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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 广结良缘图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122227225
商品编码:26658225632
丛书名: 备孕怀孕养胎坐月子


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图书描述

目录

Part 1 备孕知识

孕前应该做的检查

营养准备

生活与工作调整

优生遗传常识

Part 2 孕早期:激动又忐忑

1~2周:还不是真正意义上的准妈妈

3~4周:小种子在子宫内“安家”了

5周:小人儿有苹果籽大小了

6周:早孕反应马上要开始了

7周:又饿又恶心的感觉有点不好受

8周:小人儿相当于一颗葡萄的大小

9周:尿频可能开始“骚扰”你

10周:听,小心脏在跳动

11周:可能触摸到子宫的存在了

12周:妊娠斑来报道

专题:孕早期的不适与疾病防护

Part3 孕中期:体味“大肚子”的美好

13周:早孕反应消失,心情愉快

14周:乳房增大并向两侧扩张

15周:胎宝宝能够感觉外部光线强弱了

16周:惊喜!胎动出现了

17周:韧带变化可能让腹部有轻微触痛

18周:要注意补钙

19周:不要太刺激乳房,以免引起宫缩

20周:小人儿的性别特征明显了

21周:子宫逐渐压迫到肺部

22周:你的体重开始迅速增长

23周:子宫不断增大带来诸多不适

24周:胎宝宝的大脑有意识了

25周:换一种心态来面对孕期不适

26周:“带球”行动,更要小心

27周:警惕你的血糖值

28周:隔着肚皮能摸到小脚丫

专题:孕中期的不适与疾病防护

Part4 孕晚期:分娩倒计时

29周:假性宫缩变频繁了

30周:美妙的肚皮“舞蹈”

31周:子宫升高让你有点喘不上气

32周:胎宝宝继续发育,宫内空间减小

33周:胎头下降引起多种不适

34周:肌肉、韧带变松弛,为分娩作准备

35~36周:放松心情,减少产前焦虑

37~38周:你需要包吃适当活动和充分休息

39~40周:小生命随时都会诞生

专题:孕晚期的不适与疾病防护

Part5 生孩子、坐月子,从此人生大不同

分娩常识

自然分娩——从临产到分娩

剖宫产——术前术后特别照顾

月子里的营养与饮食

月子里的起居注意

产后的身体恢复计划

新妈妈的哺乳必修课

小夫妻的育儿新生活

Part6 新生儿养育

第1周的新生儿

第2周的新生儿

第3周的新生儿

第4周的新生儿

专题:新生儿常见病

附录

内容简介

本书内容涵盖备孕、怀孕、生产、坐月子、新生儿喂养与护理的关键点,涉及营养、胎教、运动、心理调适、家人配合、日常护理等优生优育的方方面面,图文对照,帮你消除孕产期焦虑,更安心怀胎养胎。同时环保纸、环保油墨印刷,安全无毒,一书在手,好“孕”无忧。

作者简介

翟桂荣,北京妇产医院,主任医师,教授,长期从事产科医教研工作。在“好大夫在线”等网站有很高的评价。深受孕产妇爱戴,口碑很高。因“成功接生沧州五胞胎”而受到媒体关注。


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