女人都想要的子宫保养课 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

产品特色

编辑推荐

编辑推荐

★子宫好，女人好！女人内调才会外美。

★日本针灸按摩师、芳疗师联合医学博士、妇产科医师，专门写给广大女性的子宫保养必读课。

★从认识子宫&卵巢、自测月经状况、了解排卵日&基础体温、提升骨盆力，到利用穴位按摩&芳疗改善各种不适等多方面，为现代都市女性带来详尽生动的子宫保养“秘籍”。

★图文并茂，科学易懂，在日常生活中就能现学现用。

★每天六招简易保养操，结合穴位按摩、芳疗、食疗，让你拥有“美子宫”。

内容简介

子宫是女性身体重要的一部分，也是孕育新生命的温床。健康有活力的子宫是粉红色的。专为女性服务的医疗健康研究集团总代表藤原亚季将状态完好的健康子宫称为“美子宫”，把为“美子宫”所做的规划称为“粉红色子宫计划”。

本书堪称女性的“贴心好闺蜜”，关爱女性的身体状况，守护女性的健康与美丽。带领读者通过自我检测，了解问题始末，探究保养之道。简洁的文字配上可爱易懂的图示，为女性了解自己、爱护自己提供了全新的视角。

让我们一起从今天开始执行“粉红色子宫计划”， 朝着“美子宫”的目标迈进吧！

作者简介

作者／藤原亚季

针灸按摩师、芳疗师、天使之卵集团总代表。于日本近畿大学商业经营学系毕业后，游历世界多国，对自然疗法及传统医学产生浓厚兴趣，而后进入东京医疗专业学校深造。2006年，在东京银座开设孕妇沙龙，后针对不孕治疗和产后服务，成立了横滨元町院。

现在，藤原女士不仅是孕产照护的临床先驱者，同时也在培养芳疗师的进修学校中担任统筹，并在各种活动讲座中担任讲师，活跃于媒体界。

审订／竹内正人

妇产科医师、医学博士。1987年毕业于日本医科大学。在美国加州的洛马林达大学学习胎儿生理学后，取得日本医科大学硕士（妇产科学、免疫学）学位。曾以JICA（日本国际协力机构）母婴保健专家的身份，参与发展中国家的母婴医疗。通过媒体、网络、书籍等渠道，将在医疗现场中获得的宝贵知识及经验传播给大众。

内页插图

目录

目录

前言

第一章 你的子宫是“美子宫”吗？

第二章 健康女人都在做促进血液循环的“顺手保养操”

第三章 雌性激素与女性身体的私房话

第四章 “好月经”是“美子宫”的最佳表现

第五章 “排好卵”打造魅力美人！

第六章 女性身体最重要器官的守护者 —— 骨盆

第七章 3分钟就有效！身体不适改善法

第八章 利用“汉方芳疗”调理体内平衡

第九章 丢掉身体与心理的“包袱”

前言/序言

前言

网罗子宫＆卵巢的保养要点，朝“美子宫”迈进

从无法怀第二胎的经验中，领悟到“怀孕并非易事”

为健康快乐的人生所设计的“粉红色子宫计划”

书纸张不错，排版字体舒服，京东购物方便，送货快。

妈妈很喜欢，也给小姨送了一本。

书的质量很好，也没有异味。内容也不错，非常适合家庭主妇看。一边学习一边成长。买书就在京东

是写的比较详细，最主要的是比书店实惠的多

运送速度实在太快了！为快递小哥点个赞。我上午下单，下午就收到了。很好很强大。做活动时买的，要是活动力度更大些就更好了，书的种类少了一些。

朋友推荐的，说是不错，解决了很多问题，试试看吧

书我是很喜欢没错啦

子宫很重要，看书来好好保养

【编辑推荐】　　　　至今为止，还没有一本书告诉我们原来深藏在四季食材中的能量有这么巨大，组合在一起的作用如此奇妙无穷。读完《吃法决定活法》，顿时觉得自己真的有眼无珠，简直白吃了这么多年的家常便饭。　　读完《吃法决定活法》，我们不得不承认原来以为吃对了的东西都吃错了，至少是吃偏了。幸运的是我们从此懂得吃对了的智慧和方法。　　食方全部来自于身边的超市和菜市场，食材非常简单，但非常不简单的是食材的配伍，让你一年四季当中不再害怕生病，明白大医原来就在家常便饭中。　　《吃法决定活法》的神奇之处还在于不仅能防治常见病，还能调理抑郁、失眠等心理疾患。　　《吃法决定活法》所分享的家传四季食方，均有历代中医厚重的理论和实证依据，且从未出现在至今任何一本大众健康书里。而且，不仅可以自己用，还能帮助别人，还可以传给下一代，让子子孙孙的健康都可以得到庇护，堪称家中不可或缺的必备的因此极具收藏价值。　　　　　　　　海报：