具体描述
编辑推荐
美国“育儿之父“西尔斯博士代表作全新修订升级版！
美国经久不衰，畅销20年的孕产育儿百科！
《西尔斯亲密育儿百科》
★首“亲密育儿法”，打造优质亲密的亲子关系
★专业、科学实用，美国妈妈人手一本的育儿宝典
《西尔斯怀孕百科》
★《西尔斯亲密育儿百科》姊妹篇，全面细致的怀孕宝典
★首次提出11项健康怀孕建议，指导准妈妈度过一个美好的孕期
西尔斯博士是美国极具影响力的育儿医生，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版20余年一直畅销不衰，至今仍是美国大受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈妈的青睐，成为几乎人手一册的必备读物。
《西尔斯亲密育儿百科》
全新修订版来了！本书出版20余年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜前列，美国妈妈人手一本。
西尔斯博士根据40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。
《西尔斯怀孕百科》
全新升级版来了！本版更新了怀孕和分娩领域近几年的新成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。
怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
威廉·西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员。全美知名的儿科医生之一。儿科从医经历近40年，曾撰写过40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（Baby Taik）和《养育》（Parenting）杂志的育儿医学顾问，他在心理学理论的基础上，创造了“亲密育儿法”（Attachment parenting），提倡通过母乳喂养，和宝宝同睡等方式让父母和幼儿及早建立亲密关系。威廉·西尔斯现为加州大学欧文分校医学院的儿科学临床副教授。
致准妈妈：如何使用本书
给我讲讲科学
计划怀孕：提高受孕机会的11个建议
为什么不要等待时机才怀孕
1．对不良生活习惯和身体健康状况进行全面检查
2．把健康行为当成爱好
3．规划孕前检查
4．为身体预存营养
5．多吃12种怀孕超级食物
6．习惯少食多餐
7．保持苗条
8．为怀孕而过绿色生活
9．别担心，怀孕吧！
10．动起来！实践“内部药物”模式
11．“我们怀孕了！”
第一部分 健康怀孕计划
第1章 对疾病源自胎儿期的思考
胎儿期影响
科学说：更健康的子宫环境会带来更健康
的成年生活
源自胎儿期的疾病是怎样产生的
进入你正在培育的基因
科学怎么说
科学说：糖尿病源自子宫
……
第2章 怎么吃：少食多餐、啜饮、蘸食
第3章 吃什么：12 种怀孕超级食物
第4章 适当增加体重
第5章 正确运动
第6章 别担心，怀孕吧
第7章 孕期如何睡得安稳
第8章 过绿色生活
第9章 练习自我保健的“内部药物”模式
第二部分 从怀孕到分娩：孕期逐月详解
第10章 第1 个月：刚刚怀孕的心情
第11章 第2个月：我真的怀孕了
第12章 第3个月：看起来像孕妇了
第13章 第4个月：感觉舒服多了
第14章 第5个月：孕味十足
第15章 第6个月：感觉宝宝在动
第16章 第7个月：享受带球跑的日子
第17章 第8个月：进入分娩准备期
第18章 分娩的激素交响曲
第19章 第9个月：迎接新生命
第20章 产后第1周
第三部分 如果你的怀孕具有挑战性
第21章 特殊的怀孕
第22章 如果你有并发症
附录 对准妈妈有用的资源
致谢
《西尔斯亲密育儿百科》：
第一部分 迈出第一步：育儿基础
第1章 什么是亲密育儿法
第2章 安全顺产的10个要点
第3章 为迎接宝宝做准备
第4章 与宝宝一起迈好第一步
第5章 产后全家的调适
第6章 照顾宝宝的身体
第7章 初几周的一般护理
第二部分 饮食和营养
第8章 采用母乳喂养的原因和方法
第9章 哺乳妈妈的选择和桃战
第10章 安全而充满爱意地喂奶粉
第11章 引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃
