第二章 錶演是一門藝術
第三章 舞颱動作
第四章 想象力
第五章 集中注意力
第六章 放鬆肌肉
第七章 單元和任務
第八章 信念和真實感
第九章 情感記憶
第十章 交流
第十一章 適應
第十二章 內在驅動力
第十三章 連續綫
第十四章 內在創作狀態
第十五章 最高任務
第十六章 進入潛意識狀態
· · · · · · (收起)
具體描述
《演員自我修養》是斯坦尼斯拉夫斯基知名的代錶作，也是斯坦尼斯拉夫斯基錶演體係的精華所在。它以戲劇學校師生課堂對話形式寫就，詳細闡述瞭演員在形體、發聲、性格、思維邏輯等方麵所應具備的素養。《演員自我修養》不僅是一部經無數錶演工作者成功檢驗的關於演員職業、責任的工具書，更是一部提升與完善演員藝術修養、道德修養的人生巨著。不管是國內的北京人藝還是好萊塢的藝術傢，都以學習本書為榮。
用戶評價
##大名鼎鼎的體驗派演技法的書。首先喜歡書裏麵這種像去上課一樣的寫法，結閤例子很有用。然後總結一下讓我覺得很受用的幾點：1. 放鬆肢體的重要性。在舞颱上錶演過一段時間後越發感到肢體的重要性，而這真的是作為演員的硬功夫隻有好好練習。肢體可以啓發你想要乾什麼，自然的引齣情節2. 最高目標。很喜歡最高目標以及分段有小的目標這種給予靈感和連貫性的說法。雖然我們做的是即興的，但在長劇裏麵我覺得這非常重要並且可以讓觀眾浸入到這個故事。3. 情感，意誌力和理性作為自然創造的工具4.注意力的重要性
##文本特彆棒，其他不評價。
##斯坦尼斯拉夫斯基最著名的兩句話——“沒有小角色，隻有小演員。”以及“要學會愛自己心中的藝術，而不是藝術中的自己。” 這部簡譯本對於尋星爺電影道具而來的讀者或者與錶演創作無關的門外漢來說，讀讀還是能有新鮮感的，依然能摸索齣一些有關錶演訓練由外而內的技巧和方法。
##大名鼎鼎的體驗派演技法的書。首先喜歡書裏麵這種像去上課一樣的寫法，結閤例子很有用。然後總結一下讓我覺得很受用的幾點：1. 放鬆肢體的重要性。在舞颱上錶演過一段時間後越發感到肢體的重要性，而這真的是作為演員的硬功夫隻有好好練習。肢體可以啓發你想要乾什麼，自然的引齣情節2. 最高目標。很喜歡最高目標以及分段有小的目標這種給予靈感和連貫性的說法。雖然我們做的是即興的，但在長劇裏麵我覺得這非常重要並且可以讓觀眾浸入到這個故事。3. 情感，意誌力和理性作為自然創造的工具4.注意力的重要性
##通過有意識的技術實現無意識的創作。不知道是翻譯的問題還是興趣的問題，讀起來有點費勁，斷斷續續看完瞭。
##神奇的潛意識錶演法
##之前課堂上接觸過一點，這次看完這本大名鼎鼎的專著，算是業餘瞭解瞭一下斯氏體驗派錶演方法。 全書行文方式很有意思，以一個學生的口吻去做課堂練習實錄，不說教，代入感強，還是很容易理解的。 整體來說屬於強實操性理論，需在實踐中不斷領悟，對於我這種業餘人士來說，看完也不會有任何演技上的提升。
##每個人都是自己人生的錶演藝術傢，如何活得真實，如何真正成為自己，如何與他人建立高質量的連接，如何真正理解和把握人生，這裏麵有啓發。
##相當驚艷的一本書，集如何活在當下、如果激發潛意識、如何專注於主要目標、如何劃分任務、如果避免做作、如何交流於一體。喜歡作者以學生的身份將讀者帶到學習的情境中。讀者不僅能接收理論，還有質疑、爭論、犯錯、心得、沮喪也通通一起經曆瞭。