发表于2024-12-23
十月怀胎,一朝分娩。足月胎儿到出生时一般在3000克以上,当然需要大量营养供给。胎儿不但发育快,而且每个阶段每个月需要的营养也不同,如孕早期需要全面合理的营养,孕中期要注意补充铁、钙、磷、碘等营养成分,孕晚期则无须大量进补,而且要控制盐分,多吃些清淡食物。可以说怀胎10个月,月月饮食有区别。王丽茹主编的《孕妇饮食与用药禁忌(第6版)》在饮食上*加强调了按孕期和月份安排饮食,食谱也按月份进行了推荐。此次修订后的内容*全面、*实用,可作为孕妇保健促优生的参考读物。
。。。
。。。
(二)注意食品的多样化和适当搭配
(三)多食用清淡植物性食物
(四)注意摄取微量元素
(五)饮食要做到定时定量
三、妊娠期所需的主要营养素
(一)糖类(碳水化合物)
……
第3章 妊娠早期的饮食营养
第4章 妊娠中期的饮食营养
第5章 妊娠晚期的饮食营养
第6章 产褥期的饮食营养
第7章 妊娠反应及特殊病变的饮食调养
第8章 妊娠用药禁忌
孕妇饮食与用药禁忌(第6版) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
孕妇饮食与用药禁忌(第6版) 下载 mobi epub pdf 电子书孕妇饮食与用药禁忌(第6版) mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024