发表于2024-11-13
编辑推荐
★功法的使用更科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。
★闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。
★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频,当面为您传道解惑,演示生命强壮的奥秘。
★惠众甚广:本书自出版以来,已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费,找到让身心进入强大的通途,重要的是,获得了生活的自信。
★贴心赠送:标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页,让您快速了解体内体外的气象变化,掌握保持身体健康的钥匙。
内容简介
这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。
历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来……
本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重睡眠的转脚腕法,都可以自由选用。法无高下,适合自己的,就是好的。
生命是自己的,把时间花在健康上是划算的投资。拥有了健康,您才能真正拥有一切。
本典藏版下册专论经络养生之道,里面方法很多,不用每种都做,只做自己喜欢的,愿意坚持的。喜欢和坚持,就是养生的秘诀。
经络养生,学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会,不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在自己身上,您随时随地都可以自己学习,自己感觉,自己摸索,自己创新。
所有方法,虽然简单,但也要花点儿功夫,坚持一段时间,才会效果明显。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。
作者简介
中里巴人
1968年生人,长于北京胡同,土生土长的北京人。
祖辈为医,父辈习武,医武相参,广有心得。十年前开始出版《求医不如求己》系列,开创了中国养生文化的新时代。
“中里巴人”一名,源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。愿将中国养生文化传遍千家万户。一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。
精彩书评
求人,终不牢靠,得了病后求人,气血已弱,就更低三下四,别人再不给好脸色,活着都不堪;求己,就要有章法路数,就要在没病时先学习。
唤醒人类的自救与自养,发掘人类固有的自愈本能,是生命本性的回归和未来人类医学的研究方向。
——著名中医文化学者 曲黎敏每个人的身体都潜藏着专属于自己的秘密和智慧,所有与身体的对抗,最终结果一定是失败。中里巴人将几十年如一日研究和探索出的人体奥秘,总结在《求医不如求己》一书中,教给我们如何了解自己的身体,与身体和谐相处。这可以说是每个人都需要拥有的书。
——著名心理创伤治疗与压力管理专家 海蓝博士
老师的文字有很强的能量。
——潇洒养生之道
如果神农氏在,如果华佗在,如果孙思邈在,如果李时珍在,中华瑰宝何以令人如此堪忧?先人的离去让中医文化流失掉多少,谁又说得清楚?而今天,先生如上天派来的一位使者,为我们传播着先人的中医思想,传承着前人的中医理念,唤醒人们以往被动的求医观念。在这个充满压力与竞争的时代,因为有中里先生在,所以我们都是幸运的。有了这一份幸运,我们就更应该好好领悟先生传授的“求医不如求已”的真谛,用我们自身的能量来拯救自己。 ——jmce6159
求医不如求己 中里巴人 著 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
求医不如求己 中里巴人 著 下载 mobi epub pdf 电子书求医不如求己 中里巴人 著 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024