第12章 10招让你成为家庭营养师
第13章 给学步期宝宝喂食
第三部分 现代育儿
第14章 把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学
第15章 夜间育儿：如何让宝宝乖乖安睡
第16章 照料难缠或肠痉挛的宝宝
第17章 工作与育儿
第18章 特殊情形的处理
第四部分 婴儿成长成行为
第19章 共同成长：享受宝宝成长的各个阶段
第20章 0～6个月：大变化
第21章 6～12个月：迅速发展
第22章 第2年：从婴儿到幼儿
第23章 恼人但正常的幼儿行为
第24章 训练宝宝大小便
第五部分 让你的宝宝健康安全地长大
第25章 给宝宝安全的居家环境
第26章 让宝宝健康不生病
第27章 常见医学问题的家庭护理
第28章 常见紧急状况的急救和处理方法
精彩书摘 《西尔斯亲密育儿百科》：
许多准父母来我的诊所做产前检查时，总以这句话为开场白：“医生，我们对宝宝非常熟悉了。”他们确实已经做足功课，在精神上、身体上和房间布置上都为迎接宝宝做好了准备。如今有许多种生活方式和育儿方式可供选择，即将为人父母的夫妻们可以从中选出适合自己的一种。为孩子选择合适的医生
40年前，我开始在儿科诊所接诊时，人们告诉我，父母给孩子选择医生时要关注3个方面：能力、亲和力和就医方便。这3个要求至今没有改变。除了来自医院、其他医生和医疗团体的意见之外，父母们的意见是重要的。如果是头胎，或刚搬到一个新社区，可以请朋友、邻居推荐几位医生，在分娩前约他们出来谈一谈。和医生见面时要注意以下几点：
·把你关心的问题和育儿方面的疑惑列一个单子，并与医生讨论，判断你的需求是否与医生的方式合拍。
·如果你有特殊的需要，例如：“我想在上班后继续母乳喂养。”询问医生是否能帮助你。
·保持积极肯定的态度。不要一上来就以否定开场，没有比一开始就表明“我不想如何如何”更没有建设性的讨论了。例如，“我不想宝宝还在医院的时候就吃奶粉。”更有建设性的问法是：“你是怎么看待医院里给母乳喂养的宝宝吃配方奶呢，有什么对策？”记住，你约谈的目的是确定你和未来的医生是否合拍。否定性的开场让你失去了从医生反馈中学到东西的可能性。
·讨论要简洁，重点突出。大部分医生不会对产前约谈收费，5分钟通常就够了。如果你需要更多时间，可以提出正式约谈的要求，你可以为约谈时间付费。漫无边际的闲聊一些关于未来的忧虑，或就儿科领域大大小小的问题，从尿床到维生素聊上一通，不是你来访的目的。
·你和医生的基本想法契合吗？例如，你倾向于母乳喂养，而医生则推荐配方奶喂养，那么这位医生可能就不适合你。
·询问医生的诊所能否提供特别的服务。例如，你打算采用母乳喂养，医生会雇佣一位母乳喂养咨询师吗？他／她会如何安排这位咨询师的工作？
·观察医生的诊所。约谈前后，注意观察。在候诊室等待时，体会一下诊所的氛围。这里的环境是否充分考虑了孩子的需要，是否整洁、友好而富有弹性？家具是否实用而安全？工作人员是否专业？
·观察诊所能否做到把生病的、可能有传染性的孩子和那些健康的孩子隔离。分娩课程分发的传单上有一个问题很受欢迎，就是：将候诊室分成“生病的”和“健康的”，但这不现实。没有人愿意待在“生病的”候诊室。更实际的做法是迅速筛选出有潜在传染性的孩子进入检查室，把候诊室留给前来做体检的和没有传染性疾病的孩子。
·请工作人员提供其他信息：保险计划，就诊时间，医疗费用，合作医院，下班后的出诊情况，医生的受训证明。询问诊所如何处理紧急情况，如何接待电话问诊，大概的等待时间，以及当你有问题时，谁来负责。
选择一位合适的医生，无论是家庭医生还是儿科医生，都是一笔投资。孩子的医生就像家庭的另一个成员，这位哈利叔叔或南茜阿姨，随着孩子的成长，对孩子和家庭的认识也在增长。这位医生负责检查新生儿的身体，帮你应对措手不及的喂奶问题，处理孩子的鼻涕，缓解三更半夜耳朵感染引起的疼痛，讨论尿床，帮你应对孩子上学的问题，清除青春期的粉刺，等等。所以，要明智地选择这位长期的伙伴。
……
用户评价
