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张树林著

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发表于2024-11-26

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图书介绍

出版社：北京出版社

ISBN：9787200119343

版次：1

商品编码：12274099

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

图书描述

编辑推荐

作为一种健康理念，伴侣互助按摩法是伴侣双方消除疲劳、缓解常见病痛和不适、调整身心状态、养护姿容，以及亲密夫妻关系的途径之一。它与正规的医疗性按摩法的对打不同是，它是根据有关的中医原理，大大简化了的、适合非专业人士的按摩方法，事先并不一定需要经过特殊的训练掌握专门的按摩技术，而只要双方有通过互做按摩而达到关爱和保健的愿望，另外再有一些初步的按摩常识（如本书介绍的）就足够了，因此，按摩时动作的要求不一定要求多么规范，达到基本目的就可以了。这是本书的特色之一。

本书的另一大特色是，作者张树林教授是的中西医结合按摩专家，它积四十年临床经验，结合健康新理念，把效果神奇的中医按摩手法大加简化，并配有大量精美的真人示范图片，让读者看过后立刻就会操作，十分贴合广大读者的生活实际需要。

内容简介

本书由我国著名中西医结合按摩专家张树林主任医师撰写。书中介绍的伴侣互助按摩法，是一种风靡世界的健康理念，它不同于医院里那种正规的医疗性按摩，而是适合非专业人士的简化按摩方法，按摩时动作的要求不一定要求多么规范和严密。它不但可以有效地帮助伴侣双方消除疲劳、缓解常见病痛和不适、调整身心状态、养护姿容，还可以更进一步密切伴侣的亲密关系，而且它可以不受时间和地点的限制，具有省时、灵活、方便而又效果神奇的特点。

本书在介绍了中医按摩基本常识的基础上，着重从常见病痛和不适的夫妻互助按摩（如感冒、失眠、头痛、便秘、晕车、肩周炎、颈椎病、高血压、痛经、白带异常、产后缺乳等）、养护姿容的夫妻互助按摩（如黄褐斑、妊娠纹、眼角纹、眼袋、乳房过小等）和提高“性趣”的夫妻互助按摩（如房劳过度、男性性功能衰退、阳痿、早泄、女性性冷淡、阴道痉挛等）这三方面进行了详细讲解，方法实用简便、通俗易懂，并配有精美的图片，让读者看过后立刻就会操作，随时享受中医按摩带来的全新感受。

作者简介

张树林，主任医师，毕业于中国医科大学，从医四十余年，是我国中西医结合按摩专家。发表医学论文六十余篇，出版医学专著3部。

第一章一点就通——伴侣互助按摩不可不知的常识
应该知道的中医的几个基本概念
伴侣互助按摩的好处
什么情况下不适宜进行伴侣互助按摩
伴侣互助按摩前需做好哪些准备
伴侣互助按摩的常用手法
伴侣互助按摩时的注意事项

第二章为爱人当保健师——常见病痛的伴侣互助按摩
感冒
感冒发热
感冒鼻塞
牙疼
慢性咽炎
头痛
晕车
失眠
呃逆
恶心、呕吐
便秘
慢性腹泻
腹胀
高血压
落枕
肩周炎
颈椎病
腰背痛
踝关节扭伤
腰肌劳损
脑中风后遗症
慢性前列腺炎
痛经
白带异常
女性更年期综合征
慢性乳腺增生
妊娠呕吐
产后乳汁分泌不足

第三章让爱人青春永驻——养护姿容的伴侣互助按摩
祛除面部黄褐斑和色斑
淡化妊娠纹
告别黑眼圈
消除眼袋
祛除眼角纹
减少额头纹
丰满乳房
消除臀部脂肪
消除腹部脂肪

第四章给爱人贴心抚慰——提高“性趣”的伴侣互助按摩
延缓男性性功能衰退
消除房劳过度
改善女性性冷淡
增强男性勃起功能
延长男性性生活时间
消除女性阴道痉挛
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