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王楠 编

图书标签:

• 孕期保健
• 胎教
• 孕妇
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• 安胎
• 养胎
• 备孕
• 母婴健康
• 孕期知识
• 产科

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711730

商品编码：26909926853

开本：16

出版时间：2016-02-01

基本信息

• 商品名称：安胎养胎胎教专家解读
• 作者：编者:王楠
• 定价：24.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512711730

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-02-01
• 印刷时间：2016-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：290
• 字数：290千字

编辑推荐语

科学指导准父母，如何孕育一个聪明、健康的宝宝。 王楠编著的《安胎养胎胎教专家解读》是系列丛书中的一本，是一本针对孕期胎教的百科图书，内容包括胎教基础、孕期十月的胎教课堂、胎儿发育情况、养胎保健以及养胎饮食多方面内容。本书知识详尽、内容跨越孕前、孕期以及分娩三个重要阶段，科学系统地讲解了孕期胎教时容易遇见的问题，注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是值得准爸爸、准妈妈一读的好书。

内容提要

王楠编著的这本《安胎养胎胎教专家解读》全方 位解读孕期胎教和养胎保健知识，遵循胎儿的发育规 律，从安胎、养胎、胎教的角度，有重点地给予新手 父母详细的优生指导和科学的胎教方案，为胎宝宝健 康发育以及出生后各项潜能的发展奠定良好的基础。
    

目录

Part 1 基本知识
第1章 胎教的基本知识
第2章 胎教，从优生开始
Part 2 孕1月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 3 孕2月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 4 孕3月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 5 孕4月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 6 孕5月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 7 孕6月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 8 孕7月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 9 孕8月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 10 孕9月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 11 孕10月
第1章 胎儿情况
第2章 胎教课堂
第3章 养胎饮食
第4章 养胎保健
Part 12 幸福分娩
第1章 胎教的终结

