陪老婆坐月子 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553781358

商品编码：26852230041

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	陪老婆坐月子 孕产/胎教 书籍
作者：	王敏
定价：	39.8
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787553781358
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	大32开

内容简介

“婆婆、妈妈、月嫂、新爸爸，由谁照顾月子好？” “新爸爸照顾月子需要注意什么？” “新爸爸如何护理新生儿？” “新爸爸不会做月子餐怎么办？” …… 向来伺候月子似乎是妈妈和婆婆的事，新爸爸就只管在外面打拼，为宝宝挣奶粉钱就行了。然而，对于新妈妈来说，丈夫的陪伴和呵护才是不可或缺的。 新爸爸是新妈妈*亲密的人，他了解妻子的脾气，能够快速觉察妻子情绪的变化，也懂得如何哄她开心，还知道什么菜合她的胃口。而且，新爸爸一般受过良好的教育，能够接受新观念。由新爸爸伺候月子能使新妈妈的月子生活更惬意，能够减少两代人观念的冲突，避免婆媳间的摩擦。 想要照顾好月子，新爸爸需要提前学习相关的知识。从妻子分娩待产开始一直到产后42天，新爸爸应尽量陪在妻子身边，提醒和帮助她调整心态、恢复身体。本书从分娩陪护、月子护理、月子饮食、母乳喂养、产后和照顾新生儿等几个方面，为新爸爸解析月子期的事项，为妻子和宝宝的健康保驾护航；每一阶段都有N多关键词可供新爸爸快速查询，让一无所知的新爸爸轻松变身100分老公、奶爸。

目录

分娩时刻：准爸爸1句话能顶医生10句 想陪产，这些关键词你要懂 待产包 假临产 宫缩 见红 破水 拉梅兹呼吸 产房陪产 自然分娩 无痛分娩 剖宫产 产前准备，全靠准爸爸 待产包不仅要准备，还要查漏补缺 提前考虑好去医院的路线 准爸爸宜了解临产三大征兆 鼓励妻子多运动别偷懒 为妻子准备清淡有营养的饭菜 你须要知道的助产食物 和妻子一起练习拉梅兹呼吸法 分娩时引导妻子控制呼吸 警惕妻子患上心理难产 别忘了给宝宝提前取名字 做好妻子突然临产时的工作安排 坚定妻子顺产的信心 向妻子渗透顺产的诸多好处 准爸爸这样帮妻子缓解阵痛 跟妻子一起了解顺产三大产程 告诉妻子，会阴侧切没那么恐怖 陪产准爸爸牢记4件事 心疼她，试试无痛分娩吧 无痛分娩的常用方法 无痛分娩也要用力 了解用无痛分娩的间 准爸爸要懂得：不是所有产妇都能用无痛分娩 需要剖宫产时，准爸爸千万别犹豫 告诉妻子：不能顺产，无须勉强 特殊情况，剖宫产对母婴更有利 手术前，你的镇定会让妻子更安心 剖宫产前要禁食 顺转剖，别紧张 注意！剖宫产不能滥用 坐月子：呵护她，从每一个细节开始 好老公伺候月子知的12个关键词 恶露 开奶 乳腺炎 腹带 发汗 体重 产后风 产后痛 产褥热 产后便秘 产后检查 二胎妈 月子里的错误经验，新爸爸别再犯 捂月子 不能下床活动，要卧床休息 月子里不能刷牙 月子里不能梳头 月子里不能洗头、洗澡 不能吹电风扇，更不能开空调 睡过软的床 月子里禁止看电视、看书、玩手机 只喝小米粥 产后不能吃盐 多喝红糖水 月子里应该多吃鸡蛋 产后要大补 不能吃蔬菜水果 早喝、多喝浓汤乳汁更充足 食用人参滋补身体 产后24小时，这样护理新妈妈 密切关注新妈妈出血量 每半天给妻子量一次体温 产后半小时，记得提醒妻子喂奶 监督妻子不要立即熟睡 给顺产新妈妈准备产后第1餐 剖宫产新妈妈术后6小时内去枕平卧 帮术后妻子多翻身促排气 让新妈妈安静地休息 帮助妻子变换睡觉姿势 报喜的任务交给新爸爸 婉拒亲人的探视 用温水给新妈妈擦浴 协助新妈妈护理乳房，为母乳喂养做好准备 帮助新妈妈护理伤口 新爸爸要掌握缓解伤口疼痛的办法 这样护理顺产的妻子 关注妻子的身体变化 出产房时避免新妈妈受凉 帮妻子按压腹部，促进恶露排出 关注初乳 提醒妻子早下床活动 妻子第1次下床，新爸爸要陪同 及时为妻子补水 提醒妻子尽早排尿 产后应及时排便 侧切伤口护理注意事项 别让宝宝影响新妈妈的休息 给妻子调试好洗澡的水温 千万别让新妈妈碰冷水、吹冷风 新妈妈出汗如何护理 出汗多要注意洗头 这样护理剖宫产的妻子 关注妻子术后的身体变化 耐心劝说妻子少用止疼药 给新妈妈做个简易护腰 提醒妻子及时排尿 术后协助妻子下床 剖宫产新妈妈也要早开奶 伤口处压沙袋防渗血 防止伤口缝线断裂 不要着急拆线 剖宫产术后的睡姿与顺产不同 保持伤口清洁，防感染 拆线后的伤口护理 伤口发痒需用止痒 剖宫产产后宜绑腹带 学习绑腹带 生活起居，你需要做的还有很多 承担起家务活，伺候好月子 协助妻子进行母乳喂养 保持温馨、整洁的家居

