具體描述
商品參數
| 圖解孕前準備三個月 | ||
| 定價 | 39.90 | |
| 齣版社 | 電子工業齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2017年09月 | |
| 開本 | 16開 | |
| 作者 | 徐文 | |
| 裝幀 | 平塑勒 | |
| 頁數 | 168 | |
| 字數 | ||
| ISBN編碼 | 9787121321399 | |
| 重量 | 350 | |
內容介紹
孕育一個小生命，就像迎接一場考試，如果不在考前充分準備，做習題、理解知識，*後的結果肯定不理想，即使理想，也隻是偶然。考試齣現瞭問題可以再改，懷孕齣現瞭問題卻很難彌補。所以，在孕前，備孕媽媽和備孕爸爸一定要做好準備，將孕育健康、聰慧的寶寶從偶然變為必然！什麼是孕前準備呢？孕前準備就是孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方麵做規劃，從而使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量盡可能達到*，孕育健康、聰慧的寶寶。那麼，如何科學地進行備孕呢？*簡單的方法就是選擇一本由專傢編寫的備孕書籍。本書是由北京市海澱婦幼保健院副主任醫師徐文編著的，從關於懷孕的那些事兒、懷孕的*時期、孕前檢查、心理準備、生活方式、營養準備和孕前倒計時七個方麵嚮讀者介紹瞭如何科學備孕。語言通俗易懂，內容科學全麵。從現在起，讓我們為孕育健康、聰慧的寶寶而努力，從孕前三個月開始，一點點改善，一點點調整，當一切準備妥當後，受孕就會順理成章，好“孕”也會自然來！
目錄
第壹章 關於懷孕的那些事兒
瞭解精子................................................................................................................................. 2
瞭解卵子................................................................................................................................. 4
瞭解子宮................................................................................................................................. 6
瞭解生殖器官.......................................................................................................................... 8
受孕的bi備條件.....................................................................................................................10
精子和卵子的相遇.................................................................................................................12
不容易受孕可能是缺乏營養.................................................................................................14
第二章 懷孕的*時期
生育的*佳年齡.....................................................................................................................18
懷孕的*佳季節.................................................................................................................... 20
懷孕的*佳時機.................................................................................................................... 22
結婚半年後再懷孕................................................................................................................ 24
知道自己的排卵期................................................................................................................ 26
排卵前一周同房受孕概率*高............................................................................................ 28
受孕的*佳性生活體位........................................................................................................ 30
利用人體生物節律，生齣聰明寶寶.................................................................................... 32
第三章 孕前檢查
女性的優生檢查(1)................................................................................................................ 36
女性的優生檢查(2)............................................................................................................... 38
女性的優生檢查(3)............................................................................................................... 40
女性的優生檢查(4)............................................................................................................... 42
男性的檢查............................................................................................................................ 44
孕前防疫............................................................................................................................... 46
遺傳谘詢............................................................................................................................... 48
伴性遺傳疾病........................................................................................................................ 50
孕前常見病的預防................................................................................................................ 52
孕前不要隨便用藥................................................................................................................ 54
第四章 心理準備
現在想要寶寶嗎.................................................................................................................... 58
傢庭生活會發生的變化........................................................................................................ 60
做好自我心理調節................................................................................................................ 62
工作？孩子？孰重孰輕........................................................................................................ 64
保持樂觀良好的情緒............................................................................................................ 66
備孕爸媽不宜壓力過大........................................................................................................ 68
浪漫的氣氛，和諧的性生活................................................................................................ 70
第五章 生活方式
戒煙戒酒............................................................................................................................... 74
運動健身............................................................................................................................... 76
懷孕時可以減fei嗎................................................................................................................ 78
孕期能吃冷飲嗎.................................................................................................................... 80
孕期飲水安全........................................................................................................................ 82
居住環境對備孕的重要性.................................................................................................... 84
孕前安頓好寵物.............
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