具体描述
内容简介
自版《认知疗法：基础与应用》出版以来，《认知疗法基础与应用（第2版）》便成为了心理治疗师的重要参考书，是写给学生以及临床治疗师的一本极具实践性与性的优秀教材。《认知疗法基础与应用（第2版）》第二版得到了全面的修订与更新，囊括了作者丰富的临床治疗、教学与督导经验，以及15年来认知行为疗法的研究进展。《认知疗法基础与应用（第2版）》以清晰的笔触、明了的语言全面地展现了认知行为疗法的重要内容，并辅以大量对话示例及明晰的图表。除此之外，关于行为激活、家庭作业、治疗关系及更多内容的介绍让本书变得更加无与伦比。无论你是一名学习认知行为治疗的学生，还是一位有经验的临床治疗师，这本书都值得从头到尾一读再读。
作者简介
Judith S．Beck，博士，是美国贝克认知行为治疗研究所主任，也是美国宾夕法尼亚大学医学院精神病学的临床心理学副教授。她著有近百篇论文和著作篇章以及若干本专著；并在美国与全球进行过数百场有关认知行为疗法的专题报告；她同时也是贝克儿童及青少年量表（Beck Youth Inventories）和人格信念问卷（ Personality Belief Questionnaire）的合作研发者。Beck博士还是美国认知治疗学会的开创者之一以及前主席。王建平，北京师范大学心理学教授、博士生导师；精神医学主治医师。博士毕业于北京大学；曾在中国科学院和美国哈佛大学医学院做临床心理学博士后各两年。她是北京师范大学心理学院心理咨询与研究中心创始人，首都医科大学临床心理学系副主任；中国批心理咨询与治疗督导师、创伤治疗师；主编并翻译了《变态心理学》《认知行为治疗》《肿瘤心理学》以及相关著作多部，发表中外文学术论文90余篇，培养硕博士生多年。她曾连续三年在美国学习和从事认知行为治疗，并仍在不断学习中；她在中外多个大学做}方问学者和客座教授，在多个学会与学术期刊任职。以科学家一实践家模式为宗旨，指导教学——科研——临床实践工作。除日常教学和科研工作外，她主要从事心理障碍的评估和诊断、心理咨询和治疗、认知行为治疗督导以及培训等；目前主要研究强迫症、延长哀伤障碍、创伤后应激障碍以及青少年常见情绪问题的发生机制和认知行为治疗十预。
内页插图
目录
章 认知行为疗法概述什么是认知行为疗法？
认知行为疗法背后的理论是什么？
治疗效果的研究
贝克的认知行为疗法是怎样发展起来的？
治疗的基本原则是什么？
治疗性会谈是什么样的？
成为认知行为治疗师
如何使用这本书
第二章 治疗概述
发展治疗关系
制订治疗计划与会谈结构
识别功能不良认知并对其做出反应
强调积极方面
在会谈之间促进认知和行为的改变（家庭作业）
第三章 认知概念化
认知模式
信念
行为与自动思维的关系
第四章 评估会谈
评估会谈的目标
评估会谈的结构
开始评估会谈
评估阶段
评估的后部分
家人参与
介绍患者给你的印象
设定治疗初期目标并介绍你的治疗计划
治疗期望
设计首次认知概念化和治疗计划
第五章 首次会谈的结构
首次会谈的目标和结构
设置议程
心境检查
获取患者的新信息
讨论诊断
确认问题和设置目标
教育患者了解认知模式
问题讨论或行为激活
结束会谈的总结和安排家庭作业
反馈
第六章 行为激活
活动减少的概念化
缺乏掌控感或愉悦感的概念化
用活动图表评估预测的准确性
第七章 第二次及之后的会谈：结构和形式
第八章 将治疗会谈结构化时遇到的问题
第九章 识别自动思维
第十章 确认情绪
第十一章 评价自动思维
第十二章 应对自动思维
第十三章 识别并矫正中间信念
第十四章 识别并矫正核心信念
第十五章 其他认知和行为技术
第十六章 意象
第十七章 家庭作业
第十八章 结束治疗和预防复发
第十九章 计划治疗
第二十章 治疗中的问题
第二十一章 认知行为治疗师的进步
附录A 认知个案记录
附录B 认知行为疗法的资源
附录C 认知治疗评定量表
精彩书摘
将近治疗结束时，患者自己应该能够倾向于识别他们的歪曲思维，设计自己的家庭作业，以及总结会谈。另一个逐渐的转移是从单独强调自动思维转向既关注自动思维又关注潜在根本的信念（详见第十三章和第十四章）。当治疗进入到后阶段，还有另一个转移：准备结束和预防复发（见第十八章）。
