正版书籍 饮食文库 产后调理不发愁

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柴瑞震 著
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店铺: 金渊清亚图书专营店
出版社: 吉林科学技术出版社
ISBN:9787538493214
商品编码:25904741784
包装:平装
出版时间:2015-08-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 饮食文库 产后调理不发愁
作者 柴瑞震
定价 29.80元
出版社 吉林科学技术出版社
ISBN 9787538493214
出版日期 2015-08-01
字数
页码 228
版次 1
装帧 平装
开本 16开
商品重量 0.4Kg

   内容简介

产后调理对产妇的身体恢复非常重要,其中饮食更是占据了相当重要的位置。柴瑞霞主编的《产后调理不发愁/家常饮食巧用心》以产后调理需要补充的营养及相应注意事项为根据、基础,将不同食材加以搭配,提供丰富多彩的家常美食,配以材料、调料、做法、制作指导等内容,使饮食更贴合产妇的需要。


   作者简介
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   目录
Part 1  正确调理,产后更健康 产后饮食调养原则 产后起居护理注意事项 产后疾病防治 产后心理调整 产后健体美容nPart 2  精选食材,产后吃出好体质 蔬菜类 白菜 上汤枸杞白菜 板栗煨白菜 菠菜 沙姜菠菜 菠菜猪肝汤 菠菜牛奶稀粥 芹菜 芹菜炒蛋 枸杞红枣芹菜汤 生菜 炝炒生菜 白灼生菜 生蚝生菜汤 花菜 花菜炒鸡片 猪肝炒花菜 黄花菜 炒黄花菜 黄花菜枸杞猪腰汤n……nPart 3  慎吃这些,产后养生要注意nPart 4  对症调养,减轻产后不适

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