外界的交流
我是妈妈
附录 
母乳喂养记录表
人工喂养记录表
宝宝睡眠记录表
版权页

不用再请月嫂，这里有月嫂为您提供、科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。
本书是月嫂用自己丰富的经验，手把手指导产妇如何坐月子、如何护理新生儿，更细分了顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法，以及母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法，内容、丰富。
超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册， 是产妇和月嫂的贴心帮手。

孕育新生的智慧之光：现代父母的科学育儿指南 本书并非关于月嫂专业技能、产后营养餐调配或新生儿基础护理的权威手册，它聚焦于孕期准备、科学育儿理念的建立以及亲子关系的深度构建，旨在为初次为人父母者提供一个全面、富有洞察力的视角。 --- 第一部分：孕期心理解析与科学准备 第一章：从“两人世界”到“三口之家”的心态转型 怀孕的十个月不仅是胎儿的生理发育期，更是父母心理状态的深刻重塑期。本书首先探讨了伴侣双方在迎接新生命到来时可能出现的焦虑、角色冲突与身份认同的转变。我们深入分析了“准爸爸”在孕期应扮演的角色——从旁观者到积极参与者，强调了情感支持的重要性，而非仅仅是物质上的准备。对于准妈妈而言，如何处理身体形象的变化、对生产的恐惧以及对未来责任感的认知，都有详尽的心理调适建议。我们将重点放在“预期管理”上，帮助父母建立现实且健康的期待，避免因过度理想化育儿过程而导致的挫败感。 第二章：孕期知识的“去伪存真”：信息过载时代的甄别术 网络信息爆炸，关于孕期营养、产检项目选择以及胎教方法的建议五花八门，真伪难辨。本书不提供具体的食谱或产后调理秘方，而是着重于如何建立批判性思维来筛选信息。我们讲解了循证医学的基本概念，指导读者如何识别那些基于个人经验而非科学研究的建议。例如，关于不同阶段的维生素补充，我们探讨的是“为什么需要补充”和“如何与医生沟通”，而非直接列出“每天吃什么”。此外，本书详细分析了主流产前课程的优缺点，帮助父母根据自身情况选择最适合的学习路径。 第三章：为新生儿的到来构建支持系统（非月嫂服务范畴） 现代育儿的挑战之一是家庭支持系统的弱化。本书强调，构建一个健康的外部支持网络至关重要。这包括：如何与祖辈进行有效沟通，平衡传统育儿观念与现代科学方法的冲突；如何识别并使用社区资源，如育儿小组、心理咨询服务；以及如何为未来的职业生涯和家庭生活进行时间管理规划。我们将重点放在“系统构建”上，即如何设计一个能够持续运转、适应突发状况的家庭支持架构，而非仅仅是雇佣或依赖某一位特定人士的短期帮助。 --- 第二部分：超越基础护理的早期教养艺术 第四章：新生儿行为的“解码”：理解哭声背后的信息 本书并不详述如何换尿布、如何拍嗝等基础操作，而是侧重于解读新生儿的非语言沟通。我们探讨婴儿行为学的基本理论，帮助父母理解不同类型的哭声可能代表的需求（饥饿、不适、需求连接或过度刺激）。重点内容包括：如何区分“需求”与“习惯”；如何理解新生儿的睡眠周期（非专业的睡眠训练技巧，而是对睡眠发展规律的认识）；以及如何解读婴儿的清醒期信号，为早期的感官刺激做好准备。 第五章：建立安全依恋的基石：回应与连接 高质量的亲子关系始于出生那一刻。本书深入探讨了依恋理论的核心观点，强调“敏感性回应”对婴儿安全感建立的长期影响。我们讨论了“共情”在日常互动中的具体体现，例如，在安抚过程中，父母需要如何调节自己的情绪以更好地安抚婴儿。我们提供的建议侧重于提升父母自身的“情绪智力”，从而在喂养、换洗、安抚等日常活动中，将每一次互动都转化为建立深刻情感联结的机会。 第六章：环境丰容：安全与刺激的平衡 对于新生儿的环境布置，本书关注的不是某一款昂贵的婴儿床或摇篮的选择，而是如何创造一个有利于大脑早期发展的居家环境。我们将讨论：如何安全地布置睡眠区域（侧重于预防意外风险的知识普及，而非具体产品推荐）；如何引入适合不同月龄的视觉、听觉刺激，以及如何利用日常活动（如亲子阅读的最初尝试、简单的抚触游戏）来促进宝宝的认知发展。核心在于，如何让家庭空间成为一个充满好奇心和安全感的学习场所。 --- 第三部分：父母的自我关怀与长期视角 第七章：育儿倦怠的预防与干预（聚焦自我健康） 父母的健康是家庭稳定的基石。本书关注父母在育儿初期的心理韧性建设。我们探讨了“身份迷失”的现象——当“母亲/父亲”的角色完全覆盖了原有的自我时可能出现的倦怠感。内容包括：如何设定合理的个人界限；如何与伴侣协商分配休息时间；以及识别抑郁和焦虑的早期信号并寻求专业帮助的渠道。本书的重点在于“预防性自我关怀”，而非产后恢复的身体调理。 第八章：面向未来的育儿哲学：灵活性与适应性 育儿是一个动态变化的过程，没有一成不变的完美方案。本书最后一部分引导父母思考自己的育儿哲学。我们探讨了“权威型”、“放任型”等不同教养风格的长期影响，鼓励父母构建一个灵活、可调整的育儿框架。