图解取穴与点穴（大字版）/自我按摩系列丛书 [Massage] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

内容简介

　　《图解取穴与点穴（大字版）/自我按摩系列丛书》是笔者于天源等数十年行医经验的总结，以图片配合文字的形式介绍了运用点穴疗法治疗疾病的经验，展示了各种点穴方法和操作技巧，力求给广大同行的临床实践提供帮助和参考。
　　《图解取穴与点穴（大字版）/自我按摩系列丛书》第一章为概述，介绍点穴疗法的原理、适应证及注意事项。第二章介绍各种点穴方法和操作技巧。第三章介绍点穴操作，按头面部、颈肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的顺序进行归纳，并将部位相近且有相关治疗作用的穴位一同介绍，以利于对比学习和实践应用。同时，本着“同一穴位，点法不同，疗效有异”的指导原则，对同一穴位的不同点穴方法进行了介绍，力求使读者更好地辨证选穴，迅速地掌握点穴操作。第四章简要介绍常见病的选穴，旨在指导读者辨证选穴。书的最后还附有穴位索引，以方便读者查阅。

内页插图

目录

第一章 概述
一、点穴疗法的概念
二、点穴疗法的作用原理
三、点穴疗法的适应证
四、点穴疗法的注意事项

第二章 点穴方法
一、点穴的基本概念
二、点穴的基本手法
三、点穴与其他手法
四、点穴的时间
五、点穴的力量
六、点穴的选穴

第三章 点穴操作
第一节 头面部主要腧穴
一、攒竹
二、鱼腰
三、丝竹空
四、瞳子醪
五、太阳
六、悬颅
七、四白
八、迎香
九、颊车
十、水沟
十一、百会
十二、通天
十三、阿是穴
……
第四章 常见病的点穴治疗
穴位索引

前言/序言

　　目前，市场上与推拿、点穴有关的书籍越来越多，推拿从业人员也如雨后春笋般涌现，但目前系统归纳、总结取穴和点穴方法的书籍并不多见，从业人员的操作水平也参差不齐。为了系统介绍取穴和点穴方法，方便推拿从业人员学习，笔者特编写了本书。
　　本书是笔者数十年行医经验的总结，以图片配合文字的形式介绍了运用点穴疗法治疗疾病的经验，展示了各种点穴方法和操作技巧，力求给广大同行的临床实践提供帮助和参考。
　　本书第一章为概述，介绍点穴疗法的原理、适应证及注意事项。第二章介绍各种点穴方法和操作技巧。第三章介绍点穴操作，按头面部、颈肩背部、胸部、腹部、上肢、腰臀部、下肢的顺序进行归纳，并将部位相近且有相关治疗作用的穴位一同介绍，以利于对比学习和实践应用。同时，本着“同一穴位，点法不同，疗效有异‘’的指导原则，对同一穴位的不同点穴方法进行了介绍，力求使读者更好地辨证选穴，迅速地掌握点穴操作。第四章简要介绍常见病的选穴，旨在指导读者辨证选穴。书的最后还附有穴位索引，以方便读者查阅。
　　最后，衷心希望本书对广大同行有所帮助，同时，书中如有不尽人意之处，也请读者批评指正。

