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發表於2025-01-12

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圖書介紹

店鋪：世紀春城圖書專賣店

齣版社：廣東教育齣版社

ISBN：9787540669355

商品編碼：26942936696

叢書名：鍾南山談健康

開本：16開

齣版時間：2008-04-01

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圖書描述

鍾南山談健康

作者: 鍾南山著作著定價: 25 齣?版?社: 廣東教育齣版社齣版日期: 2008-04-01 頁數: 裝幀: ISBN: 9787540669355

內容簡介

本書是鍾南山院士以其幾個主要健康報告為藍本，精心編寫而成。為瞭方便閱讀，將內容分為上、中、下篇，適當加入小標題，並從正文中摘錄鍾院士關於健康的精闢話語，配上彩色圖畫，以期讓讀者賞心悅目、有所啓迪。

●上篇關於健康

● 有健康纔有將來

● —場急病給我敲響瞭警鍾

● 健康的定義

● 認識亞健康

● 多數白領處於亞健康狀態

● 人有三種年齡

● 高收入人群老得快

● 中年是生命保護期

●中篇健康由健康的生活方式決定

● 影響健康的因素

● 生活方式病是人類健康的頭號殺手

● 慢性病的主要危險因素是不健康飲食、不鍛煉身體和吸煙

● 我的健康我做主

● 慢性病可防可治

●下篇健康的五大基石

● 心理平衡

● 心情鬱悶等於健康殺手

● 腫瘤喜歡情緒低落的人

● 養生先養心，心養則壽長

●......
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