為愛加分，圖解嬰幼兒營養與科學喂養 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介 寶寶喂養無小事，從母乳喂養，到輔食添加，兒科專傢臨床經驗總結，為寶寶飲食營養把關，讓寶寶健康成長。本書根據不同年齡段寶寶的生長發育情況和營養需求，將0～3歲寶寶分為6個不同的階段，從母乳喂養到輔食添加，再到逐步進入幼兒輔食，層層推進，指導新手媽媽分齡喂養，科學育兒，並推薦相應階段的美味輔食及製作方法，讓寶寶愛上吃飯。針對新手爸媽們關心的寶寶成長過程中的營養素添加問題以及寶寶不適或患病後的喂養問題，本書也有科學指導。全書內容詳盡，助爸爸媽媽做好寶寶的日常營養師。 作者簡介

    肖春香 主任醫師，湖南工業大學醫院院 長，1985年畢業於同濟醫科大學兒科 係。從事兒科臨床工作30餘年，對新 生兒窒息、新生兒肺炎、新生兒缺氧 缺血性腦病、新生兒消化道齣血、新 生兒黃疸、硬腫癥、早産極低體重兒 的搶救及診治有著豐富的臨床經驗。

目 錄

Chapter1從“零”開始，做好寶寶的日常營養師

002 一、飲食營養，寶寶健康成長的基本要素

002 嬰幼兒的主食與輔食

004 嬰幼兒期所需的主要營養素

008 寶寶營養素缺乏的身體信號

009 選當季食材，為寶寶營養加分

010 二、科學喂養，父母不可不知的飲食細節

010 至少保證4個月的純母乳喂養

010 根據寶寶的發育情況添加輔食

012 首次添加輔食，從嬰兒營養米粉開始

013 給寶寶喂輔食記住要少量、簡單

014 輔食添加應循序漸進地進行

014 先喂輔食再喂奶，盡量一次吃飽

015 傢長應注意對孩子口味的引導

015 傢長要學會訓練孩子的咀嚼動作

016 觀察寶寶吃輔食的效果，適時調整

017 從小培養孩子良好的飲食習慣

018 三、專傢提醒，傢長容易進入的喂養誤區

018 母乳營養價值高，喂越久越好

018 把蛋黃作為輔食的首選

019 習慣給寶寶的輔食加鹽、味精

019 讓孩子多吃蔬菜少吃米粉

020 讓孩子過早接觸成人食物

020 習慣用零食來彌補寶寶攝入能量的不足

021 以其他小孩的輔食量作為自傢寶寶的喂養標準

021 用米湯、米粉等衝調配方乳

022 在寶寶的輔食中添加營養品

022 用奶瓶給寶寶喂輔食

023 寶寶枕禿要補鈣

023 寶寶不愛吃蔬菜，用水果來代替

024 四、專傢答疑，傢長經常碰到的喂養難題

024 隻給寶寶喂母乳不會造成營養素缺乏嗎？

024 孩子每日、每餐應該吃多少輔食？

025 嬰兒是否需要補水？

025 寶寶經常曬太陽，還需要補充維生素D劑嗎？

026 可不可以給孩子服用營養補充劑？

026 DHA有助於大腦發育，需要多補充嗎？

026 孩子要長牙瞭，怎麼準備食物？

027 怎樣給孩子吃蔬菜、水果好？

027 寶寶添加輔食後體重增長緩慢怎麼辦？

028 寶寶長得特彆快該怎麼喂養？

028 1歲以內的寶寶能喝鮮奶嗎？

028 1歲以內的寶寶能吃蜂蜜嗎？

029 寶寶偏食該如何糾正？

029 寶寶腹瀉時怎樣添加輔食？

029 寶寶吃輔食後過敏怎麼辦？

 

Chapter2分齡喂養，重點是適閤自傢寶貝

032 一、0～4個月：給寶寶優質的母乳

032 0～4個月寶寶每日營養需求

033 0～4個月寶寶的喂養指南

034 喂食量與喂食時間分配

035 寶寶喂養評價

036 母乳喂養的方法

039 混閤喂養須知

039 人工喂養須知

039 不要忽略哺乳媽媽的營養需求

040 二、5～6個月：讓寶貝嘗試第*口輔食

040 5～6個月寶寶每日營養需求

041 可以讓寶寶開始吃輔食的條件

041 5～6個月寶寶吃輔食的特點

043 5～6個月寶寶的喂養指南

044 喂食量與喂食時間分配

045 寶寶喂養評價

046 三、7～8個月：讓寶貝適應用舌頭搗碎食物

046 7～8個月寶寶每日營養需求

047 7～8個月寶寶吃輔食的特點

048 7～8個月寶寶的喂養指南

050 喂食量與喂食時間分配

051 寶寶喂養評價

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