编辑

想让老公照顾月子又担心他没经验？这本书就是一个好选择。 从宝宝出生的那一刻开始，让新爸爸一起见证妻子和宝宝的点滴变化。不管是妻子的饮食还是宝宝的护理，不管是月子病还是新生儿常见问题，或者是产后、新生儿喂养，新爸爸应做的、能做的，都在这里。有了新爸爸的贴心照护，会让新妈妈坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在这样温馨和睦的家庭氛围中，宝宝也能健康、快乐地成长。 做个好老公、好爸爸就从读这本书开始吧！

《星际拓荒者：失落文明的回响》图书简介 引言：寂静宇宙中的低语 人类文明的足迹早已遍布银河系的边缘地带，但真正的秘密，往往隐藏在最黑暗、最古老的星域中。本书聚焦于“拓荒者”计划的最新一次深入任务——前往编号为“奥德赛-7”的星系。这个星系被宇宙航海日志标记为“死亡之域”，一个被认为在数百万年前就已被某种未知的灾难彻底清空的区域。然而，最新捕获的微弱能量信号，却指向了一个令人不安的可能性：这里并非荒芜，而是沉睡着一个远超人类想象的古老文明的残骸。 第一部分：深空航行与信号源的追踪 本书以拓荒者飞船“漫游者号”的舰长，经验丰富的宇航员艾莉西亚·里德的视角展开。里德舰长及其四人精英小队，肩负着探明信号来源、评估潜在威胁和搜集历史资料的使命。 1. 踏入奥德赛-7：环境的异常性 奥德赛-7的物理环境充满了悖论。恒星的光芒被一种稀薄但密度极高的暗物质云层扭曲，导致导航系统经常失灵。飞船进入星系后，队员们立即遭遇了前所未有的现象：时间流速的微小波动、背景辐射中周期性的、复杂的数学序列。这些都不是自然现象能够解释的。小队的核心科学家，语言学家兼密码学家卡尔·詹森博士，初步判定这些信号源自一个高度结构化的信息载体，其复杂度远超人类已知的任何通信协议。 2. 发现“静默之环” 经过数周的艰苦航行和多次险些失事的危机（包括遭遇了一种以引力波为食的奇异生物“虚空蝠”），“漫游者号”终于抵达了信号的源头——一颗围绕着黑洞运行的巨大人造结构，被命名为“静默之环”。这个环形空间站的规模宏大到令人窒息，其外壳覆盖着一层自我修复的纳米涂层，即便经历了数百万年的风化，依旧保持着近乎完好的状态。 第二部分：进入遗迹与文明的断片 遗迹的探索是本书最紧张和引人入胜的部分。里德舰长决定派遣一支三人小组（里德、詹森和工程专家赵薇）登入环站的主控区域。 1. 迷宫般的内部结构与适应性防御 静默之环的内部并非传统的机械结构，而是一种生物与科技的融合体。墙壁会根据闯入者的生理数据和情绪波动改变其形态和密度。赵薇利用她对量子工程的深刻理解，成功绕过了几道旨在使入侵者陷入永恒时间循环的陷阱。