说实话，我本来对育儿书籍持保留态度的，总觉得实践经验比纸上谈兵重要得多。但是这套书，尤其是它侧重“亲密育儿”的部分，彻底颠覆了我的看法。它不是那种推崇“严格作息”、“哭声疗法”的传统育儿观，而是极其强调建立安全依恋关系的重要性。我记得有一章详细分析了婴儿的信号语言，比如不同哭声背后的需求差异，看得我茅塞顿开。以前总觉得孩子一哭就得赶紧抱起来，生怕养成坏习惯，但书里解析的“及时回应”是如何奠定孩子安全感的基础，逻辑严密，让我从“不得不”的焦虑中解脱出来，真正学会了“倾听”宝宝的需求。在处理新生儿的睡眠问题上，它提供的方案也是循序渐进的，尊重孩子的生理节奏，而不是强行“训练”他们。我用了书里推荐的几个安抚技巧，效果出奇地好，宝宝明显更放松。这本书的价值不在于告诉你“该做什么”，而在于帮你理解“为什么这么做”，构建起一个以尊重和理解为核心的育儿哲学体系。
这本厚厚的育儿圣经，简直是新手爸妈的救星！我当时怀孕的时候，简直是手忙脚乱，对未来充满了各种未知和焦虑，抱着试试看的心态买了它。翻开书的瞬间，那种踏实感就油然而生。它不是那种空泛地喊口号的书，而是真正深入到每一个细节的实战手册。比如，关于孕期的营养补充，它给出了非常详尽的表格和建议，不同阶段需要注意的微量元素都列得清清楚楚，我再也不用对着网上零散的信息头大了。更让我印象深刻的是，它对于“胎教”的解读非常科学和人性化，不是强迫性的灌输，而是强调父母与宝宝之间的情感连接，如何通过音乐、抚触、对话来营造一个充满爱的子宫环境，这一点我非常受用。书里的语言风格很温暖，像一位经验丰富又和蔼可亲的邻家长辈在耳边细语，没有居高临下的说教感。我尤其喜欢它处理孕期情绪波动的部分，清晰地解释了激素变化对心理的影响，让我能更好地接纳自己的脆弱，也能让先生更理解我。总而言之，它像一张详尽的地图，帮我找到了从怀孕到初为人父/母的每一步路。
我得承认，最初买这本书是因为它名气大，但真正让我佩服的，是它对“父亲角色”的重视和深入探讨。很多育儿书都是从母亲的角度出发的，但这本书对“育儿之父”的关注度极高，这对我先生来说简直是福音。书中专门有章节详细阐述了父亲在孕期、分娩和产后恢复期的介入方式和情感支持的重要性。它鼓励父亲们积极参与到换尿布、夜间喂养甚至情绪疏导中去，并且提供了具体可操作的互动方法，比如如何和宝宝玩一些促进大运动发展的游戏。这让我的先生从一个旁观者变成了积极的参与者，极大地减轻了我的负担，也让我们的育儿团队更加稳固。这本书的理念是整体性的，它把家庭看作一个系统，强调所有成员都需要学习和成长，这对于构建现代、平等的家庭关系至关重要，远超出了普通育婴指南的范畴。
自从有了孩子，我的世界就变成了以“如何让他/她健康成长”为圆心，其他一切为半径的外围。这本书简直是我的“育儿时间管理大师”。它最棒的一点在于它把“西尔斯博士”的理念融入了日常生活的方方面面，而且结构清晰到让人惊叹。比如，在辅食添加那一块，它不像其他书那样只给一个死板的菜单，而是给了一套“如何引入新食物”的原则和不同月龄的参考标准，并详细解释了过敏原的识别和处理。这让我敢于在引入辅食时更加灵活和自信。更实用的是，它还涉及了父母自身的调整——如何平衡夫妻关系，如何在育儿的间隙中保持自我。我发现很多父母在孩子出生后就自动“隐形”了，这本书提醒我们，只有父母状态好了，才能更好地养育孩子。它的深度和广度，让我觉得这不是一本短期参考书，而是一本可以伴随孩子成长的工具箱，里面装满了应对各种突发情况的预案。
书的纸质感觉不好，但是内容不错，希望自己能学到吧
送给弟媳妇的，直接寄给她，纸张不清楚，这个价格很实惠啦！
好好好好好好好好好好好好好好好
书不错！就是10天才收到，有点久啊
不错
很好的书
认真学习
不错，搞活动买的，挺好的
好书
![图解怀孕百科 [よくわかる妊娠?出産] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/11851410/568c9e32N3e930404.jpg)
这本书的排版和设计也值得称赞，虽然内容浩如烟海，但逻辑层次感非常好。它不是那种把所有信息都挤在一起让人喘不过气来的“百科全书”，而是通过清晰的章节划分、大量的图表和提问解答（FAQ）板块，让信息的获取变得非常高效。比如，当我半夜孩子出现一点小状况，我能迅速定位到关于“不明原因啼哭”或“轻微发烧处理”的那一页，快速找到关键处理步骤，避免了无谓的恐慌。它强调的“循证育儿”理念，让每一个建议都有坚实的科学依据支撑，这对于我这种追求严谨的读者来说是巨大的定心丸。我很少会把书上的每一个字都背下来，但我知道，当我遇到任何棘手的问题时，翻开它，总能找到一个冷静、全面且充满人性的解决方案。它真正体现了“百科”的价值，内容全面到几乎涵盖了从受孕到幼儿期所有可能遇到的挑战。