当计划一次个别的会谈时，你要注意治疗所处的阶段，同时继续使用对患者的概念化来指导治疗，并在会谈前注意到一些潜在的议程项目。当患者在对他们的情绪进行报告，简洁地对一周进行回顾，以及指定议程主题时，你在脑中要对本次会谈系统地制订具体目标。例如在第三次会谈中，我对萨莉的目标（但不是对所有的抑郁患者都有必要）是以一种结构化的方式开始教导她评估自己的自动思维，并继续安排娱乐活动。在第四次会谈，我的目标是帮助萨莉对于寻找兼职这个事情进行问题解决，并继续对她的功能不良思维做出反应。我继续设法将我的目标和萨莉的议程项目进行整合。因此在对她带人治疗的情境进行工作的背景下，我教给她问题解决和认知重建的技能。在一次治疗会谈中，解决问题和帮助患者对思维做出反应这两者的结合，一般可以使新手治疗师有足够的时间对议程中的两个问题情境进行深入的讨论。而对于有经验的治疗师而言则常常可以涉及更多情境。
为了改进你的个案概念化，跟进治疗会谈中涉及的内容，以及计划之后的会谈，你需要在会谈中做记录（见图7.4），并获取一份患者笔记的副本。记录讨论的问题，功能不良的思维和信念（逐字地，以及患者初对它们的相信程度），会谈中进行的干预，新重建的想法和信念（以及患者对它们的相信程度），布置的家庭作业，以及之后会谈议程的主题是很有用的。即使是有经验的治疗师也很难不做笔记而把所有这些重要的内容完全记住。
……
前言/序言
过去的20年，认知行为疗法走过了令人兴奋的阶段。随着新的研究发展，认知行为疗法成为治疗许多精神障碍的选择。这不仅由于它能够迅速降低患者的痛苦并帮助他们进一步缓解，也因为它可以帮助患者保持良好的状态。作为非盈利组织，认知行为治疗贝克研究所的一个核心任务就是要为费城和全球的健康和精神健康专家提供专业和高水平的培训。但是，通过工作坊和培训项目的形式接触这种心理治疗是远远不够的。在过去的25年培训了成千上万的人之后，我仍然觉得人们需要一个基础手册。有了这本手册，如果他们想要掌握认知行为疗法的理论、原则和实践，他们就可以反复地查阅。这本书将面向健康和精神健康领域内的广大读者，包括那些以前从未接触过认知行为疗法的人以及那些经验丰富但仍想提升自己技能的人。本书的内容包括：如何从认知的角度概念化患者的问题，制订治疗计划，使用各种各样的技术，评估治疗的有效性，以及具体说明治疗会谈中出现的问题。为了尽可能地简化内容，在全书中我只选择了一位患者作为例子（其名字和识别特征已做出更改）。萨莉在许多方面是一位理想的患者，她的治疗也清晰地阐明了对于非复杂性、单次发作的抑郁症的“标准”认知行为治疗。虽然这里描述的治疗是针对伴有焦虑特质的抑郁症的简明个案，但其中的技术同样适用于有着各式各样问题的患者。我们在本书中也提供了其他障碍的相关资料，以便读者能够学习如何恰当地调整自己的治疗。
本书版已发行了20多种语言的版本，我收到了来自世界各地的反馈，并把大部分反馈都融合在新版里。我增加了关于评估和行为激活的新材料，认知治疗评定量表（在许多研究和培训项目中用于测量治疗师的能力水平），以及认知个案记录（来自认知治疗学会提供的模板，作为接受资格认证的必备条件）。我也更强调治疗关系、引导发现和苏格拉底式的提问、激发和使用患者的力量、资源以及家庭作业的整合。我一直受到自己临床实践、教学和督导，该领域的研究和出版物，以及与同学和同事讨论的引导。这些人中，既有新手也有专家，来自许多不同国家，擅长认知行为疗法的不同方面和处理许多不同的障碍。
没有认知疗法之父阿伦·贝克的奠基性工作，这本书是无法完成的。同时，阿伦，贝克也是我的父亲——一位杰出的科学家、治疗师、实践家和普通人。我也从每一位督导师、接受督导的人以及我治疗讨的患者那里学到了很多东西。我感谢所有人。
用户评价
