身份的焦虑(阿兰？德波顿文集)(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

作  者:(英)阿兰？德波顿 著作 陈广兴//南治国 译者 定  价:35 出 版 社:上海译文出版社 出版日期:2015年01月01日 页  数:291 装  帧:精装 ISBN:9787532747511 ●中文版序言(阿兰？德波顿)
●界定
●靠前部分  焦虑起因
●靠前章  渴求身份
●第二章  势利倾向
●第三章  过度期望
●第四章  精英崇拜
●第五章  制约因素
●第二部分  解决方法
●靠前章  哲学
●第二章  艺术
●第三章  政治
●第四章  基督教
●第五章  波希米亚

内容简介

英伦才子阿兰？德波顿博学杂收，好学深思而又处之以平常心；他感受如普鲁斯特之纤毫毕现，文笔堪比蒙田之揖让雍容，趣味又如王尔德之风流蕴藉――而又不至堕入愤世嫉俗。他教我们懂得享受每天的平常岁月，教我们略过虱子只管恣意领略那袭华美的生命锦袍。《身份的焦虑》2004年于英国出版后，旋即风靡英美，已被翻译为20多种文字。德波顿在本书中借助于哲学、艺术、宗教的力量审视了对于身份焦虑的根源，教人们如何巧妙地去服这种焦虑感。
这本《身份的焦虑》并非一本充满学术语言的“高深”著作。它用通俗、有趣的语言，为现代人解读了“身份”的前世今生，以及我们为什么会为“身份”而焦虑。“身份”这个词在这本书中更多的还是指一种社会地位，一种当代人追求的功名利禄。为什么我们渴望得到别人的认同？是什么让我们变得“势利”，对于金钱和时尚的欲望之壑为何总也填不满？我们到底怎样才能服这种身份的焦虑呢？在阅读这些文本的时候，一方等 (英)阿兰？德波顿 著作 陈广兴//南治国 译者 阿兰？德波顿(Alain de Botton)，英伦才子型作家，生于1969年，毕业于剑桥大学，现住伦敦。著有小说《爱情笔记》(1993)、《爱上浪漫》(1994)、《亲吻与诉说》(1995)及散文作品《拥抱逝水年华》(1997)、《哲学的慰藉》(2000)、《旅行的艺术》(2002)、《身份的焦虑》(2004)、《无聊的魅力》(2005)、《的建筑》(2007)、《工作颂歌》(2009)、《机场里的小旅行》(2009)、《写给无神论者》(2012)。他的作品已被译成二十几种文字。     人为什么要追求显耀的身份？对此问题的回答几成共识：要言之，无非是祈财、求名和扩大影响。
    然而，有一个显然不为权势规则所关注的字眼却能更准确地表述我们心中的渴慕，那就是“爱”。衣食一旦无忧，累积的财物、掌控的权力就不再是我们在社会等级中追求成功的关键要素，我们开始在意的其实是显耀的身份为我们赢得的“爱”。金钱、名声和影响只能视为“爱”的表征――或者是获取爱的途径――而非优选目标。
    “爱”这一字眼，一般用于表述我们想要从父母或爱人那里得到的东西，怎么可以用来描述一种我们求之于社会，并受之于社会的诉求呢？也许我们应该同时在家庭、两性和社会三种范畴中寻求爱的定义，把它视为一个人对另一个人的尊重，以及对其存在的关注。获得他人的爱就是让我们感到等

《生活的艺术：如何拥抱平凡中的幸福》 在这本引人入胜的著作中，作者以其一贯的深刻洞察力和温暖的笔触，引领读者踏上一场探索“幸福”本质的旅程。本书并非提供一蹴而就的解决方案，而是邀请我们重新审视日常生活中的点点滴滴，发掘隐藏在平凡之下的意义与喜悦。 第一章：重新定义“成功”：摆脱虚幻的迷思 我们被社会和媒体灌输着一种狭隘的成功观：金钱、地位、名望是衡量人生价值的唯一标尺。然而，这种追求往往带来的是永无止境的焦虑和内心的空虚。