店鋪： 文軒網少兒專營店
齣版社： 農村讀物齣版社
ISBN：9787504851178
商品編碼：1672344480
齣版時間：2009-02-01
具體描述
水果使用手冊(吃對水果不生病,3代人的健康指南) 作 者:孫國賓 編著 著作 定 價:39.8 齣 版 社:農村讀物齣版社 齣版日期:2009年02月01日 裝 幀:平裝 ISBN:9787504851178 3代人的健康指南，吃對水果不生病。百種水果，百變生活！圖說100種水果的“很好營養真諦”
小水果有大學問，專業生活專傢的水果秘方，天然水果美容秘方，是誰偷走瞭你的健康。
送給希望健康的你、我、他……
水果排毒瘦身法，水果是優選的美容師。營養百味百變水果，水果，這樣吃健康。你知道空腹不能吃香蕉嗎？你知道橘子不能和牛妍一起吃嗎？你知道等 ●章 鮮果類
● 蘋果
● 桃子
● 楊桃
● 櫻桃
● 楊梅
● 青梅
● 草莓
● 獼猴桃
● 桑椹
● 梨
● 柿子
● 椰子
● 李子
● 杏
● 柑（蘆柑）
● 橘子
● 橙子
● 袖子
● 檸檬
●部分目錄
怎麼吃水果？怎麼用水果？本書就是要告訴你很簡單、很明瞭的食果、用果方法，會讓你的生活更健康、更享受。 靠前章 鮮果類
水果是人類重要的食品之一，並以其營養豐富，味道鮮美，色彩斑斕而受到人們的青睞，不同水果的營養成分是不同的，而且每個人的營養需求也是不同的。隻有瞭解瞭水果的營養價值和食物功效，纔能各取所需，吃到身體很需要的水果。
蘋果
蘋果的營養價值
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫以上，蘋果中含有15％的碳水化閤物及果膠，維生素A、C、E，鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果（154）膳食縴維5，鉀170毫，鈣10毫，碳水化閤物22，磷10毫，維生素C&nbs;等
小水果有大學問，專業生活專傢的水果秘方，天然水果美容秘方，是誰偷走瞭你的健康。
送給希望健康的你、我、他……
水果排毒瘦身法，水果是優選的美容師。營養百味百變水果，水果，這樣吃健康。你知道空腹不能吃香蕉嗎？你知道橘子不能和牛妍一起吃嗎？你知道等 ●章 鮮果類
● 蘋果
● 桃子
● 楊桃
● 櫻桃
● 楊梅
● 青梅
● 草莓
● 獼猴桃
● 桑椹
● 梨
● 柿子
● 椰子
● 李子
● 杏
● 柑（蘆柑）
● 橘子
● 橙子
● 袖子
● 檸檬
●部分目錄
內容簡介
水果含有豐富的營養素，這些營養素對於人體機能的活化是有幫助的，早在《黃帝內經》裏就有關於水果的記載，明代偉大的藥學傢李時珍在《本草綱目》裏也詳細記載瞭許多水果的效用。怎麼吃水果？怎麼用水果？本書就是要告訴你很簡單、很明瞭的食果、用果方法，會讓你的生活更健康、更享受。 靠前章 鮮果類
水果是人類重要的食品之一，並以其營養豐富，味道鮮美，色彩斑斕而受到人們的青睞，不同水果的營養成分是不同的，而且每個人的營養需求也是不同的。隻有瞭解瞭水果的營養價值和食物功效，纔能各取所需，吃到身體很需要的水果。
蘋果
蘋果的營養價值
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫以上，蘋果中含有15％的碳水化閤物及果膠，維生素A、C、E，鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果（154）膳食縴維5，鉀170毫，鈣10毫，碳水化閤物22，磷10毫，維生素C&nbs;等
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