具体描述
商品参数：
书名：膳食内调，穴位外治痛风
作者：臧俊岐，胡维勤
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2016年3月
印刷时间：2016年3月
ISBN：9787538885873
页数：240
装帧：平装
开本：16开
定价：29.8元
重量：581g
目录：
膳食内调，穴位外治痛风
*1章痛风自我诊查——知识先行
002/“白领病”痛风究竟是什么
004/嘌呤与尿酸——痛风的罪魁祸
007/痛风的早期预警与诊断
009/痛风六防早知晓
010/痛风的高危因素及多发人群
012/轻松鉴别痛风性关节炎和其他疾病
014/不得不提的痛风并发症
016/痛风用药需谨慎
017/勿让您的健康输给痛风误区
*2章把吃出来的痛风吃回去
*1节 痛风的饮食定则——五要五不要
020/要限制外源性嘌呤的摄入
020/要适当控制体重
020/要合理摄入蛋白质和脂肪
020/饮食要清淡，要控制盐的摄入
020/要多饮水
021/不要饮酒
021/不要使用抑制尿酸排出的药物
021/不要喝汤
021/不要喝碳酸饮料
021/不要吃海鲜、动物内脏
*2节 吃对食物，防治痛风
022/大米——低嘌呤高能量
024/玉米——开胃利胆，通便利尿
026/小麦——可促进尿酸排出
028/荞麦——减少尿酸的沉淀
030/高粱——低嘌呤补充能量
032/红薯——维持酸碱平衡
034/土豆 ——通便排毒补能量
036/芋头——通便解毒排尿酸
038/白菜——碱化尿液促排尿酸
040/空心菜——消肿解毒排毒素
042/苋菜——缓解痛风减肥胖
044/芹菜——促进尿中尿酸的溶解
046/西葫芦——消肿散结防结石
048/苦瓜——清热解毒降糖脂
050/黄瓜——清热解毒利小便
052/冬瓜——利尿消肿排尿酸
054/丝瓜——排尿酸缓解并发症
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