作者首先挑战了这种普遍存在的“成功迷思”，他并没有直接否定世俗成功的价值，而是深刻剖析了这种单一标准如何扭曲了我们对生活的认知，如何将我们推向不切实际的期望和永不满足的欲望。 书中，作者通过生动的案例和引人深思的哲学思考，揭示了这种过度关注外部成就的危险。他会探讨，当我们将全部精力投入到追逐“看起来很成功”的状态时，我们可能会牺牲什么？我们的健康、家庭、友情，甚至是内心的平和，是否都在这场无休止的竞赛中被悄然消耗？作者并没有简单地告诉我们“不要追求成功”，而是引导我们去思考：真正的成功，究竟是什么？它是否应该包含内心的充实、对他人的关爱、对知识的渴求，以及对生活的热爱？ 他会深入分析，为什么我们会如此在意他人的看法，如此渴望获得外界的认可。这种对“被看见”的渴望，源于我们内心深处的某种不安全感，也源于社会对个体价值评估的导向。作者将带领我们审视这种心态的根源，帮助我们理解，对他人的评价过于在意，恰恰是我们内心缺乏对自己独立价值判断的体现。通过对古老哲学智慧的梳理，作者会提供一种新的视角，让我们认识到，即使在不被所有人欣赏、不被所有人理解的情况下，我们依然可以拥有丰富而有价值的人生。 第二章：拥抱“平凡”的力量：发现日常的诗意 我们常常沉溺于对宏大叙事和戏剧性时刻的幻想，却忽视了生活中那些最真实、最持久的幸福来源——平凡的点滴。作者在这部分内容中，将带我们走进日常生活，用全新的视角去观察和体验。 他会用诗意的语言描绘清晨一杯咖啡的香气，午后阳光洒在窗台上的暖意，与朋友一次促膝长谈的愉悦，甚至是独自一人静静地阅读的时光。这些看似微不足道的小事，在作者的笔下，焕发出了动人的光彩。他会强调，这些平凡的瞬间，并非“无聊”或“平庸”，而是构成我们生命底色的最坚实的基础。 作者还会探讨，我们为何会低估平凡的价值。这与我们被训练成“追求卓越”的思维模式有关，也与我们对“刺激”和“新奇”的过度追求有关。他会反思，在信息爆炸和快节奏的社会中，我们如何才能放慢脚步，重新找回对细微之处的敏感和感知能力？他会提供一些实用的方法，比如正念练习、刻意去欣赏周围的环境、记录下每天值得感激的小事等等。 他会强调，拥抱平凡，并非意味着放弃追求进步和成长，而是让我们认识到，成长的路径并非只有一条，而幸福的体验也并非只存在于终点。在追逐梦想的路上，我们同样可以享受沿途的风景。这种对平凡的接纳，是一种深刻的智慧，它帮助我们摆脱对“非凡”的执念，从而更加珍惜当下所拥有的。 第三章：艺术的慰藉：在美中寻找平静与启发 艺术，作为人类精神文明的瑰宝，拥有着独特的力量，能够抚慰心灵，启迪智慧。作者将带领读者重新认识艺术的价值，不仅仅是欣赏高雅的殿堂，更是将其融入生活的方方面面。 他会探讨，为什么伟大的艺术作品能够触动我们的内心，引发共鸣。这不仅仅是因为其精湛的技艺，更是因为它能够捕捉到人类共通的情感，表达出我们难以言说的感受。从古老的雕塑到近代的绘画，从古典的音乐到现代的诗歌，作者将引导我们去感受艺术中蕴含的情感力量，去体会艺术家如何通过他们的创作，与我们进行跨越时空的对话。 更重要的是，作者会阐述，艺术如何成为我们应对生活中挑战的强大支撑。当我们在困境中感到迷茫、孤独或沮丧时，艺术能够提供一个避风港，一个情感的出口。一首动人的旋律，一幅充满力量的画作，一部引人深思的电影，都可能为我们带来慰藉，让我们重新燃起希望。 他也会强调，艺术并非遥不可及，每个人都可以成为生活的艺术家。我们可以通过培养自己的审美情趣，去发现生活中的美。可以是精心布置的居家环境，可以是独具匠心的着装打扮，也可以是细致入微的观察和独到的见解。作者会鼓励读者，将艺术的眼光带入日常，去创造属于自己的生活之美。这种对艺术的拥抱，不仅仅是一种消遣，更是一种提升生命品质的途径，让我们在喧嚣的世界中，找到一份宁静与和谐。 