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##原來讀過如獲至寶， 此時重讀再探究竟。
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##以靜坐下手方法為主，兼講佛學，文末附袁瞭凡的靜坐要訣。
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##以靜坐下手方法為主，兼講佛學，文末附袁瞭凡的靜坐要訣。
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##內容淺顯易讀，就內容義理來說其實就4星吧。先生誠懇踏實的態度很是喜歡。
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##內容淺顯易讀，就內容義理來說其實就4星吧。先生誠懇踏實的態度很是喜歡。
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##第二次閱讀，非常經典的靜坐入門書，此書讓我從佛教vipassana meditation （強調精神智慧，觀鼻尖，練瞭兩年）轉學中國道教的內功靜坐（強調身體健康，觀丹田）。
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##以靜坐下手方法為主，兼講佛學，文末附袁瞭凡的靜坐要訣。
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##第二次閱讀，非常經典的靜坐入門書，此書讓我從佛教vipassana meditation （強調精神智慧，觀鼻尖，練瞭兩年）轉學中國道教的內功靜坐（強調身體健康，觀丹田）。
##第二次閱讀，非常經典的靜坐入門書，此書讓我從佛教vipassana meditation （強調精神智慧，觀鼻尖，練瞭兩年）轉學中國道教的內功靜坐（強調身體健康，觀丹田）。