中醫颳痧輕圖典/美好生活典藏書係 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《中醫颳痧輕圖典/美好生活典藏書係》係統闡述瞭颳痧的基礎知識，詳解瞭多種病癥的颳痧取穴及操作方法。采用的是讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀文字，一邊對照旁邊的圖解。
　　《中醫颳痧輕圖典/美好生活典藏書係》文字論述清晰，圖片寫實詳盡，完整展現瞭颳痧的手法、技巧以及穴位的準確位置，為讀者閱讀理解，掌握颳痧療法提供瞭諸多便利。

內頁插圖

目錄

第1章 經絡颳痧入門——速成颳痧師
颳痧的發展簡史
颳痧療法的功效
預防保健作用
治療作用
簡便穴位定位法，教您輕鬆找到穴位
手指度量法
骨度分寸法
體錶標誌法
簡便定位法
感知找穴法
選擇適閤你的颳痧保健器具
颳痧闆
專業颳痧油和美容颳痧乳
颳痧基本操作手法
掌握技巧和細節，提升颳痧效果
颳拭角度
颳拭速度
颳拭長度
按壓力
颳痧不可大意——這些細節需注意
避風和注意保暖很重要
不可一味追求齣痧
颳痧結束3小時內不要洗澡
每次治療一種病，一周左右進行下次治療
颳完痧後要喝一杯熱水
颳痧的適應證與禁忌證
颳痧的適應證
颳痧的禁忌證
教您正確認識痧證現象
……

第2章 “颳”走日常病癥，“痧”齣病自消
第3章 延年益壽，“颳”走中老年多發病
第4章 夫妻互颳痧，齊享健康感情佳
第5章 茁壯成長，“颳”走小兒不適
第6章 舒緩身心，“颳”走職場亞健康

前言/序言

　　人們常說，防患於未然。對於疾病，與其發現瞭再去治療，不如早做防備，不讓疾病發生。這就是中醫“治未病”的理念。正是由於人們有瞭這種認識，纔産生瞭今天的預防醫學。但在如何防病的方法上，卻産生瞭不同的看法。有些人相信依賴保健品、藥物等能強身健體，卻忽視瞭藥物的不良反應。颳痧——防病治病最有效、最簡便、最經濟的方法之一，是既古老又年輕的非藥物保健方法。
　　颳痧一般是用光滑的硬物器具或颳痧闆等工具，在人體皮膚的特定部位進行反復摩擦，通過一係列良性的物理刺激，造成皮膚錶麵瘀血點或瘀血斑，從而改善局部氣血循環，起到祛除邪氣、活血散瘀、舒筋理氣、清熱解毒、開竅益神等功效。
　　本書係統闡述瞭颳痧的基礎知識，詳解瞭多種病癥的颳痧取穴及操作方法。采用的是讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀文字，一邊對照旁邊的圖解。本書文字論述清晰，圖片寫實詳盡，完整展現瞭颳痧的手法、技巧以及穴位的準確位置，為讀者閱讀理解，掌握颳痧療法提供瞭諸多便利。
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