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编辑推荐

有创新思维的现代铁杆中医、知名“控糖”专家

田胜利博士与何春梅博士为您倾心解说中药、穴位、膳食、运动控制糖尿病的秘密。

轻松读本，一册在手，控“糖”无忧。

内容简介

胰岛素不治糖尿病，你知道吗？

肉吃多了、饮料喝多了、懒、熬夜、情绪紧张、饮食不规律均可能引发糖尿病。

辟谷可以治疗糖尿病，你知道吗？

田博士与何博士为您倾心解说中药、穴位、膳食、运动控制糖尿病的秘密。

作者简介

田胜利，医学博士，副主任医师，中国民族卫生协会培训部糖尿病综合防治示范基地主任，世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会第二届副会长。先后担任上海世道中医门诊部主任，北京儒门上工中医药研究院院长、上海世道健康管理股份有限公司首席专家等职。现任国家地方联合药用植物功能开发工程研究中心委员会委员、世界中医药学会联合会教育指导委员会理事，世界中医药学会联合会中医诊断专业委员会理事，世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，中华医学会第三届血液学专业委员会常务委员，中华中医药学会亚健康分会理事，全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材《中医药膳学》编委，上海中西医结合学会养生与康复学术委员会委员、上海中西医结合学会血液病学术委员会常务委员、上海市科普作家协会会员等学术职务。

出版多部现代中医学专著：《伏病论》《现代中医新思维——伏邪内伤临床路径》《控制糖尿病》《吃什么我做主——现代中医膳食营养搭配宝典》《针法新探》《血液病三阴论治》等。同时，在核心期刊发表专业论文40余篇。各种场合科普讲座100多场，曾被多家媒体报道、采访，多次录制电视节目，为上海电视台《扁鹊会》常驻中医专家。卫生部新闻宣传中心主办2012年中国社区居民健康行专家团成员，在上海巡讲《吃什么 我做主》主要内容。

