人体使用手册全套3册：1+2人体复原工程+3养生的逻辑 吴清忠 保健养生人体健康提高人体 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

本套装共三册：

1.人体使用手册1：揭开办公室高危群体的病症真相

2.人体使用手册2：人体复原工程

3.人体使用手册3：养生的逻辑

1.人体使用手册（修订版，扫二维码，看视频） （200万册纪念装，揭开办公室高危群体症结所在，流感时期增加办公室群体免疫力佳选择）

定     价? 38.00

作     者吴清忠 著

出 版 社上海交通大学出版社

出版时间2013-4-1

ＩＳＢＮ9787313095312

内容推荐

多数慢性病，是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙药，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。

作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。《人体使用手册（修订版）》结合先进的信息系统观念和计算机软硬件架构，把人体当做一个充满智慧的机体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来，其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。

作者简介

吴清忠，台湾人，曾经从事机械自动化等方面的工作，由于自身健康一度出现问题，对中医产生了兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005到2006年，《人体使用手册》在台湾和大陆分别出版，成为中国年度图书，引领中医保健图书出版热潮。

目录

修订版序

新版序

推荐序

前 言

章 对现代医学的质疑

三个现代医学的现象

计算机科技的启示

人体的电压是什么？

人体一定比计算机完美

关于血液检查的两个质疑

红血球数量正常就不贫血吗？

如何判断人体的脏器机能转好还是转坏

第二章 人体的系统

人体的功能系统

指挥系统

能量供给系统

资源管理系统

诊断维修系统

废物清理系统

周边功能系统

网络系统

经络系统

血管系统

神经系统

淋巴系统

什么是经络

人体的硬件结构

人体的修复能力

第三章 人体的血气能量系统

五个血气水平的疾病和症状

健康水平

阳虚水平

阴虚水平

阴阳两虚水平

血气枯竭水平

人体血气升降趋势的症状和疾病

运动不会增加能量

血气能量的储存

如何观察血气的水平和趋势

第四章 寒气

寒气的排除

寒气的正确处理方法

如何减少寒气的侵入

避免淋雨

洗头必须吹干

游泳时必须注意的事项

家中常备姜茶

第五章 病和症

“病”和“症”的关系

现代医学低估了人体的智慧

第六章 日常保养

敲胆经

敲胆经是佳的进补方法

早睡早起

按摩心包经

简化的按摩方法

不生气

保持肠胃的清洁

防止唾液的感染

不吃生的动物性食物

中医的各种治疗手段

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