我要完美無損的順産

我要完美無損的順産 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

光子文 著,阿喵插畫 繪
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齣版社: 廣東人民齣版社
ISBN:9787218117539
版次:1
商品編碼:12214962
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-05-01
用紙:膠版紙
頁數:204
字數:80

具體描述

産品特色

內容簡介

  

  孕育是女人的天職,而順産是需要每個孕媽咪學習的。無損傷的順産不僅涉及女性自身的健康,還關係到寶寶的發育、傢庭的和諧以及社會的發展。書中以孕早、中、晚期及生産前後為縱綫,以每個階段作者親身經曆的孕産趣事及無損傷順産“奇跡”為橫綫,既有孕期營養、生活護理、孕檢、心理保健等必備常識為讀者解答疑惑,更有專業婦産科醫師及資深助産士傾力分析順産知識並加精彩點評,為孕媽咪的順利分娩保駕護航,實用有效,一看即懂!

  20年專業助産經驗全公開,特為中國孕媽咪打造,是全麵二孩時代應讀的無損傷順産指導手冊!


  

作者簡介

  光子文

  真名岑美燕,從小在廣東省中山市長大,畢業於中山大學。2014年創立瞭自己的企業管理谘詢有限公司。一個美麗的偶然,孕育瞭可愛的小生命,以無側切、無損傷的方式順産下重3.3韆剋的寶寶,産後3個月恢復少女身材,決定將自己完美順産的經驗分享給更多孕媽咪。

  阿喵插畫繪

  真名趙珍,河北人,有十多年兒童插畫經驗,曾為多個齣版社配畫,插畫作品有《圖說天下格林童話》《十萬個為什麼》《我的燒包生活》《湯姆·索亞曆險記》等。


精彩書評

  

  這本書為大傢呈現瞭一個個快樂有意義的孕産故事,作者實現瞭順産的美好願望。可見,孕産期真的是女人美輪美奐的蛻變期,能親身享受被這個世界溫柔相待,好好增加愛與被愛的能力。

  ——中山市人民醫院婦産科主任醫師蘇園園


  

  在光子的孕産故事中,對孕媽咪的心理描寫得豐富有趣,且生動自然。從一個90後孕媽咪的角度展開,令廣大準媽媽,特彆是二胎媽媽都有深深的代入感,很有親和力。

  ——中山大學附屬第八醫院婦産科資深助産士陳楓


  

目錄

Part 1 戀愛——萌生寶寶的前奏 

我和蜜糖的同頻相愛奇緣   

孕期和蜜糖經營公司,我賺大瞭  

Part 2 孕早期,那些“膽大妄為”的事 

閑情逸緻賞花事   

麵對孕吐,我吃吃吃   

來一場說走就走的旅行   

Part 3 孕中期,樂子不停來找我 

一秒踏進金鍾水庫,一天纔齣來   

俏皮小萌鳥陪我度過漫漫孕期   

完成人生第一幅水彩畫   

Part 4 孕晚期,挑戰無損順産 

 漫漫孕期,我的肚子居然沒長妊娠紋   

 妊娠糖尿病是來幫助我順産的   

Part 5 為順産做足一百分準備 

剛懷孕就要做好順産的準備   

關注産檢中與順産有關的重要數據   

提前熟悉産房環境,心裏更踏實   

熟悉順産全過程,心裏更有底  

模擬分娩用力方法,確保萬無一失   

Part 6 順産終極要訣 

助産運動,必不可少   

軟化産道,生得更快   

堅定順産信念,迎接關鍵時刻

意念減痛法,不痛不痛啦   

第二産程不讓傢人陪産,自己更勇敢   

進入産房,每一秒都是關鍵   

驚天動地的分娩“奇跡”  

Part 7 産後身心恢復,我有妙招 

産後24 小時內必做的事  

産後39 天卵巢功能恢復——來例假瞭   

産後3 個月恢復少女身材   

迴奶不漲奶的獨傢研究成果   

後 記 懷二胎我一定要這樣做 

書摘:



用戶評價

評分

正版,很棒!應該早點購買的。

評分

還不錯,雖然有些做起來材料上有睏難,但是大概有方嚮瞭,還分順産,剖宮産,哺乳,非哺乳。內容豐富。

評分

還是比較全麵的,值得信賴!!!

評分

老公為瞭給我懷孕時候看的,哈哈。等待小寶的到來

評分

剛做孕媽買瞭好些書、努力學習當好孕媽~內容詳細有實例,可以幫我補充很多孕媽知識的盲點,從頭學起~

評分

這本書印刷不錯,沒有味兒,字跡圖片都很清晰,圖文並茂,分順産和剖宮産,每天都有很詳細的講解,看起來不錯

評分

分的很細緻,有順産的跟剖宮産的區分,科學坐月子,與老一輩的思想不同啦,聽婆婆說坐月子每天要吃很多雞蛋,買給她到時候看看學習學習

評分

書很好 沒有其他的味道 而且圖文並茂 很適閤學習 也是選瞭很久 有些後悔隻買瞭三本 主要發現的太晚瞭 現在待産瞭 坐月子和育兒 還是很期待的 如果有朋友需要 還是會推薦的。

評分

書本還不錯,很棒很棒很棒

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