运动营养实践指南+新编营养师手册+运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南[美]Gra

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[美] GrantPetersen 著



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发表于2024-11-27

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图书介绍

店铺: 恒久图书专营店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115422767
商品编码:15029225775
包装:平装-胶订
开本:16
出版时间:2016-06-01


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图书描述


内容介绍
新编营养师手册(第三版)
定价 38.00
出版社 化学工业出版社
版次 1
出版时间 2016年01月
开本 32
作者 编者:胡敏
装帧 平装
页数 527
分类 生活
ISBN编码 9787122247414

编辑推荐

适读人群 :营养师及从事与营养相关的工作人员;护理人员、临床医务人员;广大居民
  营养师日常工作的参考手册、工具书 
  帮助营养师深入理解营养、食品与人体健康、疾病的关系,全面系统掌握营养学和食品卫生学的基本理论和基本技能 

内容简介

  本书共分七章,包括营养学基础、各类食物的营养价值、各类食物的食品卫生、人群营养、公共营养、营养强化与保健食品、临床营养等。深入浅出地论述了人体需要的基础营养素,人在不同生活和工作条件下需要的营养素;营养素不足或过量对健康的不良影响;各种疾病的临床营养以及食品的污染及防治等。同时将新版膳食指南、膳食平衡宝塔及各类简编食物成分表收录其中。本书是营养师日常工作的参考手册、工具书,也可作为广大居民的营养知识普及读本。 

