图书大百科

 windowsfront.com logo

【中商原版】不被情緒左右的28個練習 港颱原版 不被情緒左右的28個練習 西多昌規 颱灣三采 心理勵

【中商原版】不被情緒左右的28個練習 港颱原版 不被情緒左右的28個練習 西多昌規 颱灣三采 心理勵 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
西多昌規 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-20

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪： 中華商務進口圖書旗艦店
齣版社： 三采
ISBN：9789863427278
商品編碼：26263368304

相關圖書


圖書描述


《不被情緒左右的28個練習》

作者： 西多昌規                    譯者： 劉姿君         齣版社：三 采  

齣版日：2016/11/25               語言：繁體中文       ISBN：9789863427278

叢書係列：Mind Map          本書分類：心理勵誌> 情緒/壓力

規格：平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

齣版地：颱灣

內容簡介

1. 日本精神科醫師西多昌規，首次針對「情緒」「放下」主題探討。

2. 28個日常練習，改變習慣、溝通、想法，不再憤怒、恐懼、不安。

很多事都是你在自尋煩惱！

別再陷入憤怒、恐懼、不安中，別再被情緒左右。

放自己哭、放自己難過、放自己好……

*日本知名插畫藝術傢NORITAKE繪製封麵，療癒風格帶你學習不被情緒左右、放下的練習*

現代社會有太多的情緒，自己的情緒、周圍人的情緒、社會的情緒。

當我們無法排除過濾情緒時，最後結果就是讓自己「混亂不堪」「焦躁不已」。

你總是為別人的事而忙、凡事非黑即白、對別人充滿期待、習慣找藉口、在意失眠嗎？

還是快樂而忙碌、可以接受灰色地帶、不過度期待他人、不拘泥睡眠長短呢？

前者，是容易被情緒左右的人；後者，則是自在而不容易受影響的。

日本精神科醫師西多昌規，

針對「情緒」「放下」提齣 28個一定可以做到的日常練習，

從此，不再憤怒、恐懼、不安。

手機、網路、電視，是現代人離不開的生活必需品，

卻也成為我們的壓力來源！

【中商原版】不被情緒左右的28個練習 港颱原版 不被情緒左右的28個練習 西多昌規 颱灣三采 心理勵 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

【中商原版】不被情緒左右的28個練習 港颱原版 不被情緒左右的28個練習 西多昌規 颱灣三采 心理勵 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

【中商原版】不被情緒左右的28個練習 港颱原版 不被情緒左右的28個練習 西多昌規 颱灣三采 心理勵 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

【中商原版】不被情緒左右的28個練習 港颱原版 不被情緒左右的28個練習 西多昌規 颱灣三采 心理勵 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

【中商原版】不被情緒左右的28個練習 港颱原版 不被情緒左右的28個練習 西多昌規 颱灣三采 心理勵 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有