目录

第一章 西药控制糖尿病的秘密 ……………………………………001

第一节 胰岛素不治糖尿病，你知道吗？ ……………………001

第二节 磺脲类降糖药控制糖尿病的副作用，你知道吗？

…………………………………………………………005

第三节 二甲双胍控制糖尿病的利弊，你知道吗？ …………007

第四节 拜糖苹成为降糖药的故事，你知道吗？ ……………008

第五节 胰岛素增敏剂的使用指南，你知道吗？ ……………010

第二章　现代人生活方式引起糖尿病的秘密 ………………013

第一节 糖尿病的主要原因是肉吃多了，你知道吗？ ………013

第二节 糖尿病可以懒出来，你知道吗？ ……………………016

第三节　熬夜也可以导致糖尿病，你知道吗？ ………………021

第四节 情绪紧张可以导致糖尿病，你知道吗？ ……………025

第五节 不规律饮食导致糖尿病，你知道吗？ ………………027

第六节 饮料喝多了可能引发糖尿病，你知道吗？ …………030

第七节 蛋白质摄入多了引发糖尿病，你知道吗？ …………033

第三章　中药控制糖尿病的秘密 ……………………………036

第一节 地骨皮控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………036

第二节 桑叶控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………039

第三节 天花粉控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………041

第四节 黄连控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………043

第五节 苍术控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………045

第六节 黄芪控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………047

第七节 党参控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………049

第八节 金樱子控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………051

第九节 威灵仙控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………053

第十节 茯苓控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………055

第十一节 玉米须控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………057

第十二节 车前草控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………059

第十三节 人参控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………061

第十四节 麦冬控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………063

第十五节 淫羊藿控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………065

第十六节 黄精控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………067

第十七节 生地黄控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………069

第十八节 灵芝控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………070

第十九节 丹参控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………072

第二十节 山药能够控制血糖的秘密，你知道吗？ …………074

第二十一节 枸杞子控制血糖的秘密，你知道吗？ …………076

第二十二节 山茱萸控制血糖的秘密，你知道吗？ …………078

第二十三节 玉竹控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………080

第二十四节 沙棘控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………082

第二十五节 绞股蓝控制血糖的秘密，你知道吗？ …………084

第二十六节 肉苁蓉控制血糖的秘密，你知道吗？ …………085

第二十七节 金荞麦控制血糖的秘密，你知道吗？ …………088

第二十八节 金银花控制血糖的秘密，你知道吗？ …………089

第二十九节 石斛控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………092

第三十节 冬虫夏草控制血糖的秘密，你知道吗？ …………094

第四章　穴位控制糖尿病的秘密 ……………………………097

第一节 地机穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………098

第二节 中脘穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………099

第三节 脾俞穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………100

第四节 漏谷穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………101

第五节 中都穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………102

第六节 三阴交穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………103

第七节 太溪穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………103

第八节 然谷穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………104

第九节 膈俞穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………105

第十节 小肠俞穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………106

第十一节 三焦俞穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ………107

第十二节 关元穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………108

第十三节 天枢穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………108

第十四节 伏病点穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ………109

第十五节 刮痧控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………… 111

第十六节 艾灸控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………113

第十七节 刺络控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………115

第五章　膳食控制糖尿病的秘密 ………………………………117

第一节 辟谷可以治疗糖尿病，你知道吗？ …………………117

第二节 酵素治糖尿病，你知道吗？ …………………………120

第三节 糖尿病吃的艺术，你知道吗？ ………………………124

第四节 糖尿病患者可以吃水果，你知道吗？ ………………131

第五节 清除糖尿病致病因子的常见食材，你知道吗？ ……133

第六节 改善糖尿病家常菜 — 松仁玉米，你会做吗？ ……136

第七节 改善糖尿病家常菜 — 芹菜炒香干，你会做吗？ ……137

第八节 改善糖尿病家常菜 — 苦瓜煲鹌鹑，你会做吗？ ……138

第九节 改善糖尿病家常菜 — 古法蒸鲢鱼，你会做吗？ ……139

第十节 改善糖尿病家常菜 — 银鱼苋菜羹，你会做吗？ ……140

第十一节 改善糖尿病家常饭 — 薏米黄芪粥，你会做吗？

………………………………………………………141

第十二节 改善糖尿病家常饭 — 莜麦蛋饼，你会做吗？ ……142

第十三节 改善糖尿病家常饭 — 山药绿豆汤，你会做吗？

………………………………………………………143

第十四节 改善糖尿病饮品 — 大麦茶，你会做吗？ ………144

第十五节 改善糖尿病饮品 — 黄瓜柠檬汁，你会做吗？

………………………………………………………145

第十六节 改善糖尿病饮品 — 山楂饮，你会做吗？ ………145

第十七节 改善糖尿病饮品 — 玫瑰红茶，你会做吗？ ……146

第十八节 改善糖尿病饮品 — 黑豆浆，你会做吗？ ………147

第十九节 改善糖尿病饮品 — 菠萝葡萄柚，你会做吗？ ……148

第六章　运动控制糖尿病的秘密 ……………………………150

第一节 太极拳可以治疗糖尿病，你知道吗？ ………………150

第二节 “一招太极”治疗糖尿病 — 掤式太极，你会做吗？

…………………………………………………………151

第三节 “一招太极”治疗糖尿病 — 禅式太极，你会做吗？

…………………………………………………………154

第四节 “一招太极”治疗糖尿病 — 靠式太极，你会做吗？

…………………………………………………………156

第五节 拉筋可以治疗糖尿病，你知道吗？ …………………159

第六节 阳明经拉筋治疗糖尿病，你会做吗？ ………………160

第七节 少阳经拉筋治疗糖尿病，你会做吗？ ………………161

第八节 太阳经拉筋治疗糖尿病，你会做吗？ ………………162

第七章　控制糖尿病的终极秘密武器 ………………………163

第一节 伏病学说糖尿病新定义 ……………………………163

第二节 伏病学说2型糖尿病的发病模式 …………………164

第三节 伏病学说2型糖尿病诊断分型标准 ………………164

第四节 伏病学说2型糖尿病工作分型标准与常用西药分级

…………………………………………………………166

第五节 伏病学说2型糖尿病证候评估标准 ………………169

