具体描述
商品参数
| 图解孕前准备三个月 | ||
| 定价 | 39.90 | |
| 出版社 | 电子工业出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2017年09月 | |
| 开本 | 16开 | |
| 作者 | 徐文 | |
| 装帧 | 平塑勒 | |
| 页数 | 168 | |
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787121321399 | |
| 重量 | 350 | |
内容介绍
孕育一个小生命，就像迎接一场考试，如果不在考前充分准备，做习题、理解知识，*后的结果肯定不理想，即使理想，也只是偶然。考试出现了问题可以再改，怀孕出现了问题却很难弥补。所以，在孕前，备孕妈妈和备孕爸爸一定要做好准备，将孕育健康、聪慧的宝宝从偶然变为必然！什么是孕前准备呢？孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到*，孕育健康、聪慧的宝宝。那么，如何科学地进行备孕呢？*简单的方法就是选择一本由专家编写的备孕书籍。本书是由北京市海淀妇幼保健院副主任医师徐文编著的，从关于怀孕的那些事儿、怀孕的*时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备和孕前倒计时七个方面向读者介绍了如何科学备孕。语言通俗易懂，内容科学全面。从现在起，让我们为孕育健康、聪慧的宝宝而努力，从孕前三个月开始，一点点改善，一点点调整，当一切准备妥当后，受孕就会顺理成章，好“孕”也会自然来！
目录
第壹章 关于怀孕的那些事儿
了解精子................................................................................................................................. 2
了解卵子................................................................................................................................. 4
了解子宫................................................................................................................................. 6
了解生殖器官.......................................................................................................................... 8
受孕的bi备条件.....................................................................................................................10
精子和卵子的相遇.................................................................................................................12
不容易受孕可能是缺乏营养.................................................................................................14
第二章 怀孕的*时期
生育的*佳年龄.....................................................................................................................18
怀孕的*佳季节.................................................................................................................... 20
怀孕的*佳时机.................................................................................................................... 22
结婚半年后再怀孕................................................................................................................ 24
知道自己的排卵期................................................................................................................ 26
排卵前一周同房受孕概率*高............................................................................................ 28
受孕的*佳性生活体位........................................................................................................ 30
利用人体生物节律，生出聪明宝宝.................................................................................... 32
第三章 孕前检查
女性的优生检查(1)................................................................................................................ 36
女性的优生检查(2)............................................................................................................... 38
女性的优生检查(3)............................................................................................................... 40
女性的优生检查(4)............................................................................................................... 42
男性的检查............................................................................................................................ 44
孕前防疫............................................................................................................................... 46
遗传咨询............................................................................................................................... 48
伴性遗传疾病........................................................................................................................ 50
孕前常见病的预防................................................................................................................ 52
孕前不要随便用药................................................................................................................ 54
第四章 心理准备
现在想要宝宝吗.................................................................................................................... 58
家庭生活会发生的变化........................................................................................................ 60
做好自我心理调节................................................................................................................ 62
工作？孩子？孰重孰轻........................................................................................................ 64
保持乐观良好的情绪............................................................................................................ 66
备孕爸妈不宜压力过大........................................................................................................ 68
浪漫的气氛，和谐的性生活................................................................................................ 70
第五章 生活方式
戒烟戒酒............................................................................................................................... 74
运动健身............................................................................................................................... 76
怀孕时可以减fei吗................................................................................................................ 78
孕期能吃冷饮吗.................................................................................................................... 80
孕期饮水安全........................................................................................................................ 82
居住环境对备孕的重要性.................................................................................................... 84
孕前安顿好宠物.............
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