精巧之手，智慧之韵：探寻身体的奥秘与自我疗愈的艺术 在这纷繁复杂的世界里，我们常常被外在的喧嚣所裹挟，忽略了最直接、最贴近我们的存在——我们自己的身体。然而，身体是承载我们思想、情感和生命体验最坚实的载体，它蕴含着无尽的智慧，等待着我们去倾听、去理解、去呵护。本书，并非一本关于“图解取穴与点穴”的简易指南，也不是“自我按摩系列丛书”的某一特定篇章，而是邀请您踏上一段深度探索身体内在能量流动与自我疗愈潜能的旅程。我们将一同揭开身体的神秘面纱，学习如何通过细腻的触碰，激活身体的自我修复机制，从而获得更健康、更平衡、更富生命力的生活。 身体：一本活着的百科全书 我们的身体，远比我们想象的要复杂和精妙。它是一个由无数精密系统协同运作的奇迹，每一个细胞、每一个器官、每一条经络都在进行着不可思议的生命活动。长期以来，我们习惯于将身体视为一个“机械”的载体，关注其表面的疼痛或不适，却很少深入探究这些信号背后所代表的深层含义。本书将带领您重新认识身体，将其视为一本活着的百科全书，其中记录着我们的生活习惯、情感状态、乃至我们与自然环境的互动。我们将一同学习如何解读身体发出的细微信号，理解那些被忽视的疼痛、疲惫或僵硬，可能是在向我们诉说着更深层次的需求。 能量：身体的生命之源 在中医理论中，“气”是生命活动赖以产生的最基本物质，它充盈于全身，推动着血液循环，维持着脏腑功能，连接着身体的每一个角落。这种能量的流动，如同身体的生命之河，一旦受阻或失衡，便可能引发各种不适和疾病。本书将为您深入剖析能量在身体中的运行规律，阐释如何通过特定的手法，疏通堵塞的能量通道，重新激活身体的内在活力。我们并非局限于某个单一的理论体系，而是从中西医学、传统养生智慧中汲取灵感，构建一个更全面、更易于实践的能量疗愈框架。您将了解到，并非只有通过专业的医疗手段才能影响身体的能量状态，我们每个人都拥有调整和优化自身能量的潜力。 触碰：连接身心灵的桥梁 在现代社会，我们与身体的连接往往是疏远的，甚至是被遗忘的。电子产品的普及、快节奏的生活，让我们越来越沉浸于虚拟的世界，而忽略了最真实的触感。然而，触碰，是人类最原始、最直接的交流方式，它不仅能带来生理上的舒缓，更能触及我们内心的情感和精神世界。本书将引导您掌握一套以“触碰”为核心的自我疗愈方法。这不仅仅是简单的按压或揉捏，而是一种充满意识和意图的互动。您将学习如何用温暖、有力的双手，以精准而轻柔的方式，去感知身体的纹理、温度和细微的张力。通过这种有意识的触碰，您可以建立起与身体之间更深层次的连接，从而更好地理解身体的需求，化解淤积的情绪，释放长期的压力。 自我疗愈：赋能于己的力量 “自我疗愈”并非一句空泛的口号，而是一种切实可行、赋能于己的生活方式。我们并非要取代专业的医疗，而是要强调个体在维护自身健康方面的主动性和力量。本书旨在为您提供一套实用的工具和方法，让您能够成为自己身体健康的第一守护者。您将学习如何根据自身的具体情况，灵活运用不同的手法，针对性地解决身体出现的各种小毛病，如肩颈酸痛、腰背不适、失眠多梦、消化不良等。更重要的是，您将了解到，自我疗愈不仅仅是解决眼前的症状，更是通过调整生活方式，改善身体的整体机能，从而预防疾病的发生，提升生活的品质。 深度探索：不止于表面的舒缓 本书的内容将超越对简单穴位或按摩技巧的罗列，而是引导您进行一场深入的身体探索。我们将从以下几个维度展开： 身体地图的绘制： 学习如何“阅读”自己的身体，了解不同区域的生理功能、潜在的能量节点以及常见的健康隐患。我们会以一种更具象化、更易于理解的方式，描绘身体的内在地图，让您不再对身体感到陌生。 能量流动的解析： 深入理解能量如何在经络中运行，以及哪些因素会阻碍其流动。我们将探讨身体的“能量开关”，以及如何通过特定的动作或思维方式来调动和引导能量。 情感与身体的连接： 认识到我们的情绪是如何在身体中留下印记的。许多长期的身体不适，可能源于被压抑的情感。本书将为您提供一些初步的方法，帮助您释放身体中储存的情感能量，从而达到身心合一。 触碰的艺术与科学： 学习不仅仅是“在哪里”触碰，更重要的是“如何”触碰。我们将探讨不同触碰方式对身体产生的不同影响，以及如何根据身体的反馈来调整手法。这包括对压力、速度、幅度和节奏的精妙掌握。 呼吸的力量： 呼吸是生命最基本的功能，也是连接身心最直接的桥梁。本书将引导您学习如何运用呼吸来配合身体的舒展和能量的流动，从而事半功倍地达到疗愈效果。 生活方式的整合： 自我疗愈并非孤立的行为，而是需要融入日常生活的方方面面。我们将探讨如何通过调整饮食、睡眠、运动习惯，以及建立积极的心态，来支持身体的自我修复能力。 循序渐进，人人可学 我们深知，健康并非只属于少数人，而应是人人可及的权利。因此，本书的内容设计将力求循序渐进，通俗易懂，即使是初学者，也能轻松上手。我们不会使用过于晦涩的专业术语，而是用生活化的语言，将复杂的原理讲解清楚。每一个练习都会配以清晰的图示（虽然此处不包含图解，但我们将用文字详细描述其精髓），并提供详细的操作指南，确保您可以准确无误地进行。我们鼓励您在实践中不断摸索，与自己的身体对话，找到最适合自己的方法。 收获：不仅仅是健康的身体 通过本书的学习和实践，您将收获的不仅仅是身体上疼痛的缓解和不适的减轻。更重要的是，您将： 建立起与身体的深层连接： 重新发现并珍视自己的身体，将其视为一个需要被关爱和尊重的伙伴。 提升身体的觉察力： 能够更敏锐地感知身体发出的信号，从而在问题萌芽之时就能及时应对。 掌握一套应对日常不适的实用技能： 拥有独立解决许多常见身体问题的能力，减少对外界的依赖。 释放身心的压力与焦虑： 通过有意识的放松和身体的疏导，获得内心的宁静与平和。 增强生命的活力与韧性： 激活身体的自愈潜能，提升整体的健康水平和应对生活挑战的能力。 培养一种积极健康的生活态度： 将自我关怀融入生活，主动创造更健康、更美好的生活。 这本不是一本关于“图解取穴与点穴”的速成手册，也不是“自我按摩系列丛书”中某个独立的部分，而是我们邀请您踏上的，一次深入探索身体智慧、重塑身心健康的精彩旅程。让我们一同用指尖的温度，唤醒身体沉睡的力量，开启一段更加健康、平衡、充满活力的生命篇章。