拿到这两本书，我感到一份沉甸甸的学术重量和实践指导的期待。作为一名长期关注心理学前沿的爱好者，我深知认知疗法的重要性，以及贝克博士在这一领域的卓越贡献。这次的《基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》组合，无疑是一套非常完整的学习体系。我特别希望书中能够详细阐述认知疗法在处理不同类型心理障碍时的具体应用，例如如何针对抑郁症、焦虑症等疾病，制定个性化的治疗方案。同时，我也对“进阶与挑战”这本书中所包含的创新性理论和复杂案例感到好奇，它是否会探讨认知疗法在应对社会心理问题、提升个体潜能等方面的应用？我非常期待通过阅读这两本书，能够更深刻地理解认知疗法的精髓，并将所学知识融会贯通，应用于自身的成长和对他人心理健康的促进。
拿到这两本书，我的内心真是充满了期待和一丝敬畏。作为一名非心理学专业背景，但对心理健康有着浓厚兴趣的普通读者，我一直以来都在寻找能够系统、深入地了解心理学理论，并将其应用于个人成长和人际关系中的途径。当我在网上看到关于贝克博士的这套《认知疗法基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》的介绍时，我被深深吸引了。我知道认知疗法是当前非常流行且效果显著的心理治疗方法之一，而贝克博士更是这方面的泰斗。这两本书的组合，似乎是一个循序渐进的学习路径，从基础理论到更复杂的应用，能够满足不同层次读者的需求。我非常好奇书中将如何详细讲解认知疗法的核心概念，比如“自动思维”、“核心信念”等等，以及这些概念在实际生活中是如何产生的，又该如何被识别和改变。对于普通读者来说，能够通过阅读这些经典著作，掌握一些自我调节情绪和改善思维模式的方法，将是一件非常有意义的事情。
我对心理疗法一直怀有浓厚的兴趣，尤其是那些有坚实理论基础并且效果显著的方法。这次购入的《认知疗法基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》组合，让我觉得非常有收获。我知道认知疗法是当前最主流的心理治疗技术之一，其核心在于帮助人们识别和改变导致心理问题的非理性思维模式。贝克博士作为这个领域的泰斗，他的著作无疑具有极高的权威性。我非常期待书中能够详细介绍认知疗法的评估工具和干预技术，例如如何与来访者共同制定治疗目标，如何进行认知重构，以及如何巩固治疗效果。对于“进阶与挑战”这本书，我更是充满了好奇，它将如何深入探讨认知疗法的应用边界，如何处理更棘手的心理问题，以及如何在不同文化背景下应用这些技术，这些都是我非常想了解的。
这两本书的到来，对于我这个一直在心理学领域“潜水”的爱好者来说，无疑是一次重要的“浮出水面”的机会。我一直对认知行为疗法（CBT）的科学性和有效性深感好奇，尤其是其强调思维在情绪和行为中的核心作用。贝克博士的名字，更是CBT的代名词，他的理论体系堪称这一领域的“圣经”。《基础与应用（第二版）》听名字就知道是入门和精通的基石，而《进阶与挑战》则预示着更深入的探索和更高难度的应用。我特别期待书中能够详细阐述CBT是如何帮助人们应对各种挑战的，比如如何识别和纠正非理性信念，如何培养更具弹性的思维方式，以及如何在临床实践中灵活运用各种技术。作为一名渴望提升自我认知和解决问题能力的读者，我希望这两本书能为我打开一扇通往更深刻理解人类心理的大门，让我能够更好地掌握心理自助的工具。
终于收到了这两本期待已久的心理学书籍！作为一名对自我成长和心理健康有着持续关注的读者，我一直听说贝克博士的认知疗法是心理学界的一块重要基石。这次能一次性拥有《基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》，感觉非常幸运。我深信，很多心理上的困扰都源于我们扭曲的认知和消极的思维模式。我特别想了解书中是如何通过具体的案例和操作步骤，来帮助读者识别和纠正这些“自动化负面思维”的。同时，我对于“进阶与挑战”这本书更感兴趣，它应该会包含更深入的理论探讨和更具挑战性的临床应用案例，这对于想要更进一步提升自己心理学素养的我来说，非常有吸引力。我希望能从这两本书中学习到如何更有效地管理自己的情绪，如何以更理性和积极的态度面对生活中的各种挑战。
