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发表于2024-11-15

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图书介绍

店铺：宏达图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787885818562s

商品编码：26647380708

图书描述

商品信息

ISBN：9787885818562
介质：DVD
碟数：1
包装：盒装
出版社：四川文艺音像出版社
区码：全区
发行公司：广州鸿翔音像有限公司，广东鸿达文化传播有限公司
投放市场日期：2010-05-17
屏幕比例：1.33：1
画面色彩：彩色

编辑推荐

通过多年的实践总结，专门针对中老年人养生健身而创编的。

内容简介

《中老年保健操舞》讲述开发穴位，有利于血液循环，预防多种疾病。养生操，是根据人体经络的生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系，通过多年的实践总结，专门针对中老年人养生健身而创编的。

基本信息：

ISBN：9787885818562

外文名：Middle-aged Setting-up Exercises Dance

介质：DVD

碟数：1

ISRC：CNG120900200

包装：盒装

出版社：四川文艺音像出版社

区码：全区

发行公司：广州鸿翔音像有限公司，广东鸿达文化传播有限公司

配音语言：普通话

字幕语言：中文

音频格式：普通话（杜比数字2.0）

投放市场日期：2010-05-17

屏幕比例：1.33：1

地区：大陆

画面色彩：彩色

中老年保健操-老年舞：
01 表演欣赏
02 预备姿势
03 划手起冲步
04 提腿转体云手曲
05 二拍加三八拍
06 二拍加四八拍
07 过门
08 双云手转拉步
09 侧肘点立时装步
10 划圈立转时装步
11 时装云手步
12 旋转云手步
13 旋转云手步分解前后张臂的旋转
14 结束曲
15 合音乐练习

中老年保健操-摆手舞：
01 表演欣赏
02 预备姿势
03 摆胯抬肘拖并步
04 挥手滑足摆手点回步
05 鸭步摆手舞
06 叩吉摆手步
07 摆手摸肩舞
08 抬肘踢腿行礼曲
09 扭胯踢腿上下摆手舞
10 拉手原地趋步
11 拉手勾跑步
12 摆摊手拉步
13 合音乐练习

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