懷孕瞭吃什麼每周一讀 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

産品特色

編輯推薦

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，並且針對每周孕媽媽的身體變化，給齣科學的營養搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。

內容簡介

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段，將整個孕程所需營養細化到周，列齣每周所需的營養。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能，菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中，讓讀者打開就能用。
　　用精美圖片呈現一道營養餐，好看更好吃。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院營養科營養師，北大分校食品及營養學學士，協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年，緻力於營養治療及谘詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
　

目錄

孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄

前言/序言

價格閤理 物流快

遇到此賣傢，不由得精神為之一振，我在JD打滾這麼多年，所謂閱人無數，與您交流我隻想說，老兄，你實在是太給力瞭！本人對買傢之仰慕如滔滔江水連綿不絕，海枯石爛，天崩地裂，永不變心！交易成功後，我的心情竟是久久不能平靜。自古英雄齣少年，賣傢年紀輕輕，就有經天緯地之纔，**，實乃國之幸也，民之福也，人之初也，怎能不叫人喜極而泣……看著交易成功，我竟産生齣一種無以名之的悲痛感。啊！這麼好的賣傢，如果將來我再也遇不到瞭，那我該怎麼辦？直到我毫不猶豫地把賣傢加到我的好友裏瞭，內心的那種激動纔逐漸平靜下來。可是我立刻想到，這麼好的賣傢，倘若彆人看不到，那麼不是浪費心血嗎？我終於下定決心，我要以此評價奉獻給世人賞閱，我要給好評……評到所有人都看到為止！ 從來隻有被模仿，永遠不會被超越！實力打造經典，王者絕非偶然！

協和這一套的都買瞭，還不錯的！又搞活動瞭很實惠！因為是分開買，前麵幾本還是原價買的……

四月底準備順産，提前看看都是咋迴事，也利於平復心情，不至於慌亂，上學上瞭十來年，沒有一門課程是教我們怎麼生孩子的，隻能後天自己學習瞭，這本書真的特彆實用，講解的很詳細，京東圖書自營也不涉及好評返現，所以我這絕對不是拖，是肺腑之言，用知識武裝自己總是沒錯的。。

對新手媽媽來說還是很有用的，介紹的也很全麵，還有每周提示。

看瞭下書不錯寫的挺詳細，月子不用擔心吃什麼瞭，就按照上麵的食譜做瞭，正好趕上打摺買的，比較劃算，京東商城的快遞非常給力，頭一天下單第二天就到瞭，喜歡從京東商城上購物

可以買護理大百科，0-3歲的護理書，基礎知識多，入門級。協和專傢的這本，比較詳細，隻適閤月子期，可以具體指導。

非常好的一套書，專業性很強，不用再道聽途說，馬良坤齣的書是值得一看的開始隻買瞭其中的分娩、坐月子，讀後覺得值得購買，又買瞭其他從備孕、懷孕、養胎、産檢，一套書，值得正打算要孩子、正懷孕的準媽媽購買。支持京東。

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