第六节 伏病学说2型糖尿病标准治疗策略及方案 ………172

第七节 2型糖尿病疗效评价标准 …………………………184

附 录 ………………………………………………………187

附录一 2型糖尿病常见相关检测指标及标准 ……………187

附录二 糖尿病并发症的症状及检查（表18） ………………188

附录三 《中国2型糖尿病防治指南（2013年版）》中血糖

控制目标 ……………………………………………189

附录四 2型糖尿病的治疗影响因素 ………………………190

附录五 伏病学说2型糖尿病治疗方法及疗效概率 ………192

附录六 《控制糖尿病》媒体报道目录和链接 ………………192

附录七 《控制糖尿病》张伯礼院士序 ………………………195

附录八 《控制糖尿病》国医大师孙光荣书评 ………………196

第一章 西药控制糖尿病的秘密 ……………………………………001

第一节 胰岛素不治糖尿病，你知道吗？ ……………………001

第二节 磺脲类降糖药控制糖尿病的副作用，你知道吗？

…………………………………………………………005

第三节 二甲双胍控制糖尿病的利弊，你知道吗？ …………007

第四节 拜糖苹成为降糖药的故事，你知道吗？ ……………008

第五节 胰岛素增敏剂的使用指南，你知道吗？ ……………010

第二章　现代人生活方式引起糖尿病的秘密 ………………013

第一节 糖尿病的主要原因是肉吃多了，你知道吗？ ………013

第二节 糖尿病可以懒出来，你知道吗？ ……………………016

第三节　熬夜也可以导致糖尿病，你知道吗？ ………………021

第四节 情绪紧张可以导致糖尿病，你知道吗？ ……………025

第五节 不规律饮食导致糖尿病，你知道吗？ ………………027

第六节 饮料喝多了可能引发糖尿病，你知道吗？ …………030

第七节 蛋白质摄入多了引发糖尿病，你知道吗？ …………033

第三章　中药控制糖尿病的秘密 ……………………………036

第一节 地骨皮控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………036

第二节 桑叶控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………039

第三节 天花粉控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………041

第四节 黄连控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………043

第五节 苍术控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………045

第六节 黄芪控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………047

第七节 党参控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………049

第八节 金樱子控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………051

第九节 威灵仙控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………053

第十节 茯苓控制血糖的秘密，你知道吗？ …………………055

第十一节 玉米须控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………057

第十二节 车前草控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………059

第十三节 人参控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………061

第十四节 麦冬控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………063

第十五节 淫羊藿控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………065

第十六节 黄精控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………067

第十七节 生地黄控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………069

第十八节 灵芝控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………070

第十九节 丹参控制血糖的秘密，你知道吗？ ………………072

第二十节 山药能够控制血糖的秘密，你知道吗？ …………074

第二十一节 枸杞子控制血糖的秘密，你知道吗？ …………076

第二十二节 山茱萸控制血糖的秘密，你知道吗？ …………078

第二十三节 玉竹控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………080

第二十四节 沙棘控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………082

第二十五节 绞股蓝控制血糖的秘密，你知道吗？ …………084

第二十六节 肉苁蓉控制血糖的秘密，你知道吗？ …………085

第二十七节 金荞麦控制血糖的秘密，你知道吗？ …………088

第二十八节 金银花控制血糖的秘密，你知道吗？ …………089

第二十九节 石斛控制血糖的秘密，你知道吗？ ……………092

第三十节 冬虫夏草控制血糖的秘密，你知道吗？ …………094

第四章　穴位控制糖尿病的秘密 ……………………………097

第一节 地机穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………098

第二节 中脘穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………099

第三节 脾俞穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………100

第四节 漏谷穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………101

第五节 中都穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………102

第六节 三阴交穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………103

第七节 太溪穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………103

第八节 然谷穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………104

第九节 膈俞穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………105

第十节 小肠俞穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………106

第十一节 三焦俞穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ………107

第十二节 关元穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………108

第十三节 天枢穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………108

第十四节 伏病点穴控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ………109

第十五节 刮痧控制糖尿病的秘密，你知道吗？ …………… 111

第十六节 艾灸控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………113

第十七节 刺络控制糖尿病的秘密，你知道吗？ ……………115

第五章　膳食控制糖尿病的秘密 ………………………………117

第一节 辟谷可以治疗糖尿病，你知道吗？ …………………117

第二节 酵素治糖尿病，你知道吗？ …………………………120

第三节 糖尿病吃的艺术，你知道吗？ ………………………124

第四节 糖尿病患者可以吃水果，你知道吗？ ………………131

第五节 清除糖尿病致病因子的常见食材，你知道吗？ ……133

第六节 改善糖尿病家常菜 — 松仁玉米，你会做吗？ ……136

第七节 改善糖尿病家常菜 — 芹菜炒香干，你会做吗？ ……137

第八节 改善糖尿病家常菜 — 苦瓜煲鹌鹑，你会做吗？ ……138

第九节 改善糖尿病家常菜 — 古法蒸鲢鱼，你会做吗？ ……139

第十节 改善糖尿病家常菜 — 银鱼苋菜羹，你会做吗？ ……140

第十一节 改善糖尿病家常饭 — 薏米黄芪粥，你会做吗？

………………………………………………………141

第十二节 改善糖尿病家常饭 — 莜麦蛋饼，你会做吗？ ……142

第十三节 改善糖尿病家常饭 — 山药绿豆汤，你会做吗？

………………………………………………………143

第十四节 改善糖尿病饮品 — 大麦茶，你会做吗？ ………144

第十五节 改善糖尿病饮品 — 黄瓜柠檬汁，你会做吗？

………………………………………………………145

第十六节 改善糖尿病饮品 — 山楂饮，你会做吗？ ………145

第十七节 改善糖尿病饮品 — 玫瑰红茶，你会做吗？ ……146

第十八节 改善糖尿病饮品 — 黑豆浆，你会做吗？ ………147

第十九节 改善糖尿病饮品 — 菠萝葡萄柚，你会做吗？ ……148

第六章　运动控制糖尿病的秘密 ……………………………150

第一节 太极拳可以治疗糖尿病，你知道吗？ ………………150

第二节 “一招太极”治疗糖尿病 — 掤式太极，你会做吗？

…………………………………………………………151

第三节 “一招太极”治疗糖尿病 — 禅式太极，你会做吗？

…………………………………………………………154

第四节 “一招太极”治疗糖尿病 — 靠式太极，你会做吗？

…………………………………………………………156

第五节 拉筋可以治疗糖尿病，你知道吗？ …………………159

第六节 阳明经拉筋治疗糖尿病，你会做吗？ ………………160

第七节 少阳经拉筋治疗糖尿病，你会做吗？ ………………161

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