孕育生命：从备孕到育儿的全面指南 本书简介： 本书是一部深度聚焦于现代家庭孕育生命全过程的权威指南。它摒弃了传统育儿书籍的碎片化叙述，以科学、人文和实践相结合的视角，为渴望为人父母者提供了一套系统、连贯且高度实用的知识体系。从备孕阶段的生理与心理准备，到孕期的营养调配与风险管理，再到分娩方式的选择与产后康复，乃至婴幼儿早期发展的关键策略，本书力求覆盖生命起始阶段的所有重要环节，旨在帮助每一位父母建立科学的育儿观，以最充分的准备迎接新生命的到来。 第一部分：科学备孕与生命起源 本部分着重解析了现代人备孕所面临的挑战与机遇。它深入探讨了影响受孕的生理因素，包括但不限于：女性的最佳生育年龄窗口期、排卵周期的精确监测方法（如基础体温法、排卵试纸与B超监测的综合应用）。对于男性而言，本书详述了精子质量对受精成功率与后代健康的影响，并提供了优化精子活力的生活方式干预措施。 更重要的是，本书强调了“孕前健康管理”的重要性。它详细列举了备孕期需要进行的医学筛查项目，包括遗传病风险评估、慢性病（如糖尿病、甲状腺功能异常）的控制标准。同时，本书关注心理因素对受孕的影响，科学解析了压力、焦虑如何干扰内分泌系统，并提供了如正念练习、伴侣支持系统构建等具体的心理调适技术。 在生命起源的层面，本书以通俗易懂的语言阐释了受精、胚胎着床的复杂过程，并对高龄妊娠、多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症等常见不孕不育问题的现代医学干预手段进行了客观介绍，包括促排卵方案、人工授精（IUI）与体外受精（IVF）的适应症与成功率分析，确保读者能基于充分了解的信息做出决策。 第二部分：孕育奇迹：孕期生理与健康管理 进入孕期，本书将时间轴细化至每周，详细描述了胎儿从受精卵到足月儿的每一个发育里程碑。每一周的描述都结合了孕妇身体发生的相应变化，帮助准父母清晰感知生命的成长轨迹。 本书的核心章节之一在于“孕期营养学”。它超越了传统的“多吃点”观念，构建了一个动态的营养需求模型。根据孕早期（孕吐的应对与叶酸补充）、孕中期（蛋白质、钙铁锌的精准摄入）和孕晚期（能量密度与水肿管理）的不同阶段，本书提供了详尽的食谱建议与禁忌食物清单。特别值得一提的是，本书探讨了微量元素如维生素D、DHA、胆碱等对胎儿神经系统发育的决定性作用，并给出了科学的补充剂量参考。 在健康管理方面，本书对孕期常见的生理性变化（如妊娠反应、皮肤变化、睡眠障碍）提供了基于循证医学的缓解策略。同时，它设立了专门的“风险预警”章节，详细解析了妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的筛查标准、生活干预和必要时的药物治疗原则，强调早期干预对母婴的长期益处。对于产前检查，本书系统梳理了从首次产检到系统超声筛查（NT/T18/T21），再到羊水穿刺或无创DNA（NIPT）的适应症、局限性与伦理考量，旨在帮助家庭做出最适合自身情况的风险评估路径选择。 第三部分：分娩的艺术与科学 本书认为分娩不仅仅是一个医学事件，更是一个家庭的生命仪式。因此，本部分平衡了医学的严谨性与临产的生理体验。 “分娩准备”章节详细介绍了分娩镇痛（如硬膜外麻醉）的作用机制、优点与潜在风险，帮助准父母消除对无痛分娩的恐惧。此外，它系统介绍了自然分娩过程中的各个产程（潜伏期、活跃期、扩张期、排出期），并教授了有效的呼吸技巧、拉梅兹呼吸法、按摩与体位转换等自然分娩支持技术。 对于分娩方式的选择，本书提供了详尽的对比分析，包括顺产的优势、剖宫产的医学指征、手术流程以及术后恢复的注意事项。同时，本书也关注了分娩过程中的不确定性，如胎儿窘迫、前置胎盘等紧急情况的处理流程，确保父母在信息透明的基础上，能与医疗团队进行高效沟通。 第四部分：生命的最初一千天：新生儿照护与早期发展 本书的后半部分将焦点转向了婴儿的照护与早期潜能的激发。这部分内容是基于发展心理学和神经科学的最新研究成果构建的。 在基础护理方面，本书提供了细致入微的指导，涵盖了母乳喂养的黄金技巧（如衔乳姿势、追奶秘诀）、人工喂养的科学配方选择、新生儿黄疸的识别与处理、脐带护理、以及安全睡眠环境的布置（降低婴儿猝死综合征SIDS的风险）。 更具前瞻性的是，本书深入探讨了“早期神经发展”的概念。它强调了亲子依恋关系（Attachment）在婴儿情感安全基石建立中的核心作用。通过描述如何进行有质量的“互动”（如眼神交流、声音模仿、皮肤接触），本书指导父母超越简单的“喂养”和“哄睡”，实现真正意义上的情感联结。 此外，本书详细区分了不同月龄段的运动里程碑（如抬头、翻身、爬行、行走）与认知发展（如客体永存、语言萌芽），并提供了适合在不同阶段进行的益智游戏与环境刺激建议，帮助父母成为孩子早期学习过程中的最佳引导者，而非单纯的知识灌输者。全书以一种积极、赋能的姿态，陪伴家庭走过从“两个人”到“三个人”的深刻转变。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在胎教理念的阐述上，达到了一个前所未有的深度。很多关于胎教的书籍，无非就是建议听听古典音乐，多和宝宝说说话，但这本《安胎养胎胎教专家解读》却提供了一套完整的、基于神经科学原理的“互动式”胎教方案。它详细解释了胎儿听觉、触觉、视觉的发育时间线，并据此设计了不同孕周的“任务”。例如，在特定的月份，它建议用特定的频率和节奏与宝宝进行“对话”，而不是泛泛地朗读诗歌。我试着用书中推荐的方法和肚子里的宝宝进行“互动练习”，比如轻轻敲击腹壁的不同部位，并对应着不同的声音刺激，效果惊人地好。我的体检报告显示，宝宝的胎动反应变得更加规律和积极。书中引用的研究案例都非常权威，让我对所学到的知识深信不疑。这不再是空洞的口号，而是一套可量化、可执行的科学实践指南，真正将“胎教”从玄学拉回了科学育儿的范畴。

