其实真正的传统的原生态的内家拳均是如此的,可惜现代人有为数不
评分纯正的、原生态的八卦掌,是融合了易筋经及道家之内丹之术的内家拳法,其养生及技击功效都是常人难以想象的,是中国几种不可多得的重要的内家拳法之一。
评分 评分纯正的、原生态的八卦掌,其走圈步幅小而缓,极其沉稳,每一步都需要扎稳,是非常耗体力的运动。外行人看这样的走圈,会觉得很奇怪:为什么看练习者动作不大,走的那么缓,可是却大汗淋漓,即使是在北方能结冰的寒冬腊月里也是如此。
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评分 评分现在的企事业单位的中高层管理人员,经常坐在电脑前不停的处理各项业务,长期积累,腰椎、颈椎和肩周多少都会出现疼痛的问题,严重的会疼的坐立不安,这里就是因为这些地方气血通行不畅,该部位受损了没“能量和材料”维护,时间长了开始疼痛,这时通过普通的运动已经很难解决。马贵八卦的运动是全身协调的,通过我们的运动,气血能通达全身,滋养疼痛的部位,修复好了自然不疼。
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