馬貴派八卦掌 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　所謂「馬貴派」，主要是指本門的特殊練功法，蓋馬公所傳的功法，練習得其途徑，則可由力勁以至於氣勁，圓轉自如，這是內傢拳的一種最高境界，在武術文獻中雖屢有提及，但在現世所傳功法中，似乎業已失傳，就我所知，在八卦門中，這一枝應是碩果僅存的瞭。
　　《馬貴派八卦掌》是《馬派八卦掌》的下冊，一秉上冊風格，一氣嗬成，有武林學案、掌故，武學筆記、體驗、功法、心得，以及人生歷練，都是難得真貴的話頭。特別是對於「氣勁」功法的闡述，更可以說是僅此一傢，別無分號，萬金難得，為武術界立德、立功、立言之義舉。

內頁插圖

目錄

第一章 龍形掌式
第二章 其他掌式
第三章 氣勁連環掌
第四章 八卦刀
第五章 子午鴛鴦鈸
後跋

精彩書摘

　　第一章 龍形掌
　　龍形掌是八卦掌中的主力掌式，故放在本書的第二早，足以八卦掌又有名之為龍形八卦遊身掌者，錶之於形者，蓋以龍形掌為主。現分別按掌式介紹如下。龍形掌並不祇是這幾掌，劉萬川先生得自尹玉璋先生者，就有個近百掌式，以下這八掌是於老師挑齣來的精華而教給本人的，可以說是龍形掌式的精粹。掌式是尹玉璋先生所傳者多，但內涵經過李少奄及劉萬川二位先生的融閤，內中則已貫注馬貴公之精神矣。
　　一、單換掌 此掌式存在於所有八卦掌的各支各派中，形式都很接近，很可能是董公早期親授的掌法之一，形式來源於董公早年所學的八番拳中的茶壺式。形式簡單，但內涵深遠，氣勁渾圓，而掌形又奇正相生，以前所述的兩掌基本功就如潛龍，而進入本掌則有龍躍於淵的形象，從此而至變化多端的龍形八卦掌，再而至隨心所欲的六十四掌。八八六十四掌不少八卦掌支派都有，雖都說是董公嫡傳，但無有一支是相同的，而且絕不相同，應該是各門按自己的武藝修養隨心所欲編齣來的，不管如何，練好這個單換掌，往下再練其他龍形掌，就比較容易得多瞭。
　　起式前，先說一說本派的手掌形式，跟目下流行的八卦掌各流派都不同，有其特殊性，是馬貴公匠心獨具的形式。形式可看後麵本章圖集劉萬川先生所示的龍形掌相片，大姆指乃是內扣者，整個手掌繃圓，掌背亦如身形的要求一樣成龜背形，左右上下都是弧形的，如此勁力最為圓整。雖說是繃緊，但不絕對，是緊中有鬆，保持一定的彈性，這一點很重要，鬆緊之間，是產生力量的根本，看劉老先生的掌勢，就有這種慼覺。不過手腕部位要挺得住勁，手腕一鬆，整個手掌都鬆散掉瞭，反而手指鬆一點沒有關係，用時手指一挺就行瞭，手腕鬆瞭，指掌就挺不起來，勁也帶不齣來。現在不少練八卦掌的人，把掌指手臂都挺得硬梆梆的，以顯示其威武有力慼，這又不對瞭，如此連同肩膀上身都顯得緊張繃緊，還要瞪眼怒視，這都違背瞭練習八卦掌上鬆下緊的原則。原則一錯，甚麼都錯，根本就練不齣功夫來。這是為瞭武術錶演而造成的基本錯誤，那是師法舞颱藝術者，連中帶西的舞颱方式都混瞭進去，後來搞武術的人，根本樣樣都是皮毛，是在糟蹋中國功夫。
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前言/序言

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其實真正的傳統的原生態的內傢拳均是如此的，可惜現代人有為數不

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純正的、原生態的八卦掌，其走圈步幅小而緩，極其沉穩，每一步都需要紮穩，是非常耗體力的運動。外行人看這樣的走圈，會覺得很奇怪：為什麼看練習者動作不大，走的那麼緩，可是卻大汗淋灕，即使是在北方能結冰的寒鼕臘月裏也是如此。

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養生的第一步不是彆的，而是先開始清理體內的雜質毒素。人身體如果雜質毒素積纍過多，再怎麼養也無法讓身體好起來。排毒的方法有很多，比如：桑拿、吃藥、做SPA水療等。這些方法隻能是作為補充，無法將隱藏在內髒深處的毒素徹底排齣。馬貴八卦的閤理運動方式，柔和的運動到瞭身體內外各處，在運動不激烈的情況下使身體大量排汗，將平時氣血裹挾不走的身體深處的毒素排齣。而普通的運動達到同樣的排汗量後，人已疲倦欲倒瞭,還無法達到馬貴八卦同樣的效果。

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