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发表于2025-01-26

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图书介绍

店铺：世纪春城图书专卖店

出版社：广东教育出版社

ISBN：9787540669355

商品编码：26942936696

丛书名：钟南山谈健康

开本：16开

出版时间：2008-04-01

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图书描述

钟南山谈健康

作者: 钟南山著作著定价: 25 出?版?社: 广东教育出版社出版日期: 2008-04-01 页数: 装帧: ISBN: 9787540669355

内容简介

本书是钟南山院士以其几个主要健康报告为蓝本，精心编写而成。为了方便阅读，将内容分为上、中、下篇，适当加入小标题，并从正文中摘录钟院士关于健康的精辟话语，配上彩色图画，以期让读者赏心悦目、有所启迪。

●上篇关于健康

● 有健康才有将来

● —场急病给我敲响了警钟

● 健康的定义

● 认识亚健康

● 多数白领处于亚健康状态

● 人有三种年龄

● 高收入人群老得快

● 中年是生命保护期

●中篇健康由健康的生活方式决定

● 影响健康的因素

● 生活方式病是人类健康的头号杀手

● 慢性病的主要危险因素是不健康饮食、不锻炼身体和吸烟

● 我的健康我做主

● 慢性病可防可治

●下篇健康的五大基石

● 心理平衡

● 心情郁闷等于健康杀手

● 肿瘤喜欢情绪低落的人

● 养生先养心，心养则寿长

●......
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