發表於2024-11-17
《遇見孩子,遇見更好的自己》
★“我們教育孩子,往往不是因為愛,而是齣於害怕。”我們擔心孩子輸在起跑綫上,所以各種營養品、興趣班、早教班一哄而上,卻忘記瞭每個孩子各有不同的天賦,就像每顆種子都有不同的花開時間;我們怕孩子走錯人生路,所以一門心思的指導孩子、教授他們技能、糾正他們的過錯,卻忘記瞭親子關係重要的元素,就是與孩子共享快樂時光,和他們一起歡笑、一同成長。
★“我們教育子女更多的是在滿足自己,而不是孩子們的需要。”很多人是在做自己童年時代憧憬的父母,把自己幼年希望擁有的東西奉獻給現在的子女,於是,教育子女更多的是在療自己童年的傷;當父母對孩子發火時,有沒有問過自己,到底是因為孩子做錯瞭事而沮喪,還是自己本來就很煩?因為人們常常把這兩種情緒搞混淆!
★教育子女不是要我們去書寫他們的人生,而是為瞭淨化我們的心靈,讓我們徹頭徹尾地改變自己;隻有明白這一點,我們纔有機會進步、長大、成熟。父母成長瞭,就意味著他們能放開手腳去愛孩子,欣賞孩子,不再糾結於“如何做纔會讓孩子成功”等問題。
★遇見孩子,遇見更好的自己。養兒育女讓我們發現瞭前所未有的優點,我們竟然願意為某個人傾盡全力,做到許多常人的事情;但另一方麵,我們也發現自己比任何時候都要自私,甚至産生過一些令自己恐懼萬分的念頭。
做父母的就要敢於暴露自己的懦弱,用自己的一言一行嚮孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生。
《0~12歲,給孩子一個好性格》
“冰心兒童圖書奬”獲奬作品,此次齣版為10周年紀念版。適用於中國的傢長及兒童教育工作者。
根據人類科學傢的理論,童年的經曆將影響人的一生。傢長若不能瞭解孩子,很容易給孩子造成終生難以痊愈的傷害。
性格決定命運。不當的傢庭教育將造成孩子的性格扭麯,0~12歲是性格形成的關鍵時期,不可不慎。
本書采用“孩子的內心獨白”這一獨特的形式,架起孩子與傢長的溝通橋梁,讓傢長直接走進孩子的世界,瞭解孩子的所思所想。
作者是有著30多年心理治療經驗的心理學傢,曾在全球60多個國傢進行講學和心理治療。
書中有32個真實的心理治療案例,全部與童年創傷有關。可以幫助中國傢長提升心理覺察能力,改善自己與原生傢庭及子女的關係。
是中國傢長學習心理學知識、瞭解心理治療的入門書籍。
《積極養育》
★ 齣生於有8個孩子的原生傢庭,自己養育瞭5個孩子的美國媽媽夏奈爾·尼爾森傾心力作!
★ 積極養育的本質就是帶著一顆"母親之心"培養孩子的成長,不斷進行自我修正;
★ 告訴傢長如何從日常傢庭生活中塑造孩子的品格,培養孩子獨立的個性;
★ 我們現在投資在孩子身上的越多,結果會越好!
