本书从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释了习惯对人生成功的意义，懂得运用习惯的力量能成就你的一生。
习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维模式和行为方式，从而左右人的成败。作者用平实的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯，并有针对性地提出了培养优良习惯、跨越人生障碍的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我、改变人生命运提供了一条黄金途径。

作者简介

田慧，草根心理学家，现居北京，在某文化传媒机构任职，致力于社会心理学研究，出版多部广受市场欢迎的心理畅销书。擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧。心中希翼简单而纯粹的生活，喜乐由心。

精彩书评

真正的自律是懂得收敛自己的光芒
许多年轻人有时不能摆正自己的位置，经常为自己的一点成绩沾沾自喜，自己有一点优势便以为自己天下。殊不知，木秀于林，风必摧之。
根据心理学家分析，当你表现得比朋友更聪明和优越时，那个朋友就会感到自卑和压抑；相反，如果你能够收敛与谦虚一点，让朋友感觉到自己比较重要时，他就会对你和颜悦色，也不会羡慕和嫉妒你了。收敛自己的光芒，还可以减少竞争对手，避免与别人发生不必要的争斗。
所谓真正的自律，就是懂得收敛自己的光芒。
李静刚到公司的时候，喜欢吹嘘自己以前在工作方面的成绩，以及自己每一个成功的地方。同事们对她的自我吹嘘非常讨厌，尽管她所说的都是千真万确的事实。她与同事们的关系因此弄得很僵，为此李静很烦恼，甚至影响到了现在的工作。
李静不得不向领导请教，领导在听了她的讲述之后，真诚地说：“的解决方法，就是隐藏自己的聪明以及所有优越的地方。他们之所以不喜欢你，是因为你常常向他们展示自己的聪明。在他们的眼中，你的行为就是故意炫耀，他们难以接受。”
李静顿时恍然大悟，她回去后严格按照领导的话要求自己，从此，她开始提醒自己，要懂得收敛自己的光芒。很快，公司同事们就改变了对她的态度，慢慢地，她成了公司人缘很好的人。
古希腊著名哲学家苏格拉底一再告诉他的门徒：“你只知道一件事，就是一无所知。”而英国19世纪政治家查士德裴尔爵士则更加直白地训导他的儿子：“你要比别人聪明，但不要告诉人家你比他们更聪明。”不要觉得自己高人一等，收敛自己的光芒，不肆意卖弄，懂得谦卑律己，你会得到更多。
刘备在临终时“白帝城托孤”，对诸葛亮说：“如果这小子可以辅助，你就辅助他；如果他难负重任，那么你就自立为君，让蜀国世代传承。”
虽然诸葛亮在蜀国的地位非同一般，可谓是一人之下万人之上，但他没有忘记自己的身份，更没有忘记君臣有别的道理。于是，诸葛亮当着众人当即跪拜于地，痛哭道：“臣之所以有今天，都是因为有您的厚爱。臣才德不足，怎敢有丝毫怠慢？怎敢不竭尽全力呢？臣定会尽忠贞之节，到死都不会松懈。”
正是因为诸葛亮放低了自己的“身架儿”，在后主刘禅继位后，他就被尊为“相父”，蜀国上下对他尊敬有加。
诸葛亮可谓是功劳甚高，但是他从来不会因此而尽露锋芒；虽然自己战绩无数，但他用低姿态的处事态度赢得了君王的认可，赢得了民众的赞扬。
“地低成海，人低成王”，做人的境界正在于此。

Chapter 1 一言一行，皆能体现习惯的力量
初见一瞬间，你的形象价值百万
微笑是一个令全世界美好的习惯
真正的自律是懂得收敛自己的光芒
表现出真实的自己，因为没人会相信子
越自律，越诚信，越高级
不要说谎话，因为总有被拆穿的一天
节俭是美德，但节俭不是吝啬
这世界需要你继续正直下去
我不愿在教养上输给任何人

Chapter 2 自律胜于能力，管理好你的情绪
有些人只是习惯了站在烦恼里
一切美好，从克制愤怒开始
别让琐事牵着我们的鼻子走
人生中的每一次忍让，都是一种成就
变他律为自律，变压力为动力
我们的恼怒有80％是自己造成的
没有什么大不了，该吃吃，该喝喝
左右我们情绪的大困扰是偏见

Chapter 3 习惯向着阳光走，就把黑暗永远留在了身后
和运气无关，你只比别人差在心态
换个角度看，世界会大不一样
默认自己的无能，是给失败创造机会
想要到达高处，必须从低处开始
积极主动的人必然会拥有开挂的人生
成功人士从不因为小事而懈怠
99% 的人不知道，其实有些细节很吓人
心怀希望，凡事就永远有希望
生活，真的是知足常乐
抱怨背后都有一种更好的选择

Chapter 4 一个能理性思考的人，才能做到自律
不论事情有多少，永远要事
次就把事情做好做对
思考有重点，才容易解决问题
学会自省，全面地了解自己
其实人人都是创造之神
当一件事做疲倦时，换另一件事做做
大胆面对困难时，困难就消失了
若把工作当乐趣，何愁工作没有意思

Chapter 5 所有天长地久的情义，其实都只是习惯使然
当你习惯了宽容，你就会习惯拥有
从现在开始过“亲密有间”的生活
为别人喝彩是划算的“买卖”
尊重是一朵开在心间的花
当你站在山顶上时，你的头上还有星空
再好的朋友，不维护也会形同陌路
充满爱心的人，总是自带光芒

Chapter 6 真正的好口才，是说得少又说得好
可以开玩笑，但不能乱开玩笑
赞美别人并不费力，只要几秒钟
一句“对不起”胜过千言万语
争吵于事无补，重要的是行动
不要滔滔不绝，达意则灵
把话说得太满并非好习惯
有时委婉言说比直接表达效果更好
受欢迎的人，从不会让别人没面子
坚持在别人背后说好话会有好结果
倾听是好的习惯

Chapter 7 贫富皆因习惯而起，习惯对了钱就来了
你的每一分钱，都不应该被辜负
与其坐收“渔”利，不如利上滚利
不要怕走他人没涉足过的路
时间的成本很高，作决定要果断才好
习惯了专心致志，你就会攻无不克
一旦自立起来，你就踏上了成功之路
你的思维越新，成功概率越大
一旦想做什么事，就努力做下去
机会来的时候，就牢牢地抓住
要想看得更远，就踩在巨人的肩膀上

Chapter 8 每个人生赢家都是自觉努力的偏执狂
好的习惯，是有规律地生活
的习惯只有两个字：行动
把“要我做”变成“我要做”
实现你的价值，哪怕少拿一半
工作从没有分内分外之说
凭你的勤奋就能跟命运换一碗鸡汤
只为成功找方法，不为失败找借口
当你开始追求，就能自己
别让将来的你，为今天的不负责任买单
那些厉害的人，都是超级有耐心的人
拥有坚持到底的毅力，就能无坚不摧
伟业的建立，不在于认知，而在于笃行
习惯的力量（所谓好习惯，就是会自律高效能人士，都有一套良好的生存习惯。让生活简洁高效，精进！）下载 mobi epub pdf txt 电子书格式