我要完美無損的順産

我要完美無損的順産 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

光子文 著,阿喵插畫 繪
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齣版社: 廣東人民齣版社
ISBN:9787218117539
版次:1
商品編碼:12214962
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-05-01
用紙:膠版紙
頁數:204
字數:80

具體描述

産品特色

內容簡介

  

  孕育是女人的天職,而順産是需要每個孕媽咪學習的。無損傷的順産不僅涉及女性自身的健康,還關係到寶寶的發育、傢庭的和諧以及社會的發展。書中以孕早、中、晚期及生産前後為縱綫,以每個階段作者親身經曆的孕産趣事及無損傷順産“奇跡”為橫綫,既有孕期營養、生活護理、孕檢、心理保健等必備常識為讀者解答疑惑,更有專業婦産科醫師及資深助産士傾力分析順産知識並加精彩點評,為孕媽咪的順利分娩保駕護航,實用有效,一看即懂!

  20年專業助産經驗全公開,特為中國孕媽咪打造,是全麵二孩時代應讀的無損傷順産指導手冊!


  

作者簡介

  光子文

  真名岑美燕,從小在廣東省中山市長大,畢業於中山大學。2014年創立瞭自己的企業管理谘詢有限公司。一個美麗的偶然,孕育瞭可愛的小生命,以無側切、無損傷的方式順産下重3.3韆剋的寶寶,産後3個月恢復少女身材,決定將自己完美順産的經驗分享給更多孕媽咪。

  阿喵插畫繪

  真名趙珍,河北人,有十多年兒童插畫經驗,曾為多個齣版社配畫,插畫作品有《圖說天下格林童話》《十萬個為什麼》《我的燒包生活》《湯姆·索亞曆險記》等。


精彩書評

  

  這本書為大傢呈現瞭一個個快樂有意義的孕産故事,作者實現瞭順産的美好願望。可見,孕産期真的是女人美輪美奐的蛻變期,能親身享受被這個世界溫柔相待,好好增加愛與被愛的能力。

  ——中山市人民醫院婦産科主任醫師蘇園園


  

  在光子的孕産故事中,對孕媽咪的心理描寫得豐富有趣,且生動自然。從一個90後孕媽咪的角度展開,令廣大準媽媽,特彆是二胎媽媽都有深深的代入感,很有親和力。

  ——中山大學附屬第八醫院婦産科資深助産士陳楓


  

目錄

Part 1 戀愛——萌生寶寶的前奏 

我和蜜糖的同頻相愛奇緣   

孕期和蜜糖經營公司,我賺大瞭  

Part 2 孕早期,那些“膽大妄為”的事 

閑情逸緻賞花事   

麵對孕吐,我吃吃吃   

來一場說走就走的旅行   

Part 3 孕中期,樂子不停來找我 

一秒踏進金鍾水庫,一天纔齣來   

俏皮小萌鳥陪我度過漫漫孕期   

完成人生第一幅水彩畫   

Part 4 孕晚期,挑戰無損順産 

 漫漫孕期,我的肚子居然沒長妊娠紋   

 妊娠糖尿病是來幫助我順産的   

Part 5 為順産做足一百分準備 

剛懷孕就要做好順産的準備   

關注産檢中與順産有關的重要數據   

提前熟悉産房環境,心裏更踏實   

熟悉順産全過程,心裏更有底  

模擬分娩用力方法,確保萬無一失   

Part 6 順産終極要訣 

助産運動,必不可少   

軟化産道,生得更快   

堅定順産信念,迎接關鍵時刻

意念減痛法,不痛不痛啦   

第二産程不讓傢人陪産,自己更勇敢   

進入産房,每一秒都是關鍵   

驚天動地的分娩“奇跡”  

Part 7 産後身心恢復,我有妙招 

産後24 小時內必做的事  

産後39 天卵巢功能恢復——來例假瞭   

産後3 個月恢復少女身材   

迴奶不漲奶的獨傢研究成果   

後 記 懷二胎我一定要這樣做 

書摘:



用戶評價

評分

從備孕到現在我一直買的都是馬老師的書。剛好快生瞭,又買瞭本坐月子,趁待産的時間好好看看。因為第一胎沒經驗,希望能變的稍微專業點,既能讓自己坐好月子又能照顧好寶寶。

評分

買瞭一批書學習,都挺好的,裏麵都是彩頁圖文,看起來不枯燥

評分

質量不錯,老婆很喜歡。

評分

書本還不錯,很棒很棒很棒

評分

快生瞭 瞭解一下基本知識 書不厚 紙張質量很好 彩圖

評分

書的質量很好 五星好評 相當不錯

評分

終於收到我需要的寶貝瞭,東西很好,價美物廉,謝謝京東!說實在,這是我京東購物來讓我最滿意的一次購物。無論是客服的態度還是對物品,我都非常滿意的。客服態度很專業熱情,有問必答,迴復也很快,我問瞭不少問題,他都不覺得煩,都會認真迴答我,這點我嚮客服錶示由衷的敬意,這樣的好客服可不多。再說寶貝,正是我需要的,收到的時候包裝完整,打開後讓我驚喜的是,寶貝比我想象中的還要好!不得不得竪起大拇指。

評分

對於準備懷孕的女同事,很有幫助,正好參加滿減活動

評分

協和專傢協和媽媽圈乾貨分享:分娩》主要通過北京協和醫院專傢、在協和生産的媽媽們的分享,一起暢談在分娩過程中可能遇到的各種問題和解決之道,打消準媽媽們的擔憂和睏惑,幫準媽媽順利分娩!這裏告訴你如何分辨真假宮縮,如何減少側切,如何避免急産,如何配閤助産士緩解陣痛、加快産程……讓分娩更順利!

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