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正版博爾樂好孕媽媽養胎不養肉營養同步全書孕婦菜譜飲食方法孕前準備營養方案書籍

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發表於2024-07-05

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圖書介紹

店鋪： 廣結良緣圖書專營店
齣版社： 中國人口齣版社
ISBN：9787510125829
商品編碼：27409008353
叢書名： 營養同步全書
開本：24開
齣版時間：2014-07-01

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圖書描述

 

基本信息

書名:好孕媽媽養胎不養肉營養同步全書(附光盤)

原價：39.8元

作者:嶽然

齣版社：中國人口

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787510125829

字數：

頁碼：228頁

版次：

裝幀：

開本：24開

 

 

目錄

孕前營養準備

孕前女性須知

孕前女性須知

孕前男性須知 

孕前營養飲食知識

補充葉酸

補鋅

補碘

備孕女性要常吃的助孕食物

這些食物孕前盡量少吃

備孕女性太胖或者太瘦都會影響懷孕

停服避孕藥後需補充的營養素

素食備孕女性應盡量豐富食物種類

營養招牌菜推薦

補益卵子招牌菜

優化精子招牌菜

排毒招牌菜

改善體質招牌菜

補氣養血招牌菜

疑難解答

吃維生素E會讓女性更容易懷孕嗎？

男性吸煙對精子質量影響大嗎？

嗜酒的備孕父母什麼時候開始戒酒比較好？

媽媽挑食對未來的寶寶有影響嗎？

吃素食會影響受孕能力嗎？

從什麼時候開始補充葉酸好？

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