评分☆☆☆☆☆

真正让我感到惊喜的是，这本书对“心理健康”的重视程度远超我的预期。在传统的孕期书籍中，心理辅导往往只是点到为止的一小节，但在这本《安胎养胎胎教专家解读》中，它将孕期情绪波动视为与生理变化同等重要的课题。作者非常坦诚地讨论了焦虑、抑郁、对分娩的恐惧等普遍存在的情绪困扰，并提供了一套成熟的应对机制。它推荐的冥想练习和呼吸技巧，步骤清晰，即使是完全没有接触过相关领域的读者也能轻松上手。更重要的是，书中倡导的“接纳不完美”的育儿观，极大地缓解了我对“必须做到完美父母”的执念。它告诉我，允许自己有负面情绪，接纳孕期的脆弱，本身就是一种高水平的自我关怀，而这种积极的心态，才是给予宝宝最好的胎教。这本书的哲学高度，让它在众多指导性书籍中脱颖而出，成为一本值得反复阅读的精神伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在它对“突发状况”的覆盖面极广。我翻阅了很多其他书籍，它们往往只针对“标准”的孕期流程进行讲解，一旦遇到非典型情况，就会束手无策。而《安胎养胎胎教专家解读》则花了大篇幅来讨论那些让新手父母感到恐惧的“边缘”问题，比如如何区分正常的孕期反应和需要立即就医的警报信号。它用非常清晰的图表，将“可以自己观察”和“必须马上联系医生”的情况做了明确的区分。比如，关于孕晚期的水肿，它不仅描述了原因，还给出了详细的居家缓解技巧，以及何时水肿可能预示着妊娠期高血压的征兆，这种细致入微的安全网让人感到无比踏实。我甚至觉得，这本书可以作为家庭药箱旁边的“急救手册”使用，其提供的应急指导是如此及时和精准。

评分☆☆☆☆☆

从文学性和可读性角度来看，这本书的文字功底非常扎实，完全不像一本晦涩难懂的医学参考书。作者在讲解复杂的生理学知识时，总能巧妙地穿插一些温馨的、充满人文关怀的小故事或准父母的真实心声，这使得阅读过程非常流畅且引人入胜。我常常在深夜里被书中的某个段落深深打动，尤其是关于“父母角色转变”和“夫妻关系在孕期的维护”那几章。它没有将焦点仅仅放在胎儿身上，而是非常全面地顾及到了整个家庭系统的建设。书中对丈夫参与孕期管理的建议尤其到位，提供了许多实用的“破冰”方法，帮助准爸爸们打破与孕期妻子之间的隔阂，真正融入到这场生命创造的旅程中。这种对家庭整体福祉的关注，让我觉得这本书的格局非常开阔，它不只是一本指导孕期的工具书，更是一部关于家庭关系的预备手册。

评分☆☆☆☆☆

这本《安胎养胎胎教专家解读》的出版，着实让我这个期待已久的准妈妈感到如获至宝。我一直在寻找一本能够全面、系统地指导我度过孕期，并且在胎教方面提供深入见解的书籍，市面上很多同类书籍要么过于笼统，要么只关注某一个方面。但这本书不同，它像一位经验丰富的资深妇产科医生和一位富有爱心的儿童心理学家共同执笔。我尤其欣赏它对于孕期营养配比的细致讲解，不仅仅是罗列“什么能吃，什么不能吃”，而是深入分析了不同阶段胎儿器官发育对特定营养素的需求，并提供了大量详实可操作的食谱示例，比如如何巧妙地将叶酸、DHA等关键营养素融入日常三餐，而不是仅仅依赖昂贵的保健品。书中的图文排版清晰明了，大量彩色的孕期身体变化示意图，让我能直观地了解自己身体正在发生的奇妙变化。更让我感到安心的是，它对孕期可能出现的各种不适和并发症都有专业且富有同理心的分析，提供了科学的应对策略，大大缓解了我许多不必要的焦虑。那种感觉就像是，我不是一个人在摸索，身边有一位全天候的专家在指引方向。