《遇見孩子,遇見更好的自己》
《遇見孩子,遇見更好的自己》是三位美國教育專傢寫給天下父母的心靈成長課。書中認為,我們教育孩子,往往不因為愛,而是齣於害怕。
正是父母心中的這些怕與愛,讓傢庭教育陷入誤區。比如,很多人是在做自己童年時代憧憬的父母,把自己幼年希望擁有的東西奉獻給現在的子女,於是,教育子女更多的是在滿足父母自己,而不是孩子們的需要。再如,大多數父母一門心思地指導子女、教授他們技能、糾正他們的過錯,卻忘記瞭親子關係重要的元素,那就是與孩子們共享快樂時光,與他們一起歡笑、一起成長。
根據幾十年的心理輔導以及教育子女的經驗,作者指齣,要解決女子的問題,得先解決父母的問題——後者纔是重要的。正如書中所言:“之所以成為父母,不是要我們去書寫孩子的人生,而是為瞭淨化我們的心靈,讓我們徹頭徹尾地改變自己,隻有明白這一點,我們纔有機會進步、長大、成熟。”
★教育子女不是要我們去書寫他們的人生,而是為瞭淨化我們的心靈,讓我們徹頭徹尾地改變自己;隻有明白這一點,我們纔有機會進步、長大、成熟。父母成長瞭,就意味著他們能放開手腳去愛孩子,欣賞孩子,不再糾結於“如何做纔會讓孩子成功”等問題。
★遇見孩子,遇見更好的自己。養兒育女讓我們發現瞭前所未有的優點,我們竟然願意為某個人傾盡全力,做到許多跨越常人的事情;但另一方麵,我們也發現自己比任何時候都要自私,甚至産生過一些令自己恐懼萬分的念頭。
做父母的就要敢於暴露自己的懦弱,用自己的一言一行嚮孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生。
童年經曆對孩子的一生影響至大。父母如果不理解孩子的世界,不僅無法正確引導孩子,而且可能隨時傷害孩子的心靈。而要修復童年時期的創傷極其睏難,有些創傷幾乎是不可治愈的。
本書根據《童年的秘密》修訂而成,心理學傢葛氏婦總結自己30年的心理治療經驗,以“孩子的內心獨白”這一獨特的形式,真切而生動地述說瞭孩子的痛苦和歡樂,促使父母主動走進孩子的心靈世界,去感受孩子更本真的需求。他們還用32個真實的案例,幫助中國傢長反思自己與原生傢庭的關係,治療自己的童年創傷,同時有效避免將錯誤的教育模式沿襲到自己的孩子身上。
《0~12歲,給孩子一個好性格》
童年經曆對孩子的一生影響至大。父母如果不理解孩子的世界,不僅無法正確引導孩子,而且可能隨時傷害孩子的心靈。而要修復童年時期的創傷極其睏難,有些創傷幾乎是不可治愈的。
本書根據《童年的秘密》修訂而成,心理學傢葛氏婦總結自己30年的心理治療經驗,以“孩子的內心獨白”這一獨特的形式,真切而生動地述說瞭孩子的痛苦和歡樂,促使父母主動走進孩子的心靈世界,去感受孩子更本真的需求。他們還用32個真實的案例,幫助中國傢長反思自己與原生傢庭的關係,治療自己的童年創傷,同時有效避免將錯誤的教育模式沿襲到自己的孩子身上。
《積極養育》
從孩子降臨到傢庭的那一刻開始,一種全新的責任和挑戰就擺在瞭傢長麵前。當孩子挑食的時候,傢長應該妥協還是積極想辦法?當孩子告訴你他心情不好的時候,傢長應該趕快想辦法讓孩子高興起來,還是讓孩子自己想辦法處理這種情緒?當孩子跟你說他覺得無聊的時候,傢長是否想過其實這正是讓孩子開發創造力的好機會?想要培養孩子的獨立個性,有五件事情傢長韆萬不能做……育兒的方法多種多樣,辛苦的不是養育的過程,而是養育的態度。"積極養育"的傢庭教育方式可以讓孩子在日常傢庭生活中塑造完美的品格,健康快樂地成長,同時傢長也可以完成一次又一次的自我成長。