他们发现，这个文明——后来的研究将其称为“先行者”——似乎对外部世界抱有极度的不信任。 2. “记忆水晶”的解密 在核心控制室，小队找到了被称为“记忆水晶”的存储介质。詹森博士耗费了数月的时间（在飞船上的时间感知中），才成功破解了先行者的基础逻辑语言。随着数据流的解锁，一个宏大而悲剧性的故事开始浮现： “先行者”文明是银河系中第一个掌握了维度跃迁技术的种族。他们并未死于战争或瘟疫，而是死于“超越”。他们发现，宇宙的熵增是不可逆的，任何文明的最终命运都是热寂。为了逃避这种终极的命运，他们试图将整个种族的心智和知识上传到一个更高维度的存在状态。 3. 失败的飞升与遗留的遗产 然而，这次“飞升”并不完全成功。大部分先行者在跃迁过程中被撕裂或遗失在不同的时间线上。静默之环，是他们留下的一艘“方舟”，旨在记录他们失败的尝试，并警告后来的文明不要重蹈覆辙。水晶中包含了大量关于高维物理学、反物质操控以及时间几何学的知识，这些知识足以让人类科技突飞猛进数千年，但也蕴含着毁灭性的力量。 第三部分：抉择与宇宙的伦理 随着数据的获取，“漫游者号”内部也开始出现分裂。 1. 内部的冲突与背叛 通讯官马库斯·雷恩，一个坚定的实用主义者，主张将所有先进技术用于地球的防御和资源垄断，认为“先行者”的警告不过是失败者的谵妄。他试图窃取核心数据，并向地球指挥部发送了一条加密的、带有虚假信息的报告，意图让地球派出更强大的军事力量接管遗迹。 2. 里德舰长的牺牲 里德舰长意识到，这些知识如果落入地球军事集团之手，很可能导致一场无法控制的宇宙军备竞赛。在与雷恩的对峙中，赵薇设计了一个复杂的自毁程序，目标是抹除记忆水晶中关于“维度武器”的部分数据，同时阻止信息外泄。在最后的关头，里德舰长做出了决定：她没有摧毁所有的知识，而是将那些可能颠覆当前宇宙秩序的核心技术信息进行了“封印”，并将飞船的控制权交给了詹森博士。 结局：带着警告的返航 “漫游者号”在勉强修复了主要系统后，离开了奥德赛-7。他们带回的知识足以重塑人类的未来，但里德舰长和赵薇为了确保这些知识的“安全使用”，在返航途中选择了一种极端的“时间冻结”休眠状态，将所有关键数据密钥随身携带。 詹森博士回到了人类的控制中心，他面对的不仅仅是科学的突破，更是一个沉重的伦理负担：人类文明是否已经准备好承受如此强大的力量？先行者的故事，成了他留在飞船主控台上最后的一句话：“进步的代价，是保持谦卑。” 本书特色： 本书深入探讨了宏大的宇宙史诗、尖端的理论物理猜想，以及在极端环境下的人性抉择。它不仅仅是一部太空探险小说，更是一部关于文明兴衰、知识伦理和人类在浩瀚宇宙中定位的深刻反思。读者将被带入一个既充满奇观又危机四伏的星际迷宫，体验一场关于“我们来自何处，又将去往何方”的终极叩问。

