大學生心理健康與發展（普通高等教育“十三五”規劃教材） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

本書特點歸納如下：（1）現實性和針對性。結閤心理學理論知識，編入大量高等學校心理谘詢工作實踐中收集的較典型的心理案例 。 有針對性進行地案例分析，開展心理健康與發展教育。（2）理論性和實踐性。係統闡述心理學的基本理論知識，加強心理訓練和案例探析，突齣培養學生的踐行能力和自我潛能開發的能力。（3）易讀性和豐富性。內容豐富，全書各章節以單元形式組廓理論知識，案例分析，心理測試，團體心理訓練等。並介紹大量有關心理學的知識資料， 內容充實， 題材鮮活，可讀性強。

內容簡介

本書包括十三個章節，四個單元，既相對獨立又統為一體，結構嚴密，內在邏輯性強。單元一為心理健康篇，主要內容為心理健康的基礎知識；單元二為自我認知篇，主要探討大學生心理發展的特點，幫助學生更加科學地全麵的認識自己，培養自立自強的良好心理品質；單元三為心理發展篇，主要從發展的角度看待大學生成長中麵臨的主要問題；單元四為心理調適篇，主要針對大學生現實生活中的心理捆擾，會學如何閤理地進行心理調適，在生活中塑造積極嚮上的心態。

作者簡介

程瑋，主持或參與教育部項目3兩項，省部級項目10多項，近10年公開發錶論文50餘篇，其中核心期刊近30篇。研究方嚮：心理學、教育學。在科學齣版社齣版《女性心理學》《女心理學概論》《大學生心理教育與發展》《大學生就業能力理論與評估》等4種，在武漢大學齣版社齣版《大學生職業生涯發展教育——基於大學生擇業心理的實證分析》《大學生團體心理素質訓練》《大學生心理健康教育》等4種。

目錄

目錄

第一章 大學生心理教育與發展

第一節 心理健康界說

第二節 大學生心理發展特點與心理健康教育

第二章 大學生心理谘詢與心理測量

第一節 大學生的心理谘詢

第二節 心理測驗

第三章 心理疾病及大學生常見的心理問題

第一節 心理疾病概述

第二節 大學生常見的心理問題及案例分析

第四章 大學生的人格發展

第一節 人格概述

第二節 人格理論

第三節 大學生常見的人格問題及其矯正

第五章 大學生的自我意識發展

第一節 自我意識概述

第二節 塑造健全的自我意識

第六章 大學生擇業心理與生涯發展

第一節 職業生涯概述

第二節 大學生職業生涯發展中的一般心理問題

第三節 大學生職業生涯發展與心理調適

第七章 大學生的學習心理

第一節 學習的基本概念

第二節 大學生常見的學習問題及其調適

第八章 大學生人際交往心理

第一節 大學生人際交往概述

第二節 大學生人際交往常見的心理問題與調適

第九章 大學生性與戀愛心理

第一節 愛情的心理學界說

第二節 大學生健康性心理的培養

第三節 大學生健康戀愛心理的培養

第十章 大學生挫摺應對與意誌力培養

第一節 挫摺應對與心理健康

第二節 大學生意誌品質的培養

第十一章 大學生情緒情感心理

第一章 情緒概述

第二節 健康情緒情感的培養

第十二章 大學生的網絡心理

第一節 大學生的網絡心理特點

第二節 常見的網絡心理障礙與調適

第三節 大學生健康網絡心理的培養

參考文獻

精彩書摘

健康（health）是指軀體和精神上的一種穩定、充滿活力的一般狀態。關注人體的各個組成部分是否在一起運作良好。[ 理查德·格裏格，菲利普·津巴多．心理學與生活．北京：人民郵電齣版社, 2003：374]長期以來，人們單純從生物醫學模式齣發，一般隻從身體健康的角度去理解健康，認為健康就是指身體沒有病。傳統的健康實踐的治療儀式指驅除身體疾病恢復健康。《辭海》對健康的描述是：“人體各器官係統發育良好，功能正常，體質健壯，精力充沛並具有良好活動效能狀態。通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。” 這隻是把個體看作是生物意義的人來界定健康的含義。隨著時代的發展，?們對自身的認識越來越廣泛，越來越深入，對健康的理解也更加廣泛，並賦予更豐富的內涵。我們已經看到，非西方文化中的許多治療實踐都假設瞭軀體和心理的關係。生物心理社會模型已經將健康同人的心理狀態和社會環境聯係起來，提齣最佳健康（Wellness）概念，綜閤生活的生理、智力、情緒、精神、社會和環境的方方麵麵。

前言/序言

在當今社會中 隨著生活節奏的加快 社會競爭的加劇以及多元文化和價值衝突的加深 心理健康已成為人們生活的一個主題，人類的幸福與社會和諧離不開心理學。目前，學生的心理健康及其教育問題也越來越受到來自學校、傢庭和社會等各方麵的重視。大學階段不僅是青年學生心理發展的轉摺時期，也是其個性完善或重塑的關鍵時期，麵對競爭日趨激烈的社會環境，如何培養青年學生的健康心態，促使其健康發展是當前高等教育需要承載的最為重要和迫切的職責之一。

當代大學生普遍意識到現代社會給他們提供瞭充分施展自我纔能的舞颱， 提供瞭多方麵發展的機遇 但現代社會的競爭已不單純是智力和體力的競爭，更重要的是心理素質和健全人格的較量。究竟如何衡量心理健康？ 如何看待心理問題？ 如何提高心理素質增強應對心理睏擾的能力等，大學生需要通過係統學習心理學的基礎知識， 掌握科學的心理調適方法，纔能有效維護心理健康， 促使心理健康的發展。