賽西·高夫,教育學博士,心理輔導師、執業谘詢師,“明日之星”青少年谘詢部主任。曾多次受電颱邀請在節目中擔任嘉賓,是各類親子活動以及教師培訓項目中廣受歡迎的主講人。已齣版專著5部。
戴維·托馬斯,社會學博士,長期為《傢長生活》雜誌撰稿,多次受電視颱和電颱邀請擔任嘉賓,現任職於“明日之星”,負責“男性及男孩”谘詢部工作。
梅麗莎·切瓦特桑,教育學博士,“明日之星”創始人及執行主任,教授過研究生課程,曾在國內多所社區和學校做專題講座,並受邀在多傢美國及加拿大電視颱和電颱擔任嘉賓,其講座在傢長、教師以及不同齡段兒童中廣受歡迎。為瞭淨化我們的心靈,讓我們徹頭徹尾地改變自己,隻有明白這一點,我們纔有機會進步、長大、成熟。”
葛安妮(Agnes Ghaznavi)&葛碧建(Bijan Ghaznavi),
葛氏夫婦是瑞士著名心理學者和心理治療師,具有30多年豐富的專業經驗。葛碧建博士幾十年來一直擔任瑞士心理學院的高級講師和夏日心理培訓學校的培訓師。
葛氏夫婦曾被許多大學聘為客座講師,講學足跡遍及歐、美、亞三大洲的60多個國傢。從1999年開始,他們經常來中國開展心理谘詢和培訓,並應邀在多所高校開班講學。
除本書外,葛氏夫婦還為中國父母寫瞭《成功跨越學習睏難》一書。葛安妮博士還著有《傢庭修復手冊》和《性、婚姻與精神成長》。
夏奈爾·尼爾森
畢業於美國愛達荷州楊百翰大學,曾擔任學前班教師,開過瑜伽工作室,並陸續在一些學校擔任過臨時代課教授,但她認為自己更重要的工作是做一名妻子和五個孩子的媽媽。
★你的兒女,其實不是你的兒女
他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。
他們藉助你來到這世界,卻非因你而來,
他們在你身旁,卻並不屬於你,
你可以給予他們的是你的愛,卻不是你的想法,
因為他們有自己的思想。
你可以庇護的是他們的身體,卻不是他們的靈魂,
因為他們的靈魂屬於明天,屬於你做夢也無法到達的明天。
——紀伯倫《先知》
★“對孩子的瞭解,讓我們更有力量。”
——《西爾斯親密育兒百科》
《遇見孩子,遇見更好的自己》
前 言 讓我們彼此關照,共同成長 / 4
第1章 遇見孩子,遇見更好的自己 / 1
之所以成為父母,不是要我們去書寫孩子的人生,而是為瞭淨化我們的心靈,讓我們徹頭徹尾地改變自己。隻有明白這一點,我們纔有機會進步、長大、成熟。
第2章 父母心中的愛與怕 / 21
養育兒女是一個漫長的旅途,旅途上每一位父母都會體驗這兩種感情,一舉一動有時是因為愛,更多的則是齣於害怕。
第3章 有什麼樣的童年,就會成為什麼樣的父母 / 39
很多人是在做自己童年時代憧憬的父母,把自己幼年希望擁有的東西奉獻給現在的子女。於是,教育子女更多的是在滿足父母自己,而不是孩子們的需要。
第4章 真正接納孩子的情緒 / 57
父母可以問問自己,到底是因為孩子做錯瞭事感到沮喪呢,還是本來就比較心煩,因為人們常常把這兩種情緒搞混淆。
第5章 傳遞有價值的“價值觀念” / 73
可以說,焦慮感是孩童時代的通病,所以可預見性和堅持原則對孩子們來說至關重要,這樣可以創造一種安全感。
第6章 從孩子的角度看待人生 / 111
那些妨礙父母與孩子一起玩耍的原因,多半都是些埋藏於心底的擔心和害怕。
第7章 積極參與孩子的成長 / 125
大多數父母都一門心思地指導子女、教授他們技能、糾正他們的過錯,卻忘記瞭親子關係最重要的元素,那就是與孩子們共享快樂時光,和他們一起歡笑、一起成長。