第四章：关系的智慧：建立有意义的连接 人是社会性动物，良好的人际关系是幸福感的重要来源。本书的这一部分，将深入探讨如何建立和维护有意义的连接。 作者会首先剖析，我们为何常常在关系中感到受伤或失望。这往往源于我们对他人的不切实际的期望，以及沟通中的误解和隔阂。他会分析，我们在亲密关系、友情和家庭关系中可能面临的挑战，并提供一些建立健康关系的原则。 他会强调，理解和同理心的重要性。真正的连接，建立在对他人的深刻理解之上。我们不仅要学会倾听，更要学会去感受对方的情绪，去站在对方的角度思考问题。作者会提供一些具体的沟通技巧，例如如何有效地表达自己的需求，如何处理冲突，以及如何表达感激和欣赏。 同时，作者也会指出，独立和界限在关系中的重要性。真正的亲密，并非意味着失去自我，而是能够在相互依赖中保持独立。建立健康的界限，能够保护我们的情感，避免被他人过度消耗。他会鼓励读者，在关系中学会爱自己，懂得尊重自己，并以此来赢得他人的尊重。 他还会探讨，我们如何与“不完美”的人相处。没有人是完美的，每个人都有自己的缺点和不足。与其试图去改变他人，不如学会接纳和包容。这种接纳，并非纵容，而是一种深刻的智慧，它能够帮助我们减少不必要的摩擦，建立更加稳定和长久的关系。 第五章：旅行的意义：在探索中拓展视野 旅行，不仅仅是空间的位移，更是一种心灵的洗礼和视野的拓展。作者将分享旅行如何成为一种有益于身心的方式。 他会探讨，为何我们会渴望旅行。这种渴望，往往源于我们对新鲜事物的探索欲，对未知世界的向往，以及对当下生活的短暂逃离。然而，作者会指出，旅行的价值，远不止于“逃离”。 他会强调，旅行的关键在于“观察”和“思考”。当我们踏上陌生的土地，接触不同的文化，遇到不同的人，我们的思维方式和价值观念都会受到冲击。作者会引导读者，在旅行中保持一颗开放和好奇的心，去观察当地人的生活方式，去品尝当地的美食，去了解当地的历史和风俗。 他会反思，现代旅行中可能存在的浮躁和功利。许多人将旅行变成了一种“打卡”式的体验，匆匆忙忙地走马观花，却未能真正地融入和感受。作者会提倡一种更加慢节奏、更加深入的旅行方式，鼓励我们在旅途中放慢脚步，去体验当地的生活，去与当地人交流，去发现那些隐藏在表面之下的真实。 旅行，也能够帮助我们重新认识自己。当我们置身于陌生的环境，远离熟悉的舒适区，我们会被迫去面对自己内心的某些方面。我们会发现自己的潜力，也会认识到自己的局限。这种自我发现的过程，对于个人的成长至关重要。作者会鼓励读者，将旅行的体验带回生活中，让旅途中的所见所闻所感，成为我们不断前进的动力。 结语：生活的艺术，是一种持续的学习与实践 《生活的艺术：如何拥抱平凡中的幸福》并非一本提供终极答案的教科书，而是一本陪伴我们踏上探索之旅的向导。作者以其真诚的态度和深刻的洞察力，为我们打开了一扇扇通往幸福的大门。 本书强调，幸福并非遥不可及的目标，而是一种可以被培养的能力，一种需要持续学习和实践的生活态度。它关乎我们如何看待自己，如何看待他人，如何看待世界。它关乎我们能否在平凡中发现意义，能否在艺术中找到慰藉，能否在关系中建立连接，能否在探索中拓展视野。 阅读本书，就如同与一位睿智的长者进行一场深入的对话。他不会直接告诉你应该做什么，而是通过引导性的提问和深刻的思考，帮助你找到属于自己的答案。他鼓励我们去质疑，去反思，去勇敢地拥抱生活中的一切——包括那些不完美和挑战。 最终，作者希望我们能够认识到，生活的艺术，在于那些看似微小却充满力量的选择。在于我们是否愿意用一颗开放的心去接纳，用一份感恩的心去体验，用一份坚韧的心去面对。当我们将这些原则融入日常，我们会发现，幸福并非遥不可及，它就隐藏在我们生活的点点滴滴之中，等待我们去发现，去拥抱，去创造。