我一直对人类的心理世界充满好奇，尤其是那些能够有效改善个体生活质量的理论和实践。这次购入的《认知疗法基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》两本书，让我感到非常兴奋。我知道认知疗法是一种非常实用且科学的心理治疗方法，它强调了思维对情绪和行为的关键影响。贝克博士的名字，更是认知疗法的代名词。我迫不及待地想翻阅这本书，了解书中是如何系统地介绍认知疗法的核心概念，例如“认知偏差”、“情绪失调”等，以及如何通过一系列的干预手段来帮助个体走出困境。对于“进阶与挑战”这本书，我更是充满了期待，它应该会包含更多高阶的理论和更复杂的临床案例，这对于想要深入研究认知疗法的读者来说，无疑是一份宝贵的财富。
我一直对心理学的研究非常着迷，特别是那些能够解释人类行为和思想机制的理论。这次入手了贝克博士的《认知疗法基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》这两本书，真的是让我激动不已。我知道认知疗法是现代心理治疗中一个非常重要的流派，它强调个体思维模式对情绪和行为的影响。贝克博士作为该领域的奠基人，他的著作自然是不可多得的珍品。我特别想了解书中是如何将复杂的认知理论，通过具体的案例和实践技巧，变得易于理解和应用的。对于我们普通读者来说，能够从这本书中学习到如何识别自己的负面思维，如何调整自己的认知偏差，从而改善情绪，提升生活质量，这将是多么有价值的收获啊。而且，看到是第二版，我更加确信其中包含了最新的研究成果和更完善的理论阐述，这让我对这本书充满了期待。
作为一名心理学领域的学习者，我对贝克博士的著作一直充满了敬意。这次收到《认知疗法基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》这两本大部头，感觉就像得到了武林秘籍一样，充满了探索的欲望。我一直认为，理解一个人是如何思考的，是理解其行为和情感的关键。认知疗法正是抓住了这一核心，通过改变不良的思维模式来促进心理健康。我迫不及待地想翻开书，看看书中是如何系统地介绍认知疗法的基本原理，比如自动思维、中间信念和核心信念的形成机制。同时，对于“进阶与挑战”这本书，我更是充满好奇，它会探讨哪些更深层次的问题？如何在复杂的临床情境中运用认知疗法？这些都是我非常渴望了解的。我相信，通过阅读这两本书，我能够对认知疗法有一个更全面、更深入的认识，并将其运用于未来的学习和实践中。
一直以来，我都在寻找能够帮助我理解自己内心世界，并提升情绪管理能力的优秀书籍。这次收到的《认知疗法基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》组合，真的是让我眼前一亮。我知道认知疗法在处理抑郁、焦虑等常见心理问题方面有着非常显著的效果，而贝克博士作为这一领域的先驱，他的著作无疑具有极高的学术价值和实践指导意义。我非常期待书中能够详细介绍认知评估工具，以及如何根据不同的心理困扰，设计个性化的认知干预方案。同时，我也对第二版中可能更新的案例和研究成果感到好奇，毕竟随着时代的发展，心理问题的表现形式和治疗方法也在不断进步。这本书不仅仅是一本理论著作，更可能是一本能够引导我进行自我探索和成长的实用指南。我希望通过深入学习，能够更好地理解自己的思维模式，识别那些阻碍我前进的消极想法，并学习如何用更积极、更健康的方式去看待自己和周围的世界。
终于等到心心念念的《认知疗法基础与应用（第二版）》和《进阶与挑战》到货了！作为一名长期关注心理学领域，特别是认知行为疗法（CBT）发展的爱好者，我迫不及待地翻开了这两本书。第一眼就被其厚重和严谨的排版所吸引，这显然是一部倾注了作者大量心血的经典之作。虽然我还没来得及深入阅读，但仅从目录和扉页的设计，就能感受到其学术的分量和实践的指导性。我知道，贝克博士是认知疗法的奠基人之一，他的理论体系经过了无数次的临床验证和学术打磨，早已成为心理治疗领域不可或缺的基石。这两本书的出版，无疑为我们提供了一个系统学习和深入理解CBT的绝佳机会。我尤其期待书中对“认知模式”的阐述，以及如何通过识别和重构这些模式来帮助来访者走出困境。作为一名学习者，我深知理论的扎实是实践的保证，而这两本书恰好能满足我在这方面的需求。包装也很仔细，完全没有损坏，这一点我很满意。