评分☆☆☆☆☆

我婆婆看了这本书之后，立马改变了她很多传统的坐月子观念，这简直是“家庭和谐促进剂”啊！传统观念里有很多迷信和不科学的地方，比如月子里不能洗头、不能下床等等，我本来还担心跟长辈会有代沟冲突。但这本书的论述非常委婉和有力，它没有直接批判“旧方法不好”，而是用现代医学证据来解释“为什么要这样做对恢复更有利”。比如关于产后“捂汗”的争议，书里解释了高温环境对产妇恢复体温调节中枢的潜在影响，婆婆看了之后非常信服，马上就同意我适当通风洗头了。这本书不仅是给产妇看的，更应该成为所有月子照顾者的必备参考书，它成功地搭建了新旧育儿理念之间的沟通桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救命稻草！我怀孕的时候就感觉特别焦虑，生怕自己做不好一个妈妈，尤其是在月子期间，各种说法太多了，婆婆、妈妈、朋友都有不同的建议，搞得我完全不知道该听谁的。这本书的语言非常亲切，就像一位经验丰富的好姐妹在跟你聊天一样，没有那种高高在上的说教感。它详细地讲解了产后妈妈的身体恢复过程，哪些是正常的，哪些需要警惕，这一点对我帮助太大了。我记得刚出院那会儿，身体酸痛得厉害，情绪也特别低落，看着书里描述的那些“产后抑郁的迹象”，我一下子就对号入座了，然后赶紧咨询了医生，而不是自己瞎猜乱想。书里还特别强调了“关爱产妇自身”的重要性，而不是一味地只关注宝宝，这让我感觉很温暖，觉得自己不是孤军奋战。而且，它对新手爸爸的建议也很有用，让我老公能更好地参与进来，分担压力。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书，那就是“全面且贴心”。我感觉作者真的是深入体验过新手父母的困境，所以才能写出这么细致入微的内容。它不仅关注了身体上的恢复，还花了很大的篇幅来谈“心理调适”。比如新生儿黄疸的处理，我们当时很担心，书里就用很镇定的语气解释了生理性黄疸的特点和观察指标，让我避免了不必要的恐慌。更让我感到意外的是，书中还提到了如何平衡婆媳关系、如何与伴侣进行有效沟通，这些“软技能”在实际生活中比学会换尿布还重要！它教会我，坐月子不是一个人的战斗，而是一个家庭共同学习和成长的过程，这本书绝对值得我推荐给所有准备升级为人父母的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类书籍不抱太大希望，觉得网上随便搜一搜不就得了？但这本书完全颠覆了我的看法。它的内容组织逻辑性极强，从产前准备到宝宝出生后的前几周，每个时间点需要注意的重点都划分得清清楚楚。我最欣赏的是它对“科学喂养”的阐述，不同于那些只强调“纯母乳”或者“奶粉至上”的极端观点，它提供了一个平衡的视角，让新手父母可以根据自身情况做出最适合的选择，而不是被教条束缚。我记得有一次半夜宝宝吐奶了，我当时吓坏了，赶紧翻到“新生儿常见不适”那一章节，里面关于溢奶和呛奶的处理步骤写得非常清晰，我照着做了，宝宝很快就舒服了，我的心也跟着踏实了。这种实用性和可操作性，是其他一些光说不练的“理论书”无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是艺术品级别的，色彩柔和，图片精美，重点信息突出，阅读体验非常好。我是一个非常注重视觉感受的人，很多育儿书内容堆砌得像教科书一样，看两页就头晕想扔。但这本书不一样，它把复杂的生理知识用图表和流程图的方式呈现出来，我先生一个平时不怎么看书的人，都能很快抓住重点。尤其要提一下关于“月子餐”的那几页，它不是简单地给你一个食谱，而是告诉你为什么这个阶段要吃这个，这个食材有什么营养价值，甚至还考虑到了不同地区口味的调整建议。我按照书里推荐的食谱给自己做了几次汤水，不仅身体恢复得快了，口味也得到了极大的满足，这对我来说太重要了，毕竟坐月子期间吃得开心，心情才能好嘛。