第8章 永遠不要貶低你的孩子 / 147
真正的鼓勵不是一種需要掌握的技能,而是一種展露在外的修養,隻有那些對孩子保持足夠的敏感和愛的人纔能擁有。
第9章 愛的邏輯與謊言 / 165
父母成長瞭,就意味著他們能放開手腳去愛孩子,欣賞孩子,不再糾結於“如何做纔會讓孩子成功”等問題。
第10章 心智成熟的旅程 / 193
做父母的一個主要任務就是暴露自己的懦弱,用自己的一言一行嚮孩子展示長大成人的實質——豐滿、有血有肉的人生。
《0~12歲,給孩子一個好性格》
修訂版序 開啓“童年秘密”之鎖 /03
初版前言 /09
01 孩子的內心想法對父母至關重要 /001
當你們在溫柔和粗暴之間搖擺不定時,當你們一會兒給 我解釋一會兒對我嚴懲時,當你們對同樣的事情這次說 “行”下次說“不”時,我真的不知道自己站在哪兒。
02 孩子的獨白 /013
教育的目標是幫助孩子準備好去麵對生活、麵對各種現 實,學會如何應對生活中的睏難,並找到解決睏難的方法。 這種教育方法能使孩子最終自主自立,獲得成功。
03 父母的獨白 /035
指責他人的惡習隻會徒增彼此的痛苦隻會讓事情變得更加糟糕。指責就像毒害傢庭氛圍的毒藥。指責是不成 熟的、不想學習的人的習性。
04 學會保護自己 /041
人一生中需要學習的一切,有一半是在生命的頭一年裏學到的。在生命的第二個年頭裏,人更多是在學習那些 做人的關鍵方麵。
05 人的性格 /049
孩子要學會做人是一件十分微妙的事情那得有一個真正具有人性的環境,也就是要有愛和關懷,以及跟自己的唯一看護者所建立起的穩固而持久的聯係。
06 幾條心理學原則 /062
我們不應是錶揚孩子,而應學著鼓勵孩子。這就要求大人這 一方要尊重、關心孩子的觀點。這種態度會增強孩子的自信 心和獨立性,會使孩子深受鼓舞,熱情滿懷地成長、學習。
07 性彆問題 /093
性彆問題在今天常變得異常尖銳,男女雙方都深受其害。在 有的傢庭和單位裏,或者在社會上,都可以觀察到一場潛伏 的“戰爭”。
08 童年經曆對成年生活的影響 :32 個案例分析 /095
父母隻根據自己片麵的認識和理解來對待孩子。他們把孩子 當東西看待,而不是當人來對待。結果,父母與孩子之間的 溝通橋梁就會中斷,而這種斷裂通常是永久性的,至少在孩 子內心深處是永久性的。
修訂版譯後記 /181
推薦閱讀書目 /184
《積極養育》
前言
第1章
愛一個人,首先要尊重她
第2章
愛的語言
第3章
我傢的兩堂必修課:傢務勞動與零花錢
第4章
讓孩子學會奉獻
第5章
打造一傢人的"歡樂時光"
第6章
一位全職媽媽的內心獨白
第7章
我的傢庭營養計劃
第8章
如何培養一個獨立的孩子:我們絕不能為孩子做的五件事
第9章
意義非凡的傢庭會議:傢人之間如何傾聽和錶達
第10章
如何開發孩子的潛能和天賦?
第11章
傢庭中的情緒管理:如何擁有和睦的傢庭生活
第12章
傢庭中的時間管理:如何正確使用電子設備
第13章
在孩子能理解的層麵與他們交流
第14章
那些讓我們緊密相連的小事
結語
養一個孩子就像是種一棵樹
《遇見孩子,遇見更好的自己》
女兒齣生的那天,我和親友們在産房外的過道裏一起分享快樂,誰會想到,幾個月之後,我們卻抱著女兒踏入瞭範德比爾特兒童醫院的大門。孩子嬌嫩的身體插滿瞭管子和綫頭,一旁的監視屏上顯示著她的心跳和脈搏。我躺在女兒身旁,心裏在想,這纔幾周大的女兒啊,要是有個三長兩短,那我們活著還有什麼意義呢?
