一念之轉 四句話改變你的人生 心理百科 印刷工業齣版社 煩惱 真相【新華書店旗艦店正版書籍】 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　在不可思議的過程中，《一念之轉：四句話改變你的人生（再版）》提供你所必須學習的一切，並找到凱蒂所說“做真相的情人”的那份喜樂和自由。事實和真相是較大的，人們與事實爭辯的結果，就是自己受苦。
　　僅用四句話，教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。

作者簡介

　　作者：拜倫·凱蒂（BYRON KATIE)
　　1986年“覺醒於真相”之後，她周遊世界各地，傳授“轉念作業”。除公開演講之外，經常在企業、學校、教堂、監獄和醫院裏現場示範。
　　作者：史蒂芬·米切爾（STEPHEN MITCHELL)
　　著作頗豐，廣受好評，如Tao Te Ching(老子《道德經》英文版），Bhagarad Gita,The Frog Prince。
　　譯者：周玲瑩
　　中國颱灣輔仁大學社會係畢業。曾長期任職商界，後從事身心靈整閤的探討，近十年來帶領心靈成長讀書會。譯著有《寬恕十二招》《無條件的愛——與心對話》等。
　　審訂：若水
　　生於中國大陸，長於中國颱灣，現居美國加州。中國颱灣輔仁大學中文研究所碩士，美國波士頓學院研究所碩士。著述與譯作頗豐，如《事事本無礙》《明日之我》《從已知中解脫》《超個人心理學》以及《告彆娑婆》。

目錄

做真相的情人/7

為生命喝彩/10

4句問話，活齣自在的人生/12

導言/16

如何閱讀本書/33

一些基本原則/35

大化解/42

參與對話/54

轉念作業：婚姻與傢庭生活/57

我要兒子跟我說話/59

我先生有外遇/68

嬰兒不該哭鬧/78我

需要傢人的肯定/84

深入反躬自問/95

轉念作業：工作和金錢/112

他很不稱職！/115

雷爾夫叔叔和他的股市情報/119

對美國企業界憤怒/134

轉念作業：自我批判/141

害怕現實生活/144

轉念作業：潛在信念/154

她應該使我快樂/160

我必須做“決定”/174

轉念作業：任何想法或境遇/183

轉念作業：身體和上癮/187

一顆生病的心/189

我女兒上癮瞭/192

與“糟境遇”為友/202

恐懼死亡/202

炸彈正落下來/210

媽媽未阻止“那件事”發生/218

我對山姆的死很生氣/231

紐約的恐怖攻擊/238

解惑篇/249

隨時活用“轉念作業”/264

附錄一自我引導/267

附錄二批評他人的轉念作業單/273

精彩書摘

　　賈斯汀：我已經知道它的解答瞭。　　凱蒂：哦，你真棒！親愛的，一旦我們熟悉瞭真相就會這樣。太好瞭！　　賈斯汀：我很渴望他們尊重我寫的音樂和……　　凱蒂：沒有希望的。　　賈斯汀：沒錯，的確如此。　　凱蒂：請反嚮思考。　　賈斯汀：我很渴望我尊重自己的音樂。　　凱蒂：還有另一個。“我很渴望我……”　　賈斯汀：我很渴望我尊重他們的音樂嗎？　　凱蒂：他們的音樂是這樣唱的：“我們不想聽，也不想瞭解，請走我們這條路，我們活得很好，我們知道它也會讓你活得很好。”那是他們的音樂。親愛的，每個人都有自己的音樂。如果有人說：“請走我這條路，它很美”，我聽到的隻是他們對我全心全意的愛，而且想要跟我分享他們看到的美。可惜那不是我要走的路，雖然它和我的路一樣重要。我很開心他們的路走得很好並帶給他們快樂。條條大路通羅馬，遲早我們會發現：沒有哪一條路比另一條路更崇高偉大，而我的迴應是：我很開心看到你的路讓你快樂，謝謝你願意跟我分享。　　賈斯汀：一旦我把其他事情都安定下來後，也能這樣麵對，那時我更容易說齣“我為你感到快樂，而且我也為自己感到快樂”　　凱蒂：“不要把你自己扯進來，我們根本不在乎！我們喜歡聽到的是你為我們感到快樂的那一部分。接受這一現實吧！”這種情形，確實讓人痛心，沒有人想要聽到有關你的事，至少是絕不會用“我們要你聽我們說話”那種心態來聽你說的話，那就是目前的狀況。明白這點，你內在的戰爭便中止瞭，那裏會生齣一股力量。我真心跟你說，我們今天所談的真相將融入你的音樂。那不正是你要的嗎？　　……

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