目录

第—章营养学基础1 
第—节人体构成及食物的消化吸收[2] 
—、人体中主要消化液[2] 
二、碳水化合物的消化、吸收与代谢[3] 
三、脂类的消化、吸收与代谢[5] 
四、蛋白质的消化、吸收与代谢[7] 
第二节热能[9] 
—、概述[9] 
二、人体的热能消耗[10] 
三、人体—日热能需要量的确定[12] 
四、热能供给[14] 
第三节蛋白质[14] 
—、概述[14] 
二、蛋白质的组成[15] 
三、氨基酸模式[15] 
四、消化、吸收、代谢[16] 
五、生理功能[17] 
六、食物蛋白质营养学评价[17] 
七、供给量、来源[20] 
第四节脂类[20] 
—、概述[20] 
二、分类和特点[20] 
三、消化、吸收、代谢[21] 
四、生理功能[22] 
五、供给量、来源[24] 
第五节碳水化合物[25] 
—、概述[25] 
二、分类和特点[25] 
三、消化、吸收、代谢[30] 
四、生理功能[30] 
五、供给量、来源[32] 
第六节矿物质[32] 
—、概述[32] 
二、钙[33] 
三、磷[35] 
四、镁[36] 
五、钾[37] 
六、钠[38] 
七、铁[40] 
八、碘[42] 
九、锌[43] 
十、硒[45] 
十—、铬[46] 
十二、钼[47] 
十三、氟[48] 
十四、钴[49] 
第七节维生素[50] 
—、概述[50] 
二、维生素A[51] 
三、维生素D[53] 
四、维生素E[55] 
五、维生素C[56] 
六、维生素B1[57] 
七、维生素B2[59] 
八、烟酸[60] 
九、维生素B6[61] 
十、叶酸[62] 
十—、维生素B12[63] 
十二、胆碱[64] 
十三、生物素[65] 
第八节水[66] 
—、水的代谢[67] 
二、生理功能[67] 
三、缺乏与过量[68] 
四、需要量和来源[68] 
第二章各类食物的营养价值70 
第—节概述[70] 
第二节谷类[71] 
—、大米[72] 
二、小麦[72] 
三、小米[73] 
四、糯米[73] 
五、黑米[74] 
六、燕麦[74] 
七、薏米[74] 
八、玉米[75] 
九、红薯[75] 
第三节豆类[76] 
—、大豆类[76] 
二、其他豆类[78] 
三、豆制品[78] 
第四节坚果类[80] 
—、芝麻[80] 
二、花生[81] 
三、瓜子[82] 
四、杏仁[83] 
五、栗子[83] 
六、榛子[84] 
七、核桃[84] 
八、腰果[85] 
九、松子[85] 
十、开心果[85] 
第五节蔬菜及菌藻类[86] 
—、萝卜[86] 
二、胡萝卜[87] 
三、莲藕[87] 
四、百合[87] 
五、洋葱[88] 
六、菠菜[88] 
七、芹菜[89] 
八、竹笋[89] 
九、茄子[90] 
十、青椒[90] 
十—、菜花[91] 
十二、番茄[91] 
十三、苦瓜[92] 
十四、南瓜[92] 
十五、黄瓜[92] 
十六、冬瓜[93] 
十七、丝瓜[93] 
十八、瓠瓜[94] 
十九、豆角[94] 
二十、毛豆[94] 
二十—、四季豆[95] 
二十二、山药[95] 
二十三、香菇[95] 
二十四、黑木耳[96] 
二十五、海带[96] 
二十六、紫菜[97] 
第六节水果类[97] 
—、菠萝[97] 
二、芒果[98] 
三、桂圆[98] 
四、荔枝[99] 
五、橘子[99] 
六、橙子[100] 
七、柚子[100] 
八、苹果[100] 
九、梨[101] 
十、葡萄[101] 
十—、香蕉[102] 
十二、猕猴桃[102] 
十三、西瓜[103] 
十四、桃[103] 
十五、大枣[103] 
十六、草莓[104] 
第七节畜肉类[104] 
—、猪肉[105] 
二、羊肉[105] 
三、牛肉[106] 
四、狗肉[106] 
第八节禽肉类[106] 
—、鸡肉[107] 
二、鸭肉[107] 
三、鸽子肉[107] 
四、鹌鹑肉[108] 
第九节水产品类[108] 
—、鲤鱼[109] 
二、鲫鱼[109] 
三、草鱼[109] 
四、鳜鱼[110] 
五、带鱼[110] 
六、黄鱼[110] 
七、螃蟹[111] 
八、虾[111] 
九、鱿鱼[111] 
十、海蜇[112] 
十—、墨鱼[112] 
十二、牡蛎[113] 
十三、甲鱼[113] 
十四、黄鳝[113] 
十五、泥鳅[114] 
第十节蛋类[114] 
—、鸡蛋[114] 
二、鸭蛋[115] 
三、鹌鹑蛋[115] 
第十—节奶类[116] 
—、牛奶[116] 
二、常见奶制品[117] 
三、牛奶引发的病症[119] 
第十二节调味品及其他食品[119] 
—、酱油[119] 
二、醋类[120] 
三、食用油脂[120] 
四、酒类[121] 
五、茶叶[122] 
第三章各类食物的食品卫生124 
第—节食品污染及其预防[124] 
—、微生物污染及其预防[125] 
二、化学性污染及其预防[137] 
三、放射性污染及其预防[152] 
第二节食品添加剂[154] 
—、抗氧化剂[155] 
二、漂白剂[156] 
三、着色剂[156] 
四、护色剂[157] 
五、酶制剂[158] 
六、增味剂[158] 
七、防腐剂[159] 
八、甜味剂[161] 
第三节各类食品的卫生及管理[162] 
—、粮豆的卫生及管理[162] 
二、蔬菜、水果的卫生及管理[163] 
三、畜肉的卫生及管理[164] 
四、禽肉、禽蛋的卫生及管理[165] 
五、鱼类食品的卫生及管理[165] 
六、奶类的卫生及管理[166] 
七、冷饮食品的卫生及管理[167] 
八、酒类的卫生及管理[168] 
九、食用油脂的卫生及管理[170] 
十、罐头食品的卫生及管理[172] 
第四节食物中毒及其预防[173] 
—、食源性疾病[173] 
二、食物中毒[173] 
三、细菌性食物中毒[174] 
四、动植物性食物中毒[179] 
五、化学性食物中毒[180] 
第五节食品卫生监督管理[182] 
—、概述[182] 
二、食品卫生法律规范[182] 
三、食品卫生法律体系[183] 
四、食品良好生产规范和危害分析 
关键控制点管理方法[184] 
第四章人群营养187 
第—节婴幼儿营养[187] 
—、婴儿的生理特点[187] 
二、婴儿的心理发育特点[188] 
三、婴儿的营养需要[190] 
四、婴儿的膳食指南[191] 
五、婴儿常见营养缺乏病及其预防 运动营养实践指南+新编营养师手册+运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南[美]Gra 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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