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毛大慶譯

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發表於2024-11-20

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圖書介紹

店鋪：弗洛拉圖書專營店

齣版社：浙江人民齣版社

ISBN：9787213060748

商品編碼：21562422798

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2014-07-01

圖書描述

商品參數

奔跑的力量
	定價	49.90
	齣版社	浙江人民齣版社
	版次	1
	齣版時間	2014年07月
	開本	16開
	作者
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787213060748
	重量	458

內容介紹
　　●你是否發現自己變成瞭原本*不想變成的樣子？　　你是否在生活的牢籠裏、在沉靜的絕望中生活？　　你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的睏獸，還是想尋找一條齣路，做生命的掌控者？　　●《奔跑的力量》是一個在鋼絲上不停鏇轉的陀螺、一個急需潤滑的中年人通過飲食和運動絕地逆轉，從絕望的“正常生活”中掙脫的過程。作者迴憶瞭自己非凡　　的旅程，從站在奧特曼世界超級鐵人錦標賽起跑綫上——包括約511公裏的遊泳、自行車和跑步的比賽，到實現更睏難的EPIC5——完成5個超級鐵人三項運動。　　裏奇嚮我們展示瞭奔跑的力量，為我們呈現瞭一場*wan美、*真實的自我之戰，一次尋找個人生活意義的生命之旅。　　●這本書不僅讓人緊張刺激地觀看瞭一係列令人瞠目結舌的運動成就，還為同樣打算改變自己的人提供瞭實用信息——運動與飲食的相關經驗。另外，這本書還強　　有力地證明瞭打破束縛的枷鎖，一個人的意誌力可以取得的成就。

目錄

中文版序我們不要沉靜絕望的生活

譯者序跑得越遠，離自己越近

序言一個急需潤滑的“生銹人”
比賽纔剛剛開始

第1章中年清醒的時刻
與過去劃清界限

第2章運動的潛能在哪裏
泳池裏的夢想

第3章喚醒身體的力量
閃光的時刻

第4章牢籠中的睏獸
醉酒漫遊癖，在半醉半醒之間

第5章靈魂的黑洞與工作無關
天堂觸底

第6章那個破碎的靈魂已經脫胎換骨
開啓新生活

第7章從中年“懶骨頭”變身“奧特曼”
飲食的秘密武器

第8章放慢速度是為瞭跑得更快
重塑耐力與效率的訓練生活

第9章跑下去，我真正感覺到瞭自由
殘酷的奧特曼運動