我们强调，随着孩子成长，父母的教养方式也需要不断进化。本书提供的是一种长远的视角——如何培养一个具备独立思考能力、情绪稳定且适应性强的个体，而不是专注于解决眼前某一个具体的喂养或睡眠难题。 --- 总结： 本书致力于为准父母和新手父母提供一个高屋建瓴、注重理念和心理建设的育儿蓝图。它引导您超越日常操作的细节，专注于构建科学的知识体系、深厚的情感连接以及稳固的家庭支持系统，为迎接新生命带来的深刻变革做好充分的心智准备。这是一本关于如何成为一个更自信、更有准备的父母的指南，而不是一本具体的育儿技能操作手册。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重科学育儿的准爸爸，所以对市面上充斥的那些“土方子”和不确定的信息非常警惕。这本书给我最大的惊喜在于其内容的严谨性和权威性。它引用了大量的现代医学和营养学研究成果，尤其是在母乳喂养和配方奶选择的章节，提供了非常平衡和客观的分析，没有强行推销任何单一的喂养方式，而是鼓励父母根据自身情况做出最适合的选择。书中对新生儿常见问题的处理建议，比如黄疸、湿疹的早期识别和基础护理，都给出了非常清晰的行动指南，强调了何时需要及时就医，这种严谨的态度让人非常信赖。我妻子对其中关于月子餐的营养搭配部分赞不绝口，它提供的食谱不仅注重滋补，更兼顾了易消化和口味的多样性，打破了传统月子餐“油腻、单一”的刻板印象。可以说，这本书是理论知识与实用操作完美结合的典范。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类育儿书抱着将信将疑的态度，总觉得很多内容都是老生常谈。但这本书在“细节处理”上的深度远远超出了我的预期。举个例子，它花了整整一个部分来讨论“如何与不同角色的家人（如祖父母、配偶）沟通育儿观念的分歧”，这个角度非常犀利且现实，直击了许多家庭的痛点。此外，关于“如何为宝宝打造安全的睡眠环境”，书中详细列出了从床上用品的选择到房间温度湿度的控制等一系列近乎苛刻的安全标准，这对于追求极致安全的父母来说，简直是及时雨。阅读过程中，我常常会有“对啊，我之前完全没考虑到这个！”的顿悟感。它不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是教你“为什么这么做”，这种深入的解释，极大地提升了父母的育儿自信心，让我们能够从容应对突发状况，而不是一味地慌乱无措。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，第一胎时买了不少书，但很多都是侧重于理论介绍，实际操作性不强。这本书的突出优势在于它对“产后恢复期”的关注达到了前所未有的高度。它没有把焦点仅仅放在宝宝身上，而是花了大量篇幅讨论妈妈的身体复原，从盆底肌的恢复训练到营养补充的“进补时机”，都给出了非常具体且易于操作的指导，这对于渴望尽快回归正常生活的妈妈来说，简直太重要了。书中还特别提到了如何利用有限的碎片时间进行自我关怀，而不是一味地牺牲自己。我对比了之前看的几本关于月子餐的书，这本书的食谱设计更注重食材的易得性和操作的简便性，即便是厨房新手也能轻松上手，并且明确标注了不同阶段妈妈所需的蛋白质和维生素摄入量，非常科学周到，真正做到了“爱护宝宝的同时，更要爱护妈妈”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配既温馨又专业，让人一眼就能感受到它对新手父母的关怀。内页的排版也是一大亮点，字号适中，留白得当，阅读起来非常舒适，即使是熬夜照顾宝宝的父母也能轻松翻阅。我特别欣赏作者在章节划分上的用心，逻辑性极强，从孕期的准备到产后的恢复，再到新生儿的日常照料，每一步的关键信息都清晰地呈现在眼前。书中大量的图文并茂的实例解析，比如如何正确地给宝宝拍嗝、如何分辨宝宝的哭声，这些都是书本理论难以完全替代的宝贵经验。特别是关于产后情绪调整的部分，写得非常细腻和人性化，让我这个准妈妈提前做好了心理建设，不再对“产后抑郁”抱有那么深的恐惧。整体感觉这本书不像是冷冰冰的育儿手册，更像是一位经验丰富、和蔼可亲的资深月嫂坐在你身边，用最接地气的方式与你交流心得，让人倍感踏实。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常轻松幽默，完全没有传统育儿书籍那种说教的架子，读起来像是在听一位好朋友分享她的育儿心得。很多时候，我看到一些描述，都会忍不住笑出声来，比如描述新生儿拉臭臭的各种状态，作者用了非常形象的比喻，让人在紧张之余感到一丝放松。这种情绪上的疏导作用，对于临产前焦虑的夫妻来说尤为重要。我尤其喜欢它穿插在专业知识之间的那些“过来人”的小贴士，比如如何用最快的速度学会给宝宝换尿布不弄脏自己，或者如何在短时间内让宝宝安静下来等等，这些“非主流”但极其实用的技巧，往往是那些大部头教材里找不到的精华。它让育儿这件事变得可爱起来，而不是一项艰巨的任务，这对我建立积极的亲子关系打下了良好的基础。