上課的時候,我會經常問班上的傢長們類似的問題。其實跟他們一樣,那時的我並不知道自己付齣瞭什麼,也從來沒有認真思考過,為什麼會走上這條人生之旅,要承擔何種義務和責任。至於以後應該做什麼,人生有何轉變,未來的生活會有哪些波摺,我沒有絲毫概念。《在養兒育女中長大》一書的作者丹·阿蘭德說得很好:
“親子關係是世界上最高貴、最令人欣然為之付齣的事物,地球上沒有什麼東西可以與之相比。此外,為人父母也比世界上任何一種角色更加矛盾,它讓我們時而充滿希望,時而又害怕希望,時而執拗地堅守自己的立場,時而又敞開心扉嚮他人求助。養兒育女令人全身心投入,充滿激情,有些父母可以將美好的人性發揮得淋灕盡緻,也可以錶現得像個十惡不赦的魔鬼。”
做瞭父親之後,我也在自己身上看到瞭前所未有的優點,發現自己竟然願意為瞭某個人傾盡全力,做到許多超越常人的事情——比如說,我可以連續3個晝夜不閤眼,可以反復給自己的孩子注射藥物,也可以淩晨2點鍾從睡夢中醒來,打掃孩子嘔吐的汙物。記得有一次半夜醒來,懷裏摟著女兒——當初醫生把她送到我懷裏的時候,小姑娘是多麼可愛乖巧啊!可是那天晚上,小傢夥因為病毒感染而劇烈腹痛,半夜醒來便開始嘔吐,小床上到處都是她吐齣來的髒東西,連頭發裏都有,睡衣也濕透瞭。我趕緊給她洗瞭個溫水澡,梳理她那濕漉漉的頭發。把裏邊的嘔吐物清理掉,妻子趕緊給她換上乾淨的床單。可是沒過多久,小傢夥又吐瞭,早上5點前又吐瞭3次,於是洗澡、洗頭、換床單,兩三個小時裏我和妻子就重復瞭3次相同的動作!(要知道,一晚上能替一個人打掃那麼多次,是需要真正的愛的付齣的。)
作為父親,我一方麵心甘情願奉獻自己,但另一方麵,我也發現自己比以往任何時候都要自私。為人父母也讓我看到瞭自己最壞的一麵,甚至産生過一些令自己感到恐懼萬分的念頭,正如安妮·拉模特在描述自己做母親的經曆時說的那樣:“那時候,心裏的一些想法太可怕瞭,要是說齣來,估計耶穌都會氣昏過去。”至於我那時,情況就更糟瞭,所有的負麵情緒——憤怒、睏惑、怨恨、刻毒、羞恥,在我身上都有,而且遠比做其他任何事情時錶現得強烈。養兒育女令我們身上的優缺點暴露無遺,父母們可以錶現得至善至美,也可能搖身一變,化作凶神惡煞的魔鬼。
《0~12歲,給孩子一個好性格》
爸爸,你知道,我比你小多瞭。你是我高大的爸爸,我為有你這樣一位魁梧的爸爸而驕傲。不過,求你不要使我感到我很渺小,甚至比實際的我還渺小。不然,我會覺得自己正在消失,地球會把我吞下去。請不要那樣做。雖然我隻是個孩子,但我是個潛力無窮的“人”。我跟彆人一樣,需要尊重。我像一座蘊藏著寶石的礦産,外錶雖然粗糙,裏麵卻是寶石。我會把這些寶石一顆接一顆地拿到太陽底下來,到時你肯定會為我驕傲的。實際上,我已經在挖掘這些寶石,而且會永遠挖掘下去,隻不過你們這些大人的眼睛注意不到我的努力罷瞭。
我係鞋帶時,請不要馬上來幫我。我需要幫助的時候,是會嚮你們示意的。那時,我就會接受並感激你們的幫助。隻有通過反復的嘗試,我纔能學會做事。你們知道我犯過的所有錯誤,但即使我犯瞭錯誤,也不要對這些錯誤說三道四,使我覺得自己一文不值!我喜歡嚮你們顯示,我可以是隻“老虎”;我想顯示我所有的力量,好給你們留下深刻的印象。不過,我覺得我們之間的這場遊戲並不好。大傢不過是在顯示自己的力量,僅此而已。
還有,除瞭走路、吃飯、睡覺和說話,其他大多數事情你們都替我做瞭,這使我覺得自己像個嬰兒,可我早已不是嬰兒瞭呀!你們這是在給我幫倒忙。這樣下去,我會覺得我可以一直叫你們服侍我。到頭來,你們可能會厭煩這個遊戲,而我卻會深深地陷在裏麵,不能自拔。因為到那時,我已習慣瞭叫你們服侍我,就像我是一個什麼大人物似的。
有時我會淘氣。我總會淘氣那麼幾天的。我淘氣時,你們如果嗬斥我或責打我,這會給我過多的注意,我就有可能慢慢習慣於這份額外的注意,這份隻有在我淘氣時纔能從你們那兒得到的注意。這樣下來,我就會變得越來越淘氣。可我一點都不喜歡這樣。這不是我的目標。我淘氣時,我需要你堅定而又和藹地給我指明限度。那樣我就不會養成壞習慣。我纔不想做壞孩子呢!我想做個好孩子。不過,我難以駕馭的本性還沒有完全馴服,我有時會像一匹野馬。我需要你們溫柔而堅定地把我馴服,使我成